3 Aug 2026, 13:03 UTC80 views10 reactionsread 8 August 2026 Топ предметы с 1 года магистратуры 🧑🎓
✨Нейробиология психических расстройств
Лучшая лекторка: опиралась на современные исследования, доступные объяснения, чувствовались системный подход и забота о том, чтобы давать информацию ровно на том уровне подробности, который может пригодиться нам как психологам. Попрактиковались рассматривать разные расстройства через призму особенностей работы гормональной системы, отдель…
🔥10
24 Jul 2026, 11:58 UTC131 views6 reactionsread 8 August 2026 На IFS-сессиях мы разбираем актуальные переживания или повторяющиеся реакции, и исследуем, какие части личности за ними стоят. Я помогаю прояснять, чего они пытается добиться и почему они проявляются именно таким образом. Так внутренний опыт становится менее хаотичным и более понятным, и постепенно вместо борьбы с собой появляется больше согласованности и свободы в действиях.
С определенного момента становится важно…
❤🔥6
17 Jul 2026, 10:17 UTC147 views10 reactionsread 8 August 2026 3/3 Можно ли свести психологию к нейронаукам?
Похожая история с конфликтами в отношениях.
На нейро уровне можно сказать: у людей активируется стрессовая реакция и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, повышается возбуждение нервной системы, снижается способность к гибкой регуляции.
Это правда.
Но чтобы понять сам конфликт, нам нужно увидеть другой уровень: один человек чувствует себя отвергнутым и начинает …
❤🔥9❤1
17 Jul 2026, 10:17 UTC103 viewsread 8 August 2026 2/3 Можно ли свести психологию к нейронаукам?
С одной стороны, современная научная картина исходит из материализма — психика не существует отдельно от тела. Мысли, эмоции, желания, воспоминания и решения связаны с работой мозга, нервной системы и организма в целом.
То есть психика не болтается где-то в отдельной нематериальной реальности. То, что мы называем “психическим”, реализуется в физическом мире.
Тогда появ…
17 Jul 2026, 10:17 UTC104 viewsread 8 August 2026 Можно ли свести психологию к нейронаукам?
Иногда я устаю от неясности в психологии и с тоскливой надеждой посматриваю в сторону нейробиологии.
Психология часто выглядит слишком мутной. Разные школы по-разному объясняют одни и те же процессы, модели спорят между собой, понятия ощущаются ненадежными. Какие-то чуваки в прошлом веке решили, что психика строится вокруг “защит”, “привязанностей”, “ценностей”, а мы теперь…
13 Jul 2026, 20:17 UTC128 views4 reactionsread 8 August 2026 Сегодня в книжном клубе затронули тему отношения Ялома к протокольной терапии:
В современной психотерапевтической науке существует глубокий парадокс. Чтобы исследователи могли корректно сравнить один метод психотерапии с другим методом (или, например, с медикаментозным лечением), им необходимо использовать стандартизированную терапию — то есть одинаковый для всех участников исследования формат работы, который впосле…
❤4
12 Jul 2026, 09:42 UTC116 views6 reactionsread 8 August 2026 Для баланса к прошлогоднему репосту про уровни глубины терапии в этот раз поделюсь критикой ”глубинной” терапии ⬆️
Снова подмечу, что мне близка критика маркетинговой подачи глубины как какого-то безусловного преимущества. Часть проблем действительно эффективнее и уместнее решать на более “поверхностном” уровне: через поиск новых поведенческих стратегий, рациональный анализ “за” и “против” и тд, а не через раскопки …
🔥4❤2
12 Jul 2026, 09:41 UTC83 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @atribucia404
Что не так с глубинной терапией
Ну согласитесь, повелось же пиарить свой метод, через особый уровень глубинной проработки. Глубина эта, правда, толком не определяется, кроме как через отрицание: это точно не просто работа с симптомом, точно не поверхностная работа (где вы будете юлить, а КОРЕНЬ проблем останется нетронутым), ну и скорее всего не работа мимо реальной цели, потому что глубокое, каким-то образом, не мо…
🔥2
10 Jul 2026, 11:19 UTC124 views6 reactionsread 8 August 2026 Выделил 2 идеи из нашего подкаста, которыми хочу с вами поделиться
1️⃣ Если в моей личной терапии и были моменты, условно разделившие путь на “до” и “после”, то один из самых значимых произошел, когда я начал рассматривать себя через призму разных “частей” и учиться заботиться о своей тревожной части.
С тревогой сложно “справиться”, если воспринимать ее как проблему, от которой нужно избавиться, или как врага, кото…
❤6
7 Jul 2026, 16:48 UTC153 views9 reactionsread 8 August 2026 Подкаст о субличностях и IFS-терапии ✨
https://youtu.be/104WaQAKhyg
Пригласил Настасью Соломину — психолога и IFS-практика — поговорить о том, зачем смотреть на себя через призму разных “частей” личности и как это может помогать в терапии, самопознании и повседневной жизни.
Обсудили тревогу и самокритику, заботливое и сострадательное отношение к себе, взращивание внутренней опоры и целостности, любовь и использова…
❤6❤🔥3
3 Jul 2026, 10:05 UTC180 views9 reactionsread 8 August 2026 Есть идея, что для высокочувствительных людей забота о ментальном благополучии имеет особенно большое значение.
Высокая чувствительность — это не диагноз, а скорее особенность темперамента, свойственная 20-30% людей.
У нас нервная система более восприимчива к сенсорной, эмоциональной и социальной информации. Перегруз стимуляцией, хаотичная нагрузка, напряженная атмосфера, чрезмерный темп гасят нашу жизненность и вы…
❤9
2 Jul 2026, 19:19 UTC143 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прошел учебный вебинар по помощи людям с суицидальными намерениями.
Тяжелая, но очень важная тема. Чувствую здесь много ответственности: не пропустить реальный риск, не начать чрезмерно давить, не обесценить боль. Сложно сталкиваться со своей невсесильностью.
Но как сказал нам преподаватель: главное препятствие к установлению контакта с людьми с суицидальными намерениям — это собственный страх специалиста. Поэтому …
❤10💔2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dimadef. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.