Channel
@dnevnik_pragmatica
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
32subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003585029177 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dnevnik_pragmatica |
| Description | Этот канал в первую очередь мой личный дневник про заботу о себе. Если вам это тоже интересно – добро пожаловать. |
| Created | Between 1 December 2025 and 2 January 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/dnevnik_pragmatica |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 02:31 | 32 | no change |
| 8 Aug 2026, 03:49 | 32 | first reading |
20 posts held, back to 2 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
88 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 53.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 47 | 53.4% | |
| 🔥 | 31 | 35.2% | |
| 👍 | 7 | 7.95% | |
| 🥰 | 3 | 3.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 January 2026 to 8 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Завершу цикл постов про то, что можно лить на камни печи. Соленая вода на камни в печи можно … Травяной отвар на камни в печи можно … Эфирные масла на камни в печи можно … Квас и пиво на каменку можно … Лейте на камни только чистую воду и будьте здоровы!
🔥1
Всегда хотел разобраться и сегодня нашёл импульс на это. Впереди три месяца лета, и мне стало интересно: а мы правда получаем витамин D от солнца в Москве и средней полосе России - или просто романтизируем прогулки? Оказалось, всё не так очевидно. 🧐 Витамин D делает не “солнце вообще”. Не тепло. Не яркость дня. Не сам факт, что на улице лето. Его запускает конкретная часть солнечного спектра - UVB-ультрафиолет. …
🔥1
Контекст - это то, что незаметно формирует наше восприятие. Одно и то же действие может ощущаться совершенно по-разному в зависимости от света, музыки, предметов, атмосферы и людей рядом. Меня очень часто спрашивают А ты не переживаешь, что в твоей бане будут пить алкоголь, если там тебя нет? Честно, раньше переживал. Сейчас - нет. Мои наблюдения привели к тому, что почвы для переживаний попросту нет. Мы создател…
❤4
Квас и пиво на каменку можно… …но это как жарить шашлык прямо на ТЭНе. Продолжаю цикл о безопасной эксплуатации печи. Мы уже разобрались с солью, травами и эфирными маслами. Логичный следующий вопрос: «А как же квас и пиво? Дед же лил — и ничего». Давай разберёмся, что там реально происходит с точки зрения физики и химии. И квас, и пиво — это не «особая вода», а смесь: • воды • спирта (у кваса 0,5–1,5%, у пива 4–6…
👍1
Эфирные масла на камни в печи можно… …но не так, как написано на этикетке. Продолжаю цикл о безопасной эксплуатации печи. Сегодня — эфирные масла. Казалось бы, что может пойти не так: натуральный продукт, приятный запах, полезная ароматерапия. Но здесь есть физика, о которой никто не рассказывает. Начну с базового факта: эфирные масла и вода не смешиваются. Масло — неполярная молекула, вода — полярная. Это как пы…
❤2
Травяной отвар на камни в печи можно… …но не так, как все думают. Продолжаю цикл о безопасной эксплуатации печи. После вопроса про соль следующий по популярности: «А отвары трав — это же другое, там ничего опасного?». Разбираемся. Короткий ответ: лить концентрированный или непроцеженный травяной отвар прямо на раскалённые камни — плохая идея. Не потому что это «не по правилам», а потому что физика и химия работают…
👍4❤3
Солёная вода на камни в печи можно… …но недолго. На нашей программе «Воспари» мы в первую очередь рассказываем о безопасности в бане в общем и в парной в частности. Я часто повторяю, что баня — это место с недооценённым уровнем опасности. Поэтому я решил сделать небольшой цикл текстов о том, как безопасно эксплуатировать печь. Начну с популярной темы «Соль и печь». Если коротко, то лить солёную воду на камни, клас…
🔥3
⏳Время Моей Бабушке в этом году исполняется 90 лет. Мы живём в разных странах. Звонки — наш способ быть рядом. И каждый раз, когда я звоню Бабушке, я прошу прощения за то, что долго не звонил. Почему так происходит? Я люблю Бабушку. Всегда помню, что она ждёт моего звонка. Но каждый раз — звоню и прошу прощения. И есть за что: я звоню примерно раз в неделю. Вот к какому выводу я пришёл: мы с Бабушкой живём в разном…
🔥6❤1
Баня — это только для зимы «Был на Бали, там и так 35. Пошёл в баню» 😄 «Зачем баня летом — и так жарко» Слышу такое часто. Давайте разберёмся. Баня — это инструмент. Со своими характеристиками: высокая температура, сниженный кислород, спа-процедуры. И каждая из них влияет на тело вполне конкретным образом. 🌡 Температура тренирует потовые железы В бане единственный способ охладиться — потеть. Регулярные заходы — …
❤5
Моя история о том, как я пришёл к бане. Давненько я не писал. Идет сложный период и нет сил писать. А я пока очень неопытный писатель, чтобы заставлять себя писать. Но вчера мы с @panov_anton_ig чинили печь в бане и меня накрыли воспоминания, которыми я очень хочу поделиться. 2021 год. Наша с Юлей подруга говорит нам: «Вам нужно на Огонёк». Мы, толком не понимая, что это, соглашаемся, созваниваемся с лидом кемпа и …
🔥6❤4
Мы в бане часто помогаем людям разрулить какие‑то вопросы: про жизнь, бизнес, креатив, выгорание. Кажется магией, но вообще-то за этим стоит довольно понятная работа мозга. Идеи не падают с неба. Они собираются из нашего опыта: чем больше мы читали, пробовали, работали, ошибались, тем больше у мозга материала для креатива. Вопрос не «откуда брать идеи», а «как добраться до того, что уже есть внутри». Для этого мозг…
❤2🔥2
Моё состояние - моя ответственность. И это, пожалуй, главный вывод, с которым я вышел с этого эфира: состояние первично, всё остальное - уже надстройка. Я всё больше вижу, что мне важно не просто «расслабиться», а уметь управлять своим состоянием. Я для этого в основном использую три опоры: баню, холод и дыхание. Баня помогает мне сбрасывать накопившееся напряжение и «шум головы», холод возвращает в ясность и собра…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dnevnik_pragmatica. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 846,288 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дневник прагматика” (@dnevnik_pragmatica), 32 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dnevnik_pragmatica.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.