17 Jun 2026, 09:08 UTC161 views15 reactionsread 8 August 2026 Как перестать бояться хейтеров?
Тех, что под постами хамят, обвиняют в корысти и дают пассивно-агрессивные советы а-ля похудеть.
Вот прям совсем на 100% стать к хейтерам равнодушной - никак.
Мы существа социальные. Полное равнодушие к чужому мнению - это против нашей природы.
Но страх можно снизить до очень легкого ощущения тревоги. Так, чтобы она не мешала блогерской активности
Что с этим помогает:
1. Вопрос «как…
❤9🔥6
16 Jun 2026, 08:00 UTC154 views11 reactionsread 8 August 2026 Современное инфополе перенасыщено эгоцентризмом.
Чуть что - «заботься о себе».
Требуй, чтобы соблюдали твои границы. Не позволяй собой злоупотреблять. Не будь зависимым.
Скажешь «да он просто устал / период у него тяжелый» - и все, ты созависимая тряпка, об которую вытирают ноги!
Но отношения - это взаимодействие двоих. У партнера тоже есть свои границы. И ему вообще-то тоже важно, чтобы их соблюдали.
Многие конфл…
❤11
10 Jun 2026, 08:04 UTC172 views6 reactionsread 8 August 2026 Чувствуете разницу между «побороть тревогу» и «прийти в стабильное спокойное состояние»? 😉
Еще лучше - когда не «прийти», а «вернуться».
Психология в этом схожа с аварийным вождением и серфингом: куда смотришь - туда и едешь.
❤6
24 May 2026, 07:26 UTC255 views11 reactions2 Starsread 8 August 2026 Хочу бывает разное.
Есть «хочу получить». Чтобы оно у меня было.
Как-то само появилось в моей жизни и потом там безпроблемно присутствовало.
Хороший пример - яхта.
Такой классный образ - быть владельцем яхты!
А когда начинаешь спрашивать про путь до обладания этой яхтой - оказывается, что она не так уж и мотивирует, чтобы на нее зарабатывать. Это нужно напрягаться лишнего. И тут оказывается, что залипать в рилсы чел…
❤10😢1
22 May 2026, 07:56 UTC199 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что делать, если страх ошибки мешает действовать?
Помогают вопросы:
1. А что будет, если ошибешься?
Кто это заметит?
Что они скажут или подумают?
Так ли плохи последствия на самом деле?
2. Какая цена за «ничего не делать»?
3. Кто может помочь / поддержать / обсудить детали, чтобы снизить риск ошибки?
4. Как ты будешь вспоминать про эту ошибку через год? Через 5 лет? Как ты будешь про нее рассказывать внукам?
—-…
❤4
27 Apr 2026, 13:26 UTC262 views8 reactionsread 8 August 2026 Ахах! Попросила нейронку зарифмовать, чтобы был прям «Григорий Остер».
Рифма, конечно, прихрамывает, но стиль очень узнаваемый.
---
Если хочешь, чтоб подруга
Начала тебе скандалить,
Мозг выносить и плакать в трубку —
Слушай мудрые советы.
На вопросы отвечай ты
Только глупостью туманной:
«Может быть», «посмотрим, милая»,
«Я не знаю, как получится».
Пусть сама себе придумает
Всё, что хочется придумать.
Исчезай на т…
🤣5❤3
27 Apr 2026, 13:16 UTC227 views10 reactionsread 8 August 2026 Произошёл у меня тут интересный личный кейс.
Мне предъявили, что я выношу мозг. Я остановилась. Подумала. И решила разобраться, а как вообще так вышло? Я же не просыпалась утром с мыслью «сегодня повыношу ему мозг!»
Покопалась в истории общения. Оказывается, всё очень логично.
Так что публикую инструкцию. В жанре вредных советов моего любимого Григория Остера 😈
---
Как мужчине добиться, чтобы женщина начала выно…
❤7👍2😁1
11 Apr 2026, 11:19 UTC333 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подруга написала: хочу уехать на легкий ретрит в конкретные даты, но не могу найти ничего подходящего. Чтобы были движение, воздух и что-то полезное для головы. Но без перегиба в эзотерику или в спортивный лагерь.
Мы это обсудили и быстро поняли: проще сделать такой выезд самим.
Поэтому 24-26 апреля мы делаем ретрит в усадьбе «Гуслица» под Егорьевском.
Два дня с движением, свежим воздухом, практиками и хорошей комп…
🔥6❤1
25 Mar 2026, 16:30 UTC395 views3 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥3
25 Mar 2026, 16:30 UTC368 viewsread 8 August 2026 Обещала нескольким участникам проекта «Я в деле» памятку, решила выложить для всех.
5 типовых конфликтов в бизнесе и что с ними делать.
Забирайте, пользуйтесь, пересылайте тем, у кого «вроде всё нормально, но что-то не так».
8 Mar 2026, 22:49 UTC283 views1 reactionsread 8 August 2026 Моя подруга собирает лодку. Есть 2 места.
Ходила с ней, очень рекомендую. Особенно физтехам 😉
❤1
8 Mar 2026, 22:49 UTC482 views6 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Неделю уже откладываю написать этот пост, потому что, конечно же, тысяча убедительных причиин. Короче. Очередной день рождения очень нужно провести на воде, но сезон еще ранний, а на Канары вы ехать не хотите, так что мы идём к вам. Точнее, в Турцию, в дорогой моему сердцу Фетхие и его живописные окрестности. Зову вас с собой и к себе!
Теперь детальки. У меня на лодке осталось 2 места, куда я бы хотела, чтобы пришёл…
❤4⚡1🆒1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @BrainDebugging. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.