8 Apr 2025, 18:46 UTC609 views31 reactionsread 6 August 2026 Photo
Если вам было интересно, почему я так стремлюсь постепенно уйти из ненавистного «Сбера». Раз уж у меня есть канал (хоть и маленький) и свой голос, – я считаю важным эти моменты озвучивать. Если Вы вдруг не знали, в каких условиях и за какую зарплату у нас работают врачи (да, даже в негосударственных клиниках).
🤯28👍3
Signed Miron
6 Apr 2025, 18:13 UTC386 views8 reactionsread 6 August 2026 «Странно, когда врач репостит неврачей» — скажете вы. «Гораздо более толковый и внятный разбор, чем у некоторых врачей (и особенно моих любимых антиэйдж-терапевтов) — отвечу я вам. А ещё надо самому разобраться и сделать пост про NAD.
❤3👏2💊2💯1
Signed Miron
6 Apr 2025, 18:13 UTC519 views10 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @sncmag
Недавно в сториз запретграма Леся Кафельникова показала капсулы NAD+ с припиской, что это, мол, буквально ее спасает. #Третийадмин уже некоторое время тут и там видит что-то про NAD, а на днях гигантское расследование про это, скажем так, вещество выдал Allure. Тема шибко научная и дается тяжело, но вот какие выводы сделал админ.
- Все это пошло от четы Биберов. Мы в Антиглянце ужасно тугие на рекламу бьюти и медици…
❤7👨💻2🤔1
Signed Miron
4 Apr 2025, 11:09 UTC420 views15 reactionsread 6 August 2026 Сиропы от кашля, которые действительно работают -
по мотивам последних
публикаций в запрещенной сети Instagram. 💊📊
1️⃣ Муколитики – разжижают мокроту, облегчают её выведение
✔️ Ацетилцистеин – снижает вязкость мокроты, особенно полезен при хроническом бронхите и ХОБЛ. Метаанализ 39 исследований (3 211 пациентов) показал, что он уменьшает количество обострений на 23% (Cazzola et al., 2015).
✔️ Карбоцистеин – улучша…
❤12❤🔥1🍓1🤨1
Signed Miron
31 Mar 2025, 12:17 UTC429 views13 reactionsread 6 August 2026 Солнце: сколько минут в день полезно, а сколько — уже вредно? (как всегда, более краткий разбор - в экстремистской сети).
Солнечный свет необходим для синтеза витамина D, но избыточное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения увеличивает риск меланомы и ускоряет фотостарение. Важно знать, где проходит граница между пользой и вредом.
Сколько солнца полезно?
Синтез витамина D зависит от географической широты, вре…
👍9❤3🌭1
Signed Miron
30 Mar 2025, 19:25 UTC383 views4 reactionsread 6 August 2026 Как поклонник чата GPT, делюсь полезностью для врачей!
🕊4
Signed Miron
30 Mar 2025, 19:25 UTC455 views5 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @DedicatedLife
https://www.openevidence.com
Наверное все слышали
Это типа чат gpt но по медицине
Очень классно работает
❤4🌭1
Signed Miron
29 Mar 2025, 15:40 UTC433 views9 reactionsread 6 August 2026 Экзосомы в косметике: наука или маркетинг?
Решил разобрать эту тему здесь подробнее, чем в запрещенной сети. И дал больше советов о том, как выбрать экзосомальные кремы, которые реально работают.
Экзосомальная косметика — тренд, который за последние 5 лет вырос на 350%, а к 2030 году её рынок может достигнуть $2,5 млрд (Grand View Research, 2023). Но действительно ли экзосомы работают, или это просто модный ингреди…
❤8🌭1
Signed Miron
29 Mar 2025, 07:45 UTC400 views44 reactionsread 6 August 2026 Photo
Скажите, что заставляет людей общаться вот так? 😅
🤣40😁4
Signed Miron
27 Mar 2025, 20:35 UTC427 views30 reactionsread 6 August 2026 Заболел. Поможет ли чай с малиной? 🍵✨
Чай с малиной — популярное домашнее средство при простуде. Разбираемся, чем он действительно может помочь (и чем не может).
✅ 5 научных фактов:
1️⃣ Облегчает воспаление и боль
Малина содержит натуральные салицилаты — растительные аналоги аспирина. Они помогают снизить боль в мышцах и горле, а также температуру (Yuan et al., 2019). Для эффекта таблетки аспирина (500 мг) пришлось…
👍15❤11👏4
Signed Miron
27 Mar 2025, 16:04 UTC429 views26 reactionsread 6 August 2026 🏃♂️ 10 научных фактов о пользе бега 🚀
Почему бег НЕ разрушает колени мы разобрались вчера в запрещённой экстремистской социальной сети. Давайте теперь поговорим о пользе (потому что я ненавижу бегать, и мне самому себя тоже нужно замотивировать).
🔹 1. Продлевает жизнь
Люди, которые регулярно бегают, живут в среднем на 3 года дольше (Lee et al., 2017). Причём даже 5–10 минут бега в день снижают риск смертности на 2…
👍12🔥8❤6
Signed Miron
25 Mar 2025, 18:39 UTC562 views50 reactionsread 6 August 2026 Можно ли мыться во время болезни?
🚿 Запрет на купание во время болезни — это медицинский миф! На самом деле, вода не ухудшает самочувствие, а наоборот, помогает быстрее почувствовать себя лучше.
✅ Как вода влияет на организм во время болезни?
🔹 Снижает температуру
Тёплый или слегка прохладный душ помогает немного сбить жар. Если температура выше 38°C, процедура может уменьшить её на 0,5–1°C без вреда для организма…
❤24🔥14👍6🏆3🤨2🙏1
Signed Miron
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @drborisov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.