Channel
@breakingfreefromborderline
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
156subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001194187901 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @breakingfreefromborderline |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/breakingfreefromborderline |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 21:48 | 156 | -1 |
| 8 Aug 2026, 18:15 | 157 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:16 | 157 | first reading |
20 posts held, back to 14 June 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 31 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (14 June 2023 – 31 July 2026) |
| Views total | 178 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 18:15 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Сегодня разбираем важные принципы построения счастливых отношений! Таймкоды: 00:00 Почему мы боимся близости? Проблема контрзависимости. Бостонское исследование 03:02 Ловушка ответственности «50 на 50» 04:00 Трудности перевода 05:49 Эмоциональная депривация в отношениях 07:46 Скорая помощь для отношений Послушать подкаст: 🔈На Яндекс.Музыке 🔈 На Звук 🔈 На Apple Podcasts 🔈 На YouTube Я психолог и психотерапевт Роман…
Поговорим о лимеренции, особой форме любовной зависимости. Послушать подкаст: 🔈 На Яндекс.Музыке 🔈 На Звук 🔈 На Apple Podcasts 🔈 На YouTube Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: http://helpmenow.ru
В новом выпуске подкаста «полезные привычки» хочу с вами поговорить о способах предотвращения измен в отношениях. Всё просто, нужно вкладываться в психологическую зрелость и внимательно проходить кризисные этапы в отношениях. Послушать подкаст: 🔈На Яндекс.Музыке 🔈На Звук 🔈На Apple podcasts 🔈На Youtube (с видео хайкинга по Кумано Кодо в Японии) Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: http://helpmenow.ru
Полезные привычки, 25: как правильно учиться. Говорим о трюках с памятью, которые можно использовать для лучшего запоминания материала по учёбе. Если вы поймёте, как работает ваша память, учиться станет легче, а экзамены начнёте сдавать на одни пятёрки. Основные идеи буду иллюстрировать экспериментами из мира психологии. Послушать можно: 🔈 На Яндекс.Музыке 🔈 На Звук 🔈 Apple подкасты 🔈 Youtube Я психолог и психотера…
В новом выпуске подкаста «Полезные привычки» поговорим о трёх важных принципах воспитания детей: влияние, поощрение, личная эффективность. Эти принципы работают всегда, даже во взрослом возрасте. Наше поведение не может не зависеть от этих факторов, поэтому лучше понимать, как они работают. Послушать можно: 🔈 На Яндекс.Музыке 🔈 На Звук 🔈 На Apple Itunes 🔈 На YouTube (с прогулкой по городу)
Сегодня в «Полезных привычках» поговорим о нескольких трюках, которые сделают Ваш день более продуктивным. Послушать можно тут: 🔈На Яндекс.Музыке 🔈В Itunes 🔈На Youtube (с прогулкой по городу) 🔈На Яндекс.Дзене #Подкаст #Психология #Саморазвитие
Что делать при СДВГ и нарушениях внимания? (Полезные привычки, 21) Послушать выпуск: - На Яндекс.Музыке - На Apple music 00:00 Мы живём в мире, который вызывает нарушение внимания 00:44 Думаем с листом бумаги 01:48 Техника «Остановись, думай, действуй» 02:17 Остановить импульсивность 02:46 Техника осознанности и заземления 54321 03:19 Простые и сложные удовольствия 05:07 Внутренние конфликты и работа с ними в катати…
Как понять, что перед вами нарцисс? - поговорим о диагностике нарциссизма в новом выпуске подкаста "полезные привычки" Послушать можно 1 На Яндекс.Музыке 2 На Apple music 3 На youtube с видео Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: https://helpmenow.ru #Психология #Подкаст #Саморазвитие #НРЛ #Нарциссизм
Сегодня говорим про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности): ✅ Эксперименты, которые показывают сильные и слабые стороны СДВГ ✅ Советы людям с СДВГ ✅ Быстрая диагностика СДВГ ✅ Расстройство внимания, импульсивности, гиперактивность Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: https://helpmenow.ru
18-й выпуск моего подкаста "Полезные привычки" уже на Яндекс.Музыке! Приятного прослушивания! Основные темы: ✅ Как работает чувство вины ✅ Отличие вины от стыда ✅ Эксперимент с внушаемостью. Как формируются наши убеждения под влиянием окружающих людей. Психология влияния ✅ Исследование психотерапии тревоги и депрессии ✅ Ответы на вопросы: пропала любовь в браке. Когда партнёр перестал любить. Этапы развития отношени…
17 выпуск подкаста уже доступен для прослушивания на Яндекс.Музыке: ✅ Слово года: парасоциальный, парасоциальные отношения ✅ Цифровая гигиена ✅ Техники развития осознанности в отношениях ✅ Вопросы психологу ✅ Мои новости 🎤 Послушать выпуск на Яндекс.Музыке
Начинаю второй сезон подкаста "Полезные привычки"! В этом выпуске Вас ждёт набор рубрик: — Актуальные исследования (статистика использования смартфонов) — Полезные советы — Ответы на вопросы слушателей — Мои новости — Мысли о воспитании детей: самый лучший стиль воспитания 🎤 Этот подкаст на Яндекс.Музыке Автор подкаста психолог и психотерапевт Роман Левыкин
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @breakingfreefromborderline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 76,790 of 1,603,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Полезные привычки. Саморазвитие, психология, личностный рост” (@breakingfreefromborderline), 156 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/breakingfreefromborderline.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.