20 May 2026, 06:59 UTC≈1,420 views6 reactionsread 7 August 2026 Мама, ты знаешь, что делать, если…?
Представь: упал, обжёгся, подавился. В этот момент важно не поддаться панике, а действовать. Спокойно. Уверенно. Грамотно.
Мы приглашаем тебя на тренинг по первой помощи для мам от Центра «Душа Мамы».
🗓️1 июня, с 11:00 до 14:00.
📍Москва, Милютинский пер., 18А, Студия Verde Uno.
👩🏻⚕️За 3 часа с практикующим врачом-реаниматологом ты получишь не просто теорию, а реальные навыки, …
❤6
29 Mar 2026, 19:32 UTC326 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я психиатр. Если бы вы могли заглянуть в мое расписание, вы бы увидели пациентов с хронической тазовой болью, мигренью, нарушениями цикла, с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, дисфункцией нижнечелюстного сустава, аутоиммунными заболеваниями. Я каждый день работаю с планирующими беременность семьями, беременными и молодыми родителемя, людьми, столкнувшимися с проблемами в бизнесе или общении с близкими.
…
❤24🔥7👏3💔3
20 Mar 2026, 06:33 UTC353 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда-то я думала, что секрет в силе. Добейся успеха. Сделай отлично. Будь лучшей. Будь смелой. Докажи всем назло. Бьют? Плачь в тишине. Не показывай страх. Больно? Просто сожми зубы. Просто сожми руку в кулак, чтобы ногти впились в кожу. Ранили? Бросили? Обманули? Не ной и иди дальше. Иди, потому что надо. Потому что иначе будто сломаешься. И почему-то потому что это категорически нельзя допустить. И наверное даже, …
❤25❤🔥10👍4💔4🤝1
13 Mar 2026, 19:08 UTC392 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
"Ох уж эта женская логика"
Пока вы отвечаете на опрос выше👆, давайте поболтаем на более легкую тему. Вернее, позвольте, я просто дам вам недавно придуманную метафору, которая успела уже очень полюбиться.
Небольшое предисловие. Часто слышу от клиентов, друзей и коллег, что мужчины не понимают решения женщин, их эмоциональность, а особенно, обиды. Опустим сейчас популяционные гендерные различия, обусловленные как физ…
🔥13🤣12❤7💯3🍓1🍾1
13 Mar 2026, 06:39 UTC289 views1 reactionsread 7 August 2026 Poll
Знаете ли вы, с чем врачи связывают сезонные ухудшения психического состояния?
- Да16%
- Нет, расскажи84%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤1
Channel photo updated
12 Mar 2026, 19:06 UTC327 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чувствуете весну? Кожей? Сердцем? Самое время поговорить о любви.
Вы знаете, я вижу любовь как способность человека отдавать, ничего не прося взамен. Романтическая и нежная, страстная и платоническая, жертвенная и обогощающая. Дающая силы и ранящая. Пропитанная счастьем и неизбежно болью.
Многие современные психологи категорически против любых упоминаний страданий в контексте любви. Я же против упрощений. Страдание…
❤25❤🔥10🍓2
3 Mar 2026, 16:54 UTC433 views42 reactionsread 7 August 2026 Два слова о ноотропах.
В последние годы, к моему большому счастью, все больше врачей пишет об их так называемой "недоказательности". Можно ли назвать их совсем пустышкой? И вот тут я точно скажу: "НЕТ".
Есть мнение, что эти препараты абсолютно безопасны и часть врачей их легко назначает, мотивируя это примерно так: "ну многим помогает, точно безопасно. Почему бы и нет?"
Баба Яга против.
Почему? А потому что это не…
❤26🔥12🥰4
2 Mar 2026, 20:02 UTC459 views69 reactionsread 7 August 2026 Photo
Для тех, кого нет в иг
Сегодня будет о личном. Очень личном. Даже для меня.
Сегодня я плачу весь вечер. От благодарности, внутреннего тепла и любви к тем людям, которые меня окружают. Кажется, я даже слегка напугала этим наш ресепшн. Но я плачу и улыбаюсь. Мне спокойно и, кажется, что сегодня можно побыть совсем слабой и совершенно эмоционально несдержанной.
Спасибо. Спасибо всем, кто рядом. Только благодаря вам я м…
❤48❤🔥12🤗6💔2🦄1
Channel name was changed to «В голове у психотерапевта»
22 Feb 2026, 16:12 UTC588 views48 reactionsread 7 August 2026 Пока богатыри самовыражались через подвиги, копили на сияющие доспехи и мерились размером мечей, Василису во время стирки на реке загрызли волки
Девчат, никто, скорее всего, вас не защитит. С большой вероятностью, они даже не узнают, что помощь нужна была именно сейчас и именно такая. Встаньте сами. Встаньте в круг. Чувство безопасности, они идет только изнутри. Сила течет в крови. Ваши раны залечат сестры. Потому ч…
❤29💔9💯5💅3😢2
22 Feb 2026, 16:11 UTC520 views29 reactionsread 7 August 2026 Не знаю, право, где лучше теперь писать. Тут, в иг, в вк или или на доске объявлений у дома🙈 видимо, пока буду везде
😁18❤9🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ilinapsydoc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.