3 Aug 2026, 11:51 UTC442 views55 reactionsread 8 August 2026 File
Сначала слушаем, потом читаем
Линн МакТаггарт — журналистка и исследователь, которая уже много лет изучает силу коллективного намерения. Один из её самых известных экспериментов — Шри-Ланка.
В 2008 году, когда гражданская война между правительственными войсками и тамильскими «Тиграми» длилась уже 25 лет, она запустила «Эксперимент мира». Около 15 000 человек по всему миру ежедневно в течение восьми дней по 10 минут…
❤28💯13🤗8🙏5🔥1
Signed Irina Pavlova
27 Jul 2026, 08:18 UTC751 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Инь-йога и медитация «Тело как источник силы»
Когда: 29 июля 2026, 7:00 – 8:40 (МСК)
*Доступна запись занятия
Мы привыкли считать напряжение врагом — тем, что нас истощает, сковывает и выжигает. Но на самом деле в каждом зажиме, в каждой привычной сжатой мышце заперт огромный заряд жизненной силы, которую мы тратим на бессознательное удержание этого напряжения. Мы носим в себе старые эмоциональные узлы, даже не зам…
❤13🕊4👍2
Signed Irina Pavlova
26 Jul 2026, 16:19 UTC733 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
"С ума по одиночке сходят, это только гриппом все вместе болеют". Классно, что столько людей стали свидетелями того, что объяснить нельзя, можно просто допустить и пустить это в свою жизнь ❤️
❤23🔥8👏3
Signed Irina Pavlova
26 Jul 2026, 11:50 UTC775 views90 reactionsread 8 August 2026 История маленького чуда
«Рэйки — это договор с дьяволом?»
Слышала такое. Регулярно отправляю всех, кто хочет получить от меня инициацию в Рэйки, читать все эти страшилки. И про йогу в своё время говорили, что грех. А теперь йога — в каждом фитнес-клубе, многие оценили на себе эффект йоги, хотя до сих пор это мнение насаждается в головы, но мы жу уже знаем, что это далеко от правды и вырвано из контекста.
Страх все…
❤56🔥15🙏12❤🔥5🕊2
Signed Irina Pavlova
22 Jul 2026, 12:52 UTC908 views37 reactionsread 8 August 2026 File
Представьте, что у вас есть 9 ключей к счастью… и вы пользуетесь только одним. Знакомо? Мы привыкли, что духовность — это сложно, это про храмы, свечи, санскрит и строгие правила. А что, если я скажу вам, что 5000 лет назад один мальчик, которого бросили в огонь и в воду, выдал отцу-демону, пытавшему его, список из 9 пунктов? Чек-лист. Инструкцию. Только без маркеров и выделенных жирным слов. Это не про религию. Это …
❤23🙏8🔥6
Signed Irina Pavlova
22 Jul 2026, 12:45 UTC767 views34 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня поговорим о красивом. Сначала предлагаю внимательно послушать мастера своего дела Вадима Демчог
❤21🔥10👍3
Signed Irina Pavlova
17 Jul 2026, 08:46 UTC≈1,040 views34 reactionsread 8 August 2026 File
- Я голодный?
- Нет, ты замёрз!
Чужой воле мы начинаем сопротивляться в период кризиса 3-х лет, чтобы отделить себя от среды, в этот период это необходимо, чтобы осознать своё я, отдельное от мамы.
Потом мы начинаем бунтовать против старшего поколения в подростковом возрасте, потому что в это время мы начинаем проходить кризис идентичности. Это необходимо, чтобы понять, кто я, чего я хочу, найти своих, снова выдели…
❤18💯9🔥7
Signed Irina Pavlova
16 Jul 2026, 16:42 UTC956 views47 reactionsread 8 August 2026 Video
Очень красивая иллюстрация того, как связаны медитативное состояние и творчество. Майкл описывает это как "я не думаю, я чувствую "
❤22🔥13❤🔥9🙏3
Signed Irina Pavlova
15 Jul 2026, 17:27 UTC≈1,000 views39 reactionsread 8 August 2026 Вдохновение и Медитация. Два полюса или всё-таки нет?
На первый взгляд, они антагонисты: вдохновение — активный прорыв , яркий всплеск, медитация — пассивное затишье. Но если копнуть глубже...
Что такое вдохновение?
Это особое психологическое состояние внутреннего подъема, где эмоциональный накал и интеллектуальная ясность сливаются воедино, побуждая нас к творчеству или достижению целей. В такие моменты мы ощущае…
❤24🔥13👏2
Signed Irina Pavlova
14 Jul 2026, 13:28 UTC824 views26 reactionsread 8 August 2026 File
Небольшой подкаст о том, что на самом деле важно, чтобы проживать полно каждый день и делать привычные дела с непривычной радостью
❤18🔥5👏3
Signed Irina Pavlova
13 Jul 2026, 07:36 UTC975 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если хотите потренировать Пратьяхару и Дхарану - попробуйте поставить яйца!
Отрицание, гнев, торг, интерес, смирение, дыхание сбивается и останавливается, а потом раз и все получилось. Прекрасный, честный тренажёр
А я напоминаю, что мы встречаемся с вами в 20.00 на медитации, цель которой взрастить в себе благоговение и вдохновение. Прекрасная групповая практика.
Регистрация по ссылке
https://pavlova-irina-meditati…
🔥16❤9👍8
Signed Irina Pavlova
11 Jul 2026, 08:35 UTC≈1,080 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Суббота — время отличных новостей! ИХ 2!!!
1. Я выложила запись эфира о том, как зародить вдохновение в самом себе, а не ждать его прихода. Эфир можно найти на платформе в папке «Прямые эфиры»
2. В продолжение к эфиру приглашаю вас на групповые практики медитации, которые продлятся 5 дней, с понедельника по пятницу в 20.00. Сама практика будет идти 10-15 минут. Записи не будет.
Чтобы попасть на эту практику, вам то…
❤27🔥9
Signed Irina Pavlova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bigcityMeditationlife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.