Channel name was changed to «Бережный канал | Евгения Крун»

Channel
Бережный канал | Евгения Крун
@berejnokey
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
181subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001417096981 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @berejnokey |
| Description | Psychologin in Deutschland Совмещаю КПТ и нарративную практику, бережно и структурно помогаю продвигаться к предпочитаемой жизни Записаться на онлайн-консультацию: @evgeniya_key |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/berejnokey |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 13:00 | 181 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:23 | 181 | first reading |
Engagement
17 posts held, back to 17 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 9 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 31
- Links
- 45
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
207 reactions across 15 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 64.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 134 | 64.7% | |
| 🔥 | 34 | 16.4% | |
| 👍 | 25 | 12.1% | |
| 💯 | 7 | 3.38% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.966% | |
| 👌 | 2 | 0.966% | |
| 🕊 | 1 | 0.483% | |
| 😎 | 1 | 0.483% | |
| 🤝 | 1 | 0.483% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 207reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 17 May 2025 to 9 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
С ДНЕМ РАВНОПРАВИЯ (и еще раз про банку) В прошлый раз я привела метафору стеклянной банки как искусственного ограничения. Что на самом деле банка куда объемнее, чем мы думаем, и забота о себе туда точно поместится. Сегодня же хочу сказать, что в наших банках на самом деле каждый день всего 24 часа. И это крайне острый вопрос: сколько заботы о себе туда помещается? И сколько заботы о вас помещается в банках других …
❤23
ПРО БАНКУ (пост первый) Дискурс всё время пытается нам внушить, что ресурс крайне ограничен, что нужно выбирать: или-или. Или интересы другого человека/ семьи/ общества/ рабочие, или свои интересы. А поскольку в нашей стране выбирать свои интересы никогда не было чем-то поощряемым (особенно для женщин), то и выбирать даже нечего. Как будто у меня есть только одна маленькая банка и в неё помещается только что-то одно…
❤7🔥3❤🔥2
Друзья, всем, кто нуждается периодически в переработке текущего стресса, очень рекомендую. Это научно-доказанный и очень эффективный метод. Есть показания и противопоказания, по ссылкам внутри поста можно найти. Участие бесплатное, камеру включать не нужно.
❤2
Групповое занятие EMDR-Help 16 января 2026 Встречаемся уже сегодня, начало в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск. Ссылка для входа: Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/82896656358?pwd=GaR7jqyv0WrteHpHfhqRynPNUON9mP.1 Идентификатор конференции: 828 9665 6358 Код доступа: 119857 Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Ольга Литвинова. Подробнее о занятии Противопоказания Ка…
❤2
Ну и вот какая ёлка в итоге вышла у нас в этом году)
🔥13❤8👍4
#зарисовка родительская Когда-то я писала про идею делать книги вместе с детьми. Сегодня хочу поделиться идеей подсаживать детей на аудиокниги)) В прошлом году мы переехали в новый город. И здесь у детей пока нет таких друзей, с кем можно было бы в любой момент выйти погулять во дворе или сходить друг другу в гости. Объем самостоятельных занятий пока тоже ограничен (особенно у 8-летнего сына). Делать что-то вместе,…
❤8👍1
Не так-то просто оказалось прочитать все запискочки, скопленные за год! Ёлочка будет попозже) Желаю себе и всем и впредь замечать, смаковать и помнить всё маломальски хорошее, радостное, трепетное! И пусть будет полегче в наступающем году.
❤23
КАК НАЧАТЬ ДОБЫТЬ РЕСУРС ИЗ НИОТКУДА Когда у человека нет возможности действовать, а необходимость есть – мы начинаем искать зазубринку на колесе. Чтобы хоть за что-то зацепиться и начать вращение, сдвинуться с мертвой точки. И есть два способа начать их добывать буквально из воздуха. Первый способ – самосострадание. Оно амортизирует наше эмоциональное падение, как бы обнимая и чуть согревая нас, замедляя процесс у…
❤15👍1
Photo, posted without a caption
ЧТО НЕ ТАК С ПОНЯТИЕМ КОГНИТИВНОГО ИСКАЖЕНИЯ Ну что, про когнитивные искажения вы уже знаете, расскажу теперь о своем возмущении на эту тему)) Стараюсь ежедневно делать заметки о прожитом. Приложение, которое я для этого приспособила, разработано на базе когнитивно-поведенческой терапии и имеет встроенный искусственный интеллект. Он обрабатывает каждую запись и выдает свой анализ, который включает предположение о в…
🔥8❤4😎1
КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ Как я уже однажды упоминала, охотнее всего мне пишется на энергии возмущения)) И вот недавно этой энергии было на полноценный пост, но придется придержать его, ибо в базе данных моего канала отсутствует важный пазл, о котором необходимо поведать прежде, чем делиться своим потенциально полезным для читателя возмущением. (Отдельное спасибо моей дорогой подруге за метафору базы знаний!) Так вот,…
❤7
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @berejnokey. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@berejnokey named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 9 August 2026 – 9 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Бережный канал | Евгения Крун” (@berejnokey), 181 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/berejnokey.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.