28 Apr 2026, 07:32 UTC236 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Елена - вице-чемпионка России и КМС по фридайвингу (время задержки дыхания в статике 6:15), инструктор-фасилитатор дыхательных практик и церемоний, тот самый человек, который встречает в бассейне любопытных людей, а отпускает из него - смелых фридайверов.
Поговорили с тренером Еленой Сергеевой из Санкт-Петербурга о том, как она пришла в фридайвинг, плавала с дельфинами и преодолевала страхи. Подробности - в карточка…
❤9❤🔥3🐳3💯1
27 May 2025, 09:19 UTC≈1,160 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔆ДЫХАНИЕ И ЙОГА - в одной подписке без изменения стоимости
➡️старт: 31 мая
Дорогие друзья, мы всегда стремимся поддерживать вас на пути к гармонии с собой и водой — независимо от того, активно вы сейчас тренируетесь или делаете паузу. Мы знаем, что глубокое погружение в воду начинается с внутреннего баланса, внимательного отношения к дыханию и телу.
🗣С радостью сообщаем: теперь в пакет нашей онлайн-подписки вклю…
❤3👍3
21 May 2025, 14:08 UTC691 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Есть у нас такая традиция - собираться вместе и тренить. Звать спортсменов и инструкторов международного уровня, плавать под открытым небом, уходить в горы, вкусно есть и погружаться в тонкости и нюансы техники во фридайвинге.
С 1 по 11 мая в горах Кабардинки прошли спортивные сборы, посвященные технике «Дельфин». Ведущими кэмпа были опытные спортсмены и инструкторы - Ольга Федотовских и Андрей Матвеенко.
Спросили …
❤4🔥2😱1
7 May 2025, 10:23 UTC863 viewsread 8 August 2026 Photo
🧠6 мая в нашей школе стартовал второй поток уникального курса "Психотехники" для фридайверов.
🎤На днях наш инструктор и фри журналист Ирина Бобкова поговорила с Олегом Бахтияровым, главным инструктором курса, одним из ведущих специалистов в области психотехник и основателем направления психонетики в России о том, как он помог Наталье Молчановой вывести работу с сознанием на новый уровень и удивить весь мир невероят…
5 May 2025, 06:37 UTC430 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @GLUBINA_freediving_schoolVideo
🤯Сложно войти в привычный рабочий темп после длинных выходных?
Ох, как нам это знакомо! Не спешите хвататься за сложные «горящие задачи» с самого начала рабочего дня. Дайте себе время, чтобы постепенно сфокусировать свое внимание на приоритетных «срочностях» и плавно входите в процесс.
🫁А чтобы мягко включиться и наполнить свое тело энергией - включайте видео и подышите вместе с нашим инструктором прямо сейчас!
🧘…
👍4❤2🔥1
25 Apr 2025, 13:29 UTC518 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
✈️ Едем в Турцию с 21–28 июня 2025
🌊Бирюзовое море из ваших снов заждалось вас! Приглашаем познать его по-новому: добро пожаловать в «другую» Турцию!
🛥В путешествии на комфортабельной яхте вас ждут сразу два мира (по цене одного).
На суше — красивейшие места побережья и руины глубокой древности, а под водой —увлекательный фридайвинг с инструктором.
🌊Фридайвтур 8 дней 7 ночей «Финике — Фетхие»🌊
Этот тур подойдет…
👍2
24 Apr 2025, 08:30 UTC692 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Продолжаем изучать то, как деконцентрация влияет на результаты во фридайвинге.
В картинках собрали цитаты из статьи Натальи Молчановой «Метод деконцентрации в психической подготовке фридайвера»
Статья опубликована в журнале "Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта". Научно-методическое издание №1 (9), 2006. В журнале "Фактор риска" №1 (9), 2006.
📖Читать статью полностью получится с VPN
________…
👌2👍1
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @glubina_news_spb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.