31 Aug 2026, 15:27 UTC≈1,320 views33 reactionsread 3 September 2026 Photo
Kind reminder ❤️
Сегодня — последний день, когда вы можете присоединиться к курсу «Еда Дома» 🥰
Ученики уже знакомятся в чате, выбирают посуду вместе с поваром и смотрят уроки на предобучении! 👩🏼🍳
P.S. На фото работы учеников с прошлых потоков! 🧑🍳
🥰18custom 596099847605663048712💘3
29 Aug 2026, 22:29 UTC≈1,890 views69 reactionsread 3 September 2026 Photo
Целый день снимала сегодня уроки, которых не было в программе (сюрприз) 🤫
Расширяю банк рецептов! 🥰
- заготовки каши с тремя разными вкусами
- конфи из фруктов и ягод, как и где его применять (тоже заготовка)
- карамелизированные теплые фрукты для боулов + сервировка
До старта два дня 👩🍳
💘37custom 596099847605663048723custom 53234208373473642378🥰1
28 Aug 2026, 18:20 UTC≈1,950 views58 reactionsread 3 September 2026 Photo
Сделали апгрейд дизайна платформы 🌴
Я В ВОСТОРГЕ!!!
Кстати, если вы уже оплатили курс, то бегите смотреть уроки с предобучения 👩🏼🍳
Я там делюсь своей посудой, всеми формочками для заготовок, рассказываю про заморозку, шоппинг в супермаркете и т.д. ❤️
custom 532342083734736423736custom 596099847605663048719💘3
28 Aug 2026, 15:33 UTC≈1,690 views47 reactionsread 31 August 2026 Vlog | МОЁ ОБУЧЕНИЕ В ЛУЧШЕМ КУЛИНАРНОМ ИНСТИТУТЕ США 🇺🇸👩🍳❤️
Исполнение моей мечты)) Я прям чуть-чуть прожила жизнь американского студента) Как в фильмах! 🥺
Прошел почти год с этого обучения и я наконец-то решила выложить влог!
00:00 Обо мне
2:57 Как меня занесло в кулинарию
3:40 Варианты обучения
4:40 Дорога в институт из Нью-Йорка
5:40 Сколько стоило обучение?
7:11 Обзор отеля
8:30 Первый день
10:30 С чего начина…
custom 596099847605663048725custom 527186191103243980314🥰8
27 Aug 2026, 12:47 UTC≈2,070 views17 reactionsread 31 August 2026 Poll
Детские заготовки 👶🥑 Есть ли у вас дети?
- Да, до 6 месяцев5%
- Да, 6-12 месяцев6%
- Да, 1-3 года20%
- Да, 4-7 лет11%
- Да, 7-12 лет9%
- Да, 14+ (подростки)6%
- Беремена сейчас5%
- Нет детей49%
The shares total 111%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
custom 59609984760566304879custom 52718619110324398036💘2
24 Aug 2026, 21:46 UTC≈2,890 views102 reactionsread 31 August 2026 Photo
Инспо 🍓🎃🥮☕️
Или мои планы на эту осень!
Как будут выглядеть ваши дни, если вы пойдете на курс «Еда Дома» в сентябре
🍎☕️🍁🍁❤️
custom 596099847605663048747💋34🥰12custom 52718619110324398039
23 Aug 2026, 17:30 UTC≈2,760 views168 reactionsread 29 August 2026 Photo
Не будем забывать ради чего мы здесь собрались (кроме Алана) ☺
Отправлю некоторые фотки в комментариях для заставок! 🌟
🥰102custom 596099847605663048744custom 532342083734736423717💘5
22 Aug 2026, 13:58 UTC≈2,550 views20 reactionsread 28 August 2026 Photo
ДАЙДЖЕСТ БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА или что вы пропустили 👩🍳
📒Сборник рецептов
Блюда из него помогут:
🧘♀️ уменьшить отеки
🌟 увеличить уровень энергии
☀️ нормализовать вес
📹 Видео-урок «Заготовки из фарша»
📹 Содержимое моей морозилки - заготовки
🎙️Подкаст «Моя история - как я перешла к заготовкам»
🎙️Подкаст «Откуда пошла мода на заготовки и почему все их начали делать?»
5 веских причин, которые делают заготовки необ…
custom 596099847605663048712💘8
20 Aug 2026, 16:00 UTC≈2,540 views49 reactionsread 28 August 2026 Photo
УРА! НОВЫЙ ВЫПУСК МОЕГО ШОУ! С Шуанет ❤️
Секрет счастливого брака, хирургия и выбор себя | Как услышать свои желания и найти любимое дело?
Для меня история Шуни в этом выпуске — это история про девушку, которая пожертвовала мечтой, услышала своё сердце, отпустила то, что очень любит, но в итоге обрела огромное счастье и успех.
https://youtu.be/DWzSlQawDo0
Мы очень искренне поговорили про карьеру, жизнь, любовь, у…
custom 596099847605663048729custom 532342083734736423711💘9
18 Aug 2026, 18:35 UTC≈2,600 views39 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
💋19custom 596099847605663048713custom 53234208373473642377
18 Aug 2026, 18:35 UTC≈2,460 views25 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
💋25
17 Aug 2026, 16:15 UTC≈2,880 views32 reactionsread 27 August 2026 Photo
«Это усиливает срыв и переедание!»
Я могу вам сказать по опыту работы с тысячами женщин.
Вы когда-нибудь замечали, что «срывы» происходят не потому, что вы не умеете держать себя в руках, а потому что… в нужный момент под рукой нет нормальной еды?
Вы приходите домой голодными после работы или тренировки и вместо полноценного ужина находите пакет печенья или кусок хлеба с сыром.
А иногда просто заказываете дорогую …
custom 532342083734736423716💘10custom 52718619110324398036
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @asya_rosh1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.