Channel
@beinpresence
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
162subscribers
+7 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003849963446 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @beinpresence |
| Created | Between 1 February 2026 and 30 June 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/beinpresence |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 17:47 | 162 | +7 |
| 8 Aug 2026, 18:31 | 155 | no change |
| 8 Aug 2026, 06:30 | 155 | first reading |
20 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (1 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 1,032 |
| Reactions total | 92 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 18:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
153 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 90.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 139 | 90.8% | |
| 👍 | 5 | 3.27% | |
| 🔥 | 5 | 3.27% | |
| 🙏 | 4 | 2.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 153reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Отзыв Арьи, @arya_bhakti о вчерашней вечерней практике: «Я предполагала, что будет хорошо, но чтобы настолько 😍 Чистый кайф, с первых секунд занятия - и до окончания!✨ Впрочем, окончание тут условное, потому что послевкусие от практики до сих пор со мной - и так радостно, что можно принести его в свою «обычную» жизнь - совсем другое качество бытия 🥰 Я в целом очень тепло отношусь к тантрическим медитациям, но ещё н…
❤12
🌱 Есть одно место на практику сегодня. Пишите, если замечаете, что пора перезагрузить ум и тело.
❤3
Еще два четверга продолжим вечернюю практику в зале на Таганской Каждая встреча — самостоятельный и спонтанный процесс: - начинаем с небольшой какао-церемонии, - делимся тем, как себя чувствуем и чего хочется, - дальше я веду вас через несколько медитаций. Я чередую активность и отдых, взаимодействие друг с другом и сольные медитации. Долго сидеть в неподвижности или чего-то уметь не нужно, все практики очень прос…
❤7
Ощущение что всего слишком много Замечаю, что когда оно появилось — это очень громкий внутренний сигнал о потере управления. То есть это вообще не про то, как все успеть или как решить, что в жизни лишнее. Хотя именно этими вопросами привычнее задаваться. Может иногда, конечно, и в самом деле бывают такие короткие эпизоды, когда «всего много», но — гораздо, гораздо реже, чем мы можем поймать это состояние. А в боль…
❤14🙏3👍2
Учиться медитации очень сложно и скучно Именно поэтому нам раз за разом в конце концов не до того. Поэтому я сейчас перестала обучать медитации. С медитацией обучение почти не работает, зато работает практика. Практика в поле того, кто умеет. Можно за руку и под голос, а можно — даже вообще без обучения и слов. Присутствие передается через присутствие. Так же как любовь передается через любовь. Есть вещи, которым …
❤8
Ежедневный источник огромного ресурса — наши впечатления С переездом в город моя жизнь наполнилась делами и задачами, кажется, десятикратно от привычного объема. Я тут стала очень близко чувствовать этот популярный вопрос — где брать энергию и время? Раньше я бы ответила про практику, йогу, живую еду… Сейчас понятно, что нужно еще что-то , причем куда более простое (и в этом смысле переезд круто обновляет мой подход…
❤6
Прийти в себя, авторский курс Алены Грешиловой 12 сентября — 3 октября, онлайн Курс для тех, кто устал от постоянного состояния тревоги, ускорения и усталости. В такие безумные времена, когда все внешнее постоянно меняется, я предлагаю не ждать, когда это закончится и не играть в попытку всё контролировать, а развернуться в другом направлении — найти опору внутри. Медитация — наша реальная возможность снова почувс…
❤5
Делюсь плейлистом вчерашней танцевальной медитации — https://music.apple.com/ru/playlist/stop-meditation/pl.u-pMylYDmsG1y7kV Эта музыка отправила нас в очень глубокое внутреннее путешествие. Можно попробовать пойти в эту медитацию самостоятельно — завязать или закрыть глаза, включить плейлист и в течение 1 часа и 15 минут позволить телу двигаться и быть с тем, что мы слышим. Так, как хочется. Это будет немного иная…
❤13
Глубина проживаемого опыта То, насколько глубоко мы позволяем жизни затронуть нас, проникнуть в нас, насколько позволяем себе испытать и постичь то, сквозь что живем. Обыденность, завтраки, ссоры, объятия, болезни и особые точки жизни, вроде родов, кризисов, путешествий, переездов. Сколько нас в них? Или они только касаются кожи? Или мысли? До моих 28 у меня было смутное ощущение, что что-то не так. Что все это кас…
❤11🔥2
В ближайший четверг, 23 июля, снова будет особенный формат практики — медитация в танце с завязанными глазами. Это мой любимый вариант метода СТОП, который предлагает тотально включиться в какую-либо активность, а затем буквально упасть в центр в момент внезапной полной остановки тела. Эта медитация больше похожа на волшебную церемонию. Мы пьем какао, настраиваем внимание и тело на замедление и спонтанность в движе…
❤6
Друзья, завтра в 19:00 мы снова встречаемся на вечернюю практику. Пишите мне до 15:00, если хотите прийти — сварю для вас какао. Еще пара мест точно есть. Медитации на наших встречах больше похожи на игру, чем на упражнения для внимания. Мне нравится создавать такие условия взаимодействия, движения, контакта, в которых мы попадаем в настоящий момент, в себя, естественно и легко. Так что если есть ощущение усталости …
❤4
#аудиомедитация
❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @beinpresence. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 53,424 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Медитация с Аленой Грешиловой” (@beinpresence), 162 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/beinpresence.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.