24 Aug 2026, 15:48 UTC510 views9 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @pervayashkolaPhoto
🔥 Мы начинаем! Заходите на бесплатный урок!
🟢Тема: "Витамины: где польза, а где хайп"
🟢Спикер: к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова
Обсудим вместе:
⏩ Почему вы не восполните витамины с пищей?
⏩ Может ли быть передозировка от витаминов? Это опасно?
⏩ Какие распиаренные добавки вам не нужны?
⏩ Это БАЗА. Витамины, которые нужно пить всем
Готовьте ручку и блокнот - все наши интенсивы конспектируют!
А еще можно буд…
❤9
10 Aug 2026, 16:11 UTC922 views6 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @baranovaiaPhoto
🔥 Скоро урок про инсульты у молодых! Как зайти?
✌ Ура! Уже в 19:00 мск состоится бесплатный урок "Против инсультов и инфарктов".
Спикер - к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова! Можно будет задать ей вопросы.
Обсудим:
🤔 Передаётся ли инфаркт по наследству?
🤔 Почему во время пандемии усилился риск сердечно-сосудистых катастроф?
🤔 Почему инсульты и инфаркты стали чаще встречаться у молодых людей?
🤔 Что нужно есть, а что…
❤6
10 Aug 2026, 15:43 UTC715 views7 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @baranovaiaPhoto
♥️ Сегодня бесплатный урок про сердце и сосуды
Сегодня в 19:00 мск - бесплатный урок Ирины Барановой. Ждём всех старше 30 лет.
Инфаркт и инсульт давно перестали быть проблемой только пожилых людей. Поговорим о современных мерах профилактики сердечно-сосудистых катастроф - пока есть время что-то изменить, а не разбираться с последствиями.
О чём пойдёт речь:
🤔 Передаётся ли инфаркт по наследству, и что это значит ли…
❤7
8 Aug 2026, 13:47 UTC665 views8 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @pervayashkolaPhoto
🔥 Прямой эфир «Самые здоровые новости» в 19:00 мск
Приходите: обсудим последние события в мире и медицине 💋
Ссылка: https://vkvideo.ru/live-191162396_456243316
❤8
6 Aug 2026, 15:19 UTC853 views7 reactionsread 2 September 2026 Photo
Как храп связан с риском инсульта 💤
Храп обычно воспринимают как бытовое неудобство - мешает спать партнёру, неловко в поездках с коллегами. На деле это может быть куда более
серьёзным сигналом, чем кажется.
😱 Исследования показывают: люди, которые регулярно храпят, имеют на 46% более высокий риск инсульта по сравнению с теми, кто не храпит. А если храп сопровождается
остановками дыхания - то есть апноэ сна - риск …
❤7
27 Jul 2026, 16:39 UTC≈1,110 views13 reactionsread 2 September 2026 Photo
☝️ Обманите природу и не старейте!
Прямо сейчас обсуждаем, как после 45-50 лет организм начинает слабеть, потому что репродуктивная функция исчерпана!
Но его можно обмануть 😱 и сохранить бодрость, красоту и отличное самочувствие
Не пропустите важные знания и секретные подарки:
https://webinar.irina-baranova.ru/pl/webinar/show?id=3301422&view=1
❤13
27 Jul 2026, 16:00 UTC942 views9 reactionsread 2 September 2026 Photo
🔥 ЗГТ вызывает рак?! О ужас!
Бесплатный урок про гормоны и менопаузу начинается прямо сейчас!
Заходите, чтобы узнать:
⏩ ЗГТ вызывает рак молочной железы?
⏩ Почему важно начать ЗГТ в терапевтическое окно (10 лет после прекращения менструаций)
Готовьте ручку и блокнот - наши уроки всегда конспектируют!
Если после лекции у Вас останутся вопросы, их можно будет задать спикеру - к.м.н. терапевту, врачу интегративной…
❤9
26 Jul 2026, 08:20 UTC721 viewsread 2 September 2026 Forwarded from @baranovaiaPhoto
👇👇👇
26 Jul 2026, 08:20 UTC961 views2 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @baranovaia
🎲 А что, если каждый день уделять себе всего несколько минут… и постепенно наводить порядок в своей жизни?
Мы часто говорим себе:
🔴 надо больше отдыхать
🔴 давно пора заняться здоровьем
🔴 хочется наконец разобрать дом
🔴 встретиться с подругой
🔴 начать откладывать деньги
🔴 вспомнить о своих мечтах.
Но день заканчивается, и всё снова переносится на потом.
Просто всегда находятся дела поважнее.
Именно поэтому мы придум…
❤🔥2
22 Jul 2026, 05:02 UTC≈1,030 views14 reactionsread 2 September 2026 Photo
Как отличить бактерию от вируса?
С момента появления антибиотиков люди прошли путь от научного прорыва и увеличения продолжительности жизни за счёт лечения бактериальных инфекций до антибиотикорезистентности и появления суперинфекций.
Виной тому безосновательное применение антибиотиков. Многие при одном насморке начинают их принимать "чтобы не разболеться". И это ужасная ошибка.
Вечный вопрос: как определить, разв…
❤14
21 Jul 2026, 12:01 UTC674 views10 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @TanyaSmolianinova
7️⃣Путешествия.
Новые страны, новые месте, разные люди и общение дают мозгу возможность быть гибче, дают новизну и впечатления.
В путешествиях вы пробуете новую еду, неизвестные вам ранее блюда. Узнаёте историю места.
«Путешествия меняют нас, помогают нам расти и развиваться. Путешествия – это лучшее образование современного мира!»
«Ничто так не развивает ум, как путешествие» — Эмиль Золя.
«Путешествовать — знач…
❤10
21 Jul 2026, 12:01 UTC627 views12 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @TanyaSmolianinovaPhoto
Почему одни люди достигнув пожилого возраста в здравом уме и хорошо соображают, а другие с возрастом страдают когнитивными проблемами?
Говоря просто, существует когнитивный резерв❗️
Это не объём знаний, а гибкость и вашего мозга.
Это, как если бы у вас была не одна единственная дорога на работу, а целый район с переулками, проспектами и подземными переходами.
Когда главный проспект перекрывают (нейроны погибают),…
❤9👍3
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @baranovazozh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.