6 Jun 2026, 01:18 UTC116 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @PROpodkast
Заболело колено — сразу под нож? Врачи пугают страшными диагнозами после МРТ?
Спойлер: возможно, вы тратите время и деньги зря!
🎙️В новом выпуске мы поговорили с Василием Строгановым — врачом ортопедом-травматологом, хирургом и заведующим отделением травматологии клинической больницы РЖД.
Василий честно рассказывает:
- Почему каждую неделю тысячам людей в России делают абсолютно ненужные операции;
- Как лучевые диа…
❤1👍1🔥1
22 Feb 2026, 17:01 UTC292 views4 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Даниил, от всей команды ITUS поздравляем тебя!
Ты — человек ветра и глубины. Яхтсмен, стратег, лидер. Ты умеешь держать курс даже в самых переменчивых условиях, а как наш амбассадор — вдохновляешь людей из разных уголков земли возвращаться к движению, силе и жизни без боли.
Пусть здоровье будет твоим самым надёжным якорем.
Пусть ветер всегда наполняет паруса, а горизонт открывает новые возможности.
Пусть тело остаё…
🔥3❤1
17 Feb 2026, 13:14 UTC448 views6 reactions2 Starsread 8 August 2026 Video
Нам 1 год! И мы отметили его там, где всё началось… На пятой юбилейной конференции Артроклуба в Красной Поляне.
7 февраля 2025 года мы впервые вышли на сцену ARTHROCLUB, а 6 февраля 2026 года мы вернулись сюда же, чтобы задуть первую свечу…
В том же месте, но уже с совершенно другой энергией…
За этот год мы сделали большой шаг к нашей миссии: реабилитация становится доступнее.
Мы благодарим ARTHROCLUB и партнеров …
👍4🔥2
4 Feb 2026, 10:02 UTC351 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🤔Можно ли вернуться к спорту после замены тазобедренного сустава?
Ирина пришла к нам именно после такой операции. Боль мучила её много лет.
Она начала реабилитацию через месяц после операции, прямо с костылями.
Сначала мы работали над укреплением мышц бедра, восстанавливали шаг и уменьшали боль.
Ирина всю жизнь занимается спортом, и у неё отличная мышечная память, поэтому прогресс шел хорошо.
🔥Через два месяца он…
👍2
3 Feb 2026, 04:31 UTC269 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅ Артроз — не приговор. Исследования доказали: боль зависит не от степени артроза.
Это важнейший факт, о котором пациенты почти никогда не знают: степень артроза на снимке ≠ сила боли.
Есть люди с 3 степенью — без боли.
Есть люди с 1 степенью — с выраженной болью.
Почему так?
⚠️ Боль возникает из-за перегрузки, а не «стирания» хряща
Хрящ сам по себе не болит.
Боль возникает, когда неправильная механика вызывает в…
👍2❤1🔥1
2 Feb 2026, 07:35 UTC203 views0 reactionsread 8 August 2026 Video
❗️Это сделает вам хуже…
Не все тренировки одинаково полезны! И если вы слишком рано придете к фитнес-тренеру, есть большой риск, что вы станете не здоровее, а наоборот, увеличите риск травмы и ухудшения.
Если после фитнеса остаются боли или ограничение подвижности, возможно, вам нужен не тренер, а реабилитолог.
Профессиональная реабилитация — это системный подход, который учитывает вашу травму и стадию восстановле…
30 Jan 2026, 05:32 UTC346 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
❓Боль в плече при поднятии руки?
Это не воспаление. Настоящая причина — импинджмент.
Самая частая жалоба в области плеча:
«Болит, когда поднимаю руку. В покое — не болит»
Это почти всегда — импинджмент синдром, то есть «зажатие» тканей внутри сустава.
В карусели рассказали почему это происходит и как это исправить 👉🏻
Хотите понять истинную причину боли в бедре?
✅ Записаться: itus.group/consultation
👍3🔥1
29 Jan 2026, 09:05 UTC332 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Вместо обезболивающих сделайте это👇🏻
С правильными упражнениями боль при шейной грыже можно облегчить и стабилизировать шею без лишних движений.
Часто такая проблема возникает из-за неправильной осанки и слабости мышц шеи. Упражнения из видео укрепляют их и помогают избежать обострений.
Как делать?
3 подхода по 15-20 секунд, каждый день.
❌ Важно:
Если боль сильная, делай упражнения так, чтобы боль была не сильнее…
❤1👍1
28 Jan 2026, 07:34 UTC266 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️Протрузия — не приговор.
Почему она есть у каждого второго, но болит только у некоторых?»
Очень часто пациенты приходят с МРТ и страхом:
«У меня протрузия. Значит, всё плохо?»
Но важный факт:
У 50–60% людей старше 25 лет есть протрузии — без единого симптома.
👉🏻 В карусели рассказали почему же у одних болит, а у других — нет?
Хотите восстановиться безопасно и без вреда?
✅ Онлайн-консультация ITUS — itus.group/c…
❤3👍1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @itus_orto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.