Channel

Заметки об IFS-терапии. Варлакова Юлия

@ifs_varlakova

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

784subscribers

+13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001579582857
Type	Channel
Username	@ifs_varlakova
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	17 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 17 September 2026
On Telegram	t.me/ifs_varlakova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 86% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7 measurements spanning 41 days, net +13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 769–786 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
17 Sept 2026, 12:37	784	+12
9 Sept 2026, 19:21	772	-1
30 Aug 2026, 13:44	773	-1
23 Aug 2026, 11:48	774	+2
15 Aug 2026, 00:35	772	+1
8 Aug 2026, 01:49	771	no change
7 Aug 2026, 21:23	771	first reading

Engagement

18 posts held, back to 21 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 12 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

248 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 71.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	177	71.4%
🔥	36	14.5%
👍	31	12.5%
✍	2	0.806%
⚡	1	0.403%
🥰	1	0.403%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 248 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 21 March 2025 to 12 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Jul 2026, 15:49 UTC239 views31 reactionsread 8 August 2026

Photo

Карл Юнг писал: «Если между двумя полюсами есть напряжение, то разрешение становится возможным тогда, когда Эго позволит существовать им обоим и создаст внутренний вакуум, в котором бессознательное может предложить творческое решение в виде нового символа. Этот символ будет предоставлять возможность для движения вперед, включая что-то от обеих противоположностей, не просто компромисс, но объединение, которое вызывае…

❤18👍7🔥5🥰1

Signed Yuliya

8 Jul 2026, 15:16 UTC549 views24 reactionsread 8 August 2026

Photo

Часто в спокойном состоянии в разных ситуациях мы можем видеть много вариантов, рассуждать, понимать себя и других людей. Но как только наша психика почувствует угрозу - критику, отвержение, стыд или страх - как будто включается режим выживания. Наше сознание становится похожим на человека с маленьким фонариком в темноте. В психологии это ещё называется «тоннельное мышление». Я думаю, что такое состояние знакомо на…

❤19🔥5

Signed Yuliya

7 Jun 2026, 11:17 UTC443 views11 reactionsread 8 August 2026

Дорогие коллеги, я буду в Санкт-Петербурге в июле, и если кто-то сможет и захочет увидеться, предлагаю сделать это 11 июля ☺️Пишите в личные сообщения

❤11

Signed Yuliya

22 Apr 2026, 08:29 UTC600 views10 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @IFSinrussianPhoto

В IFS терапевтический контракт - это не просто договор с «клиентом как целым» о целях терапии. Мы понимаем, что внутри есть система частей, и согласие одной части (которая привела клиента на терапию) не означает согласие всей системы. Часто в терапию приходит та часть, которая хочет изменений, но параллельно активируются другие - сомневающиеся, тревожные или защитные, которые могут влиять на процесс терапии и на алья…

❤7🔥3

Signed Yuliya

7 Apr 2026, 19:26 UTC561 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Дорогие участники курса, приглашаем вас на два онлайн-семинара: ✅Семинар "ПРИРУЧАЕМ ДРАКОНОВ: КАК РАБОТАТЬ С СИЛЬНЫМИ КРИТИКАМИ В IFS?" - 17 апреля 2026 На этом трехчасовом практическом семинаре я расскажу об особенностях работы с сильными критиками, которые не хотят отступать; о дополнительных способах и вопросах протокола, которые помогают построить отношения с критиками и сделать их союзниками внутренней системы…

❤4

Signed Yuliya

23 Mar 2026, 18:19 UTC482 views5 reactionsread 8 August 2026

❗️Напоминаем, что 24 марта - последний день, когда вы можете присоединиться к участию в двух семинарах по сниженной стоимости: 👉🏻Терапевтический контракт в IFS 👉🏻Приручаем драконов: как работать с сильными критиками в IFS? Ведущая: Юлия Варлакова, сертифицированный IFS-супервизор и терапевт, ведущая вводных IFS-курсов и углубленных семинаров, практикующий семейный психолог с большим опытом работы (в том числе в рабо…

❤2👍2⚡1

Signed Yuliya

21 Mar 2026, 05:34 UTC466 views7 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @IFSinrussianPhoto

Наши внутренние критики могут влиять на нас по разному. Давить, пытаться исправить, контролировать, требовать, пристыживать и применять другие способы влияния. Их задача - не дать нам снова пережить тот же стыд, который мы уж когда-то переживали. У них хорошая цель - помочь. Но так как они выбирают для этого не самые бережные способы, то цена, которую платит человек, бывает высокой. Зажатость, неуверенность в себе,…

❤7

Signed Yuliya

8 Mar 2026, 10:32 UTC567 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

🌟Приглашаем вас на два онлайн-семинара в апреле. Регистрация открыта! ✅Семинар "ПРИРУЧАЕМ ДРАКОНОВ: КАК РАБОТАТЬ С СИЛЬНЫМИ КРИТИКАМИ В IFS?" - 17 апреля 2026 На этом трехчасовом практическом семинаре я расскажу об особенностях работы с сильными критиками, которые не хотят отступать; о дополнительных способах и вопросах протокола, которые помогают построить отношения с критиками и сделать их союзниками внутренней …

❤5

Signed Yuliya

23 Feb 2026, 10:26 UTC504 views16 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @IFSinrussianPhoto

🌟Приглашаем вас на два онлайн-семинара в апреле. Регистрация будет открыта в ближайшее время, а пока вы можете сохранить себе эти даты, ждем вас! ✅Семинар "ПРИРУЧАЕМ ДРАКОНОВ: КАК РАБОТАТЬ С СИЛЬНЫМИ КРИТИКАМИ В IFS?" - 17 апреля 2026 На этом трехчасовом практическом семинаре я расскажу об особенностях работы с сильными критиками, которые не хотят отступать; о дополнительных способах и вопросах протокола; расскажу …

❤9👍7

Signed Yuliya

19 Feb 2026, 17:13 UTC698 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

🌟 КОМПЛЕКТ IFS-ПРАКТИК И МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ ПОМОГАЮЩИХ ПРОФЕССИЙ, аудио-записи Дорогие коллеги! Если вы работаете с клиентами и хотите больше заботиться о себе и своих внутренних частях, используя модель IFS – эта информация для вас. Я, также как и вы, работаю со своими клиентами. Мы каждый день заботимся о других, создавая безопасное и доверительное пространство, где наши клиенты могут раскрыва…

❤9👍2

Signed Yuliya

16 Jan 2026, 16:45 UTC722 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Чаще всего на сессии с клиентом мы помогаем ему строить отношения с его собственными частями. Мы говорим: «Спроси эту часть…», «Дай ей знать об этом», «Что ты сейчас чувствуешь к ней?» и так далее. Такой формат работы возможен, когда клиент не полностью слит со своей частью, у него есть доступ к энергии Сэлф. Но бывает так, что часть занимает все внутреннее пространство и доступа к энергии Сэлф нет. Человек может бы…

❤5

Signed Yuliya

20 Dec 2025, 22:27 UTC821 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Дорогие коллеги, напоминаем про предстоящий онлайн-семинар «ПРЯМОЙ ДОСТУП В IFS С ФОКУСОМ НА СКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ДОСТУП». Хочу рассказать про особенности этого семинара. Мы поговорим и попрактикуем оба вида прямого доступа - явный (когда и терапевт и клиент знают, что терапевт будет разговаривать напрямую с частью), и скрытый, имплицитный (когда терапевт знает, что он говорит с частями клиента, но не использует слово «Ча…

❤5

Signed Yuliya

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ifs_varlakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

На стороне ребенка
@nastoronerebenka · 7712 posts IFS на русском Канал
@IFSinrussian · 1,1911 post

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

IFS на русском Канал
@IFSinrussian · 1,1915 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

IFS на русском Канал
@IFSinrussian · 1,1913 posts

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Заметки об IFS-терапии. Варлакова Юлия” (@ifs_varlakova), 784 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ifs_varlakova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.