Channel
@dashanamindalnom
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
134subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001607126207 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dashanamindalnom |
| Description | Растительные рецепты по законам природы🌿 Женское здоровье 30+ 👄 Через сбалансированное питание• пищевые паузы • движение и ритмы природы🌱 Учусь на нутрициолога в МГУ. Практик и исследователь👩🏻🎓 + роскошный плей-лист на любую жизненную авантюру |
| Created | Between 1 November 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/dashanamindalnom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 00:01 | 134 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:16 | 134 | first reading |
17 posts held, back to 4 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 12 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
51 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 70.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 70.6% | |
| 👍 | 9 | 17.6% | |
| 🔥 | 6 | 11.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 51reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 4 March 2026 to 12 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сезон клубники еще не начался, но мы уже не можем терпеть😁 Еда, выращенная на солнце и в парниках - это вообще разная еда. Солнечная энергия - это настоящая прана. В ней душа, в ней сила жизни. Но Бо, конечно, на прану плевать. И я его понимаю - мне в первые 25 лет жизни тоже было плевать на прану..) А я жду настоящую клубнику, малину, голубику, землянику, черешню и вот это вот все 🥹💓
❤1
Signed Daria Bobrovskaya
Я сейчас сильно пересматриваю содержимое кухни и холодильника в частности, многое подняла из рекомендаций курсов, которые проходила - и столько золота! Делюсь щедро: Масло Гхи (без казеина и лактозы) идеальное по составу: https://www.wildberries.ru/catalog/18626916/detail.aspx?size=50363827 Пиалы для боулов из кокоса с деревянными ложками х2: https://www.wildberries.ru/catalog/104943459/detail.aspx?size=16441079…
👍3
Signed Daria Bobrovskaya
ПАСТА С СОУСОМ ИЗ БАКЛАЖАН Моя любимая рубрика «полезного ужина за 15 минут». Но полезным он будет, если вы возьмете полезную пасту, разумеется. Ингредиенты: Баклажан 1 шт Томаты в банке (или два крупных помидора без кожицы) Лук 1/2 шт Чеснок 2 зубчика Пищевые дрожжи 2 ст.л. Соль Перец Базилик свежий половина пучка Спагетти чечевичные (любые на ваш вкус) Кокосовое масло Баклажан, лук, чеснок и томаты выкладываю н…
🔥3
Signed Daria Bobrovskaya
Первый раз за последние два месяца и после Великого Поста. Божественные ❤️🔥
❤3
Signed Daria Bobrovskaya
Парней проводила по работам и садам, и сделала себе роскошь❤️🔥 Если прислушаться к организму, то каши и сладкие вкусы хочется, когда ранние подъёмы. А когда завтрак поздний - уже хочется вкусов соленых, перченных. На последнем обучении подружилась с шиитаке и вообще с грибами - хороший заменитель белка для травоядных, или просто когда хочется облегчить питание. Ценность этих грибов заключается в том, что они обла…
❤4
Signed Daria Bobrovskaya
Эти панкейки только под такой шелк🌺🎶
Signed Daria Bobrovskaya
🔊 Нажми чтобы найти песню
Signed Daria Bobrovskaya
Панкейки с голубикой / высокобелковые без яиц / *порция на команду из троих человек «мама, папа, я» Мука из зелёной гречки 230 гр Протеин растительный (миндальный/кедровый) 80 гр Банан 130 гр Сода 1 ч.л. Сироп кленовый (топинамбура/агавы) 30 гр Молоко растительное 450 гр Голубика некрупная 400 гр Сейчас это наш любимый завтрак выходного дня. Гречку зелёную смалываем в гриндере или кофемолке, ели у вас нет готовой.…
❤5
Signed Daria Bobrovskaya
Channel photo updated
Вчера отсняла три рецепта, смонтировала и загрузила по одному: в инсту в вк на ютюб Это заняло у меня полдня. до телеги и макса я пока не добралась, а еще пинтерест пылится (очень его хочу). Сколько нас таких блоггеров, которые очень хотели, но так ими и не стали - сложат окончательно свои головы в этом поле соцсетей, непонятно😂🫠 В целом, если раньше техническая сторона занимала 50% времени, то сейчас все 80%. …
❤4
Signed Daria Bobrovskaya
Дорогие гедонисты! Меня утомило скачивать стодесятый впн, но я планирую тут оставаться до последнего (последнего впн-а моей нервной системы). Тем не менее, правила игры меняются - и я их принимаю. Создала канал в Максе и сообщество в ВК (еще в процессе). Я наконец-то созрела идти в тему красоты и здоровья согласно законам природы. Это то, чем я живу последние лет 15 и хочу чтобы как можно больше женщин, детей (и …
❤6
Signed Daria Bobrovskaya
Есть фразы, которые распаковываются внутри годами. «Так я слышал…» Этой фразой в буддийской традиции принято начинать передачу ценных знаний. И сегодня мне хочется поделиться с вами одним устным наставлением, которое я "вынашиваю" уже несколько месяцев. На учениях по практикам Зелёной Тары (Тара как воплощение запредельного сострадания и активности) учитель в очень правильный момент произнес фразу, которая перевер…
❤5
Signed Daria Bobrovskaya
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dashanamindalnom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 798,028 of 1,160,990entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Травоядный гедонист” (@dashanamindalnom), 134 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dashanamindalnom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.