Channel
@healthcourse111
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
184subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002257308191 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthcourse111 |
| Description | Повышайте Курс своего Здоровья вместе с нами! |
| Created | Between 1 October 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/healthcourse111 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 12:31 | 184 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:44 | 184 | first reading |
20 posts held, back to 21 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
214 reactions across 20 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 38.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 83 | 38.8% | |
| 👍 | 36 | 16.8% | |
| 🥰 | 26 | 12.1% | |
| 🔥 | 21 | 9.81% | |
| ❤🔥 | 9 | 4.21% | |
| 🙏 | 7 | 3.27% | |
| 👏 | 6 | 2.80% | |
| ☃ | 4 | 1.87% | |
| 🎄 | 4 | 1.87% | |
| 💯 | 4 | 1.87% | |
| 🕊 | 4 | 1.87% | |
| 🍓 | 3 | 1.40% | |
| 🎉 | 3 | 1.40% | |
| 🎅 | 2 | 0.935% | |
| 👻 | 1 | 0.467% | |
| 😍 | 1 | 0.467% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 214reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 December 2025 to 4 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
КОД ЖЕНСКОГО БАЛАНСА Интенсив гармонизации женской системы❤️❤️❤️ Когда гормоны в балансе — ⏺️кожа сияет, ⏺️сон глубокий, ⏺️вес уходит без борьбы, ⏺️а настроение не зависит от календаря. За 14 дней вы получаете: ❌ Вместо тяжести и отеков — легкость во всем теле с первого дня. Ваша лимфа начнет двигаться, а печень — выводить токсины, а не копить их годами. ❌ Вместо прыщей, тусклой кожи и выпадения волос — сияние и к…
❤3👍3❤🔥2
Отношения с близкими - как жить с семьей в любви и согласии? Абсолютно каждому из нас хочется возвращаться домой и чувствовать поддержку, а в разговорах с родными расчитывать на понимание. Но зачастую общение сводится к конфликтам, а обиды длятся годами⛓️💥 И тогда самые близкие люди становятся чужими, в отношениях выстраивается стена, а близкую эмоциональную связь приходится искать на стороне💔 Как обрести гармони…
❤2👍2❤🔥1🍓1🕊1🥰1
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Привет, друзья! Мы — семья Поддубных. 👨🌾👩🔬 Хотим пригласить в наш канал) Наша главная философия: мы несём в мир тепло и заботу семьи через честные, полезные продукты.⭐️ Наша история началась не в бизнес-плане, а на кухне. Мы хотели, чтобы еда стала не просто едой, а продолжением семейного стола — местом, где ценят здоровье друг друга. Путь был не прямым: Юля — технолог, которая кормила бургера…
👍7❤5🥰3🔥2
📚 Стройность как стратегия биологического долголетия Для многих «стройность» - это эстетическая категория, ограниченная размером одежды. Однако в моей практике этот термин имеет сугубо клиническое значение. Стройность - это видимый маркер метаболического благополучия и гомеостаза. Эстетическая привлекательность - лишь закономерный побочный эффект глубокой биохимической настройки организма. Когда тело избавляется о…
❤3👍1👏1
Приветствую, вас 🤍 Если вы чувствуете, что «бережных шагов», которые я описала выше, сейчас недостаточно, и организму нужен настоящий Reset - у меня есть секретное оружие. 🚀 Для тех, кто хочет максимально быстро разогнать туман в голове, избавиться от праздничных отеков и буквально «перезагрузить» клетки вам сюда! Вас ждет марафон на базе протокола FMD (Fasting Mimicking Diet). Что это такое и почему это работает …
❤2👍1🔥1
Мои прекрасные, приветствую вас в новом году! ✨ Праздники (и религиозные и светские) официально всё: холодильник наконец-то выдохнул с облегчением, а вот наше тело, к сожалению, пока нет… 🫣 Давайте честно: праздники - это совсем не про режим. Это время для семьи, уютных встреч, долгих разговоров и еды «нон-стоп», просто потому что это красиво и вкусно. Это сон не по графику и приятная жизнь чуть-чуть наперекосяк. …
👍3❤1😍1
Уютные семейные традиции объединяют🫶 Зимой непременно хочется чего-то согревающего - чай, какао, кофе или глинтвейн☕️ А вместе с теплым напитком просится что-то вкусненькое🥧 А что, если собраться на кухне всей семьей и приготовить вкусное угощение, а потом вместе пробовать результат своих кулинарных стараний?) Или взять с собой, налить в термос любимый напиток и согреваться на улице?❄️ Делимся простым рецептом бан…
❤6💯4🥰4
Как восстановиться в новогодние каникулы?☃️ На календаре 31 декабря 5 января, а это значит, что мы потихоньку начинаем отходить он празднования Нового года🎄 Оливье и Селедку под шубой съели, советские фильмы пересмотрели, часть родственников и друзей навестили. Декабрьская суета отпускает, а январская неторопливость нас то и дело прижимает к дивану🛋️ Осталась неделя до активирования рабочего режима. Как её преобра…
❤🔥6☃4🎄4🍓2🎅2👻1
Друзья, поздравляем вас с наступающими праздниками! Здоровье - это не отсутствие болезней. Это когда у вас есть силы проснуться утром и захотеть покорить этот мир. В 2026 году мы желаем вам найти тот самый баланс, где правильное питание приносит удовольствие, спорт - радость, а отдых - полное восстановление. Пусть каждый ваш завтрак будет красивым, каждый шаг - легким, а каждый день - осознанным. Будьте здоровы, …
❤7🔥4👏3
От всей души поздравляю вас, дорогие подписчики! Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией, радостью и отличным самочувствием! Пусть правильное питание приносит вам легкость, здоровье и красоту! Спасибо, что вы вместе с нами заботитесь о своем организме и выбираете путь осознанного питания. Желаю вам вдохновения, новых открытий и ярких моментов!
❤7👍4🥰4
Video message, posted without a caption
❤7🔥4🥰4
Video message, posted without a caption
❤9👍6🥰4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @healthcourse111. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 547,375 of 1,480,975entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КУРС ЗДОРОВЬЯ” (@healthcourse111), 184 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthcourse111.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.