Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🍉Арбузова: коучинг и терапия Жизненного Пути (по А. Плигину)

Channel

🍉Арбузова: коучинг и терапия Жизненного Пути (по А. Плигину)

@arbuzova_4D

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

162subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001811586460
TypeChannel
Username@arbuzova_4D
DescriptionСо мной ты создашь свое будущее столь объемным и желанным, что в него невозможно будет не прийти. По дороге проработаешь жизненные препятствия: травмы, потери, предательства, конфликты т.д., мешающие изменениям. Усилишь жизненную стойкость, свое лучшее я
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/arbuzova_4D

Growth

1627 Aug 2026, 16:53 — 162 subscribers8 Aug 2026, 16:46 — 162 subscribers7 Aug 2026, 16:538 Aug 2026, 16:46
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 161–163 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Aug 2026, 16:46162no change
7 Aug 2026, 16:53162first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 March 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
76
Videos
2
Links
32

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
1h 07m
Average length
33m 41s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

198 reactions across 16 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 35.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥7035.4%
6733.8%
👍4120.7%
🥰73.54%
👏42.02%
😁42.02%
💯10.505%
🙈10.505%
🙏10.505%
🤔10.505%
🤝10.505%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 198reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 March 2025 to 7 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
520
across the posts below
Posts paid on
14
of 17 we hold a reading for · 82%
Most on one post
236
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @arbuzova_4D. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 1 March 2025 to 7 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

7 Jul 2026, 17:16 UTC210 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы НЕ понимаем друг друга. Или как мне сварили кофе с 24 ложками... Лагерь добровольных лесных пожарных на Ладоге (откуда я только что вернулась). Нужно придумать упражнение на отработку радиосвязи. Выбираю задачу, чтобы каждый последовательно сделал свой шаг в общей цепочке действий. С оборудованием мы уже вдоволь натаскались. На улице дождь... Так что беру шуточное: вшестером сварить кофе на всех желающих. У каж

6👍6😁4🔥1🙈1

17 Jun 2026, 18:57 UTC170 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️Приятно, что меня включили в список: "лучшие спикеры". Это самая свежая информация, которую я заполняла максимально подробно. Обычно клиенты и знакомые знают только часть того, из чего состоит моя профессиональная деятельность. И не догадываются об остальных направлениях. А их много 🤪. Кому интересно, гляньте. Здесь акцент на выступлениях: https://bestspeakers.ru/speaker/arbuzova-kseniya/

🔥92👏2🥰2

15 Apr 2026, 07:07 UTC322 views19 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Кейс. 💜 Влюбиться в планирование за 2 месяца. На фото - лицо консультанта, когда клиент восторженно произносит: "Эта история с планированием - многогранна, глубока, увлекательна💜". Это самое лучшее, что я могу услышать от клиента. Особенно того, который вначале плевался на планирование и старался его избежать. За 2 месяца работы клиентка поменяла свое отношение. ОТ: "это рутина, скучно, зачем время тратить. И дома

🔥96👍4

27 Jan 2026, 19:39 UTC423 views17 reactions3 Starsread 8 August 2026
Video

«Либо остановка, либо перегруз» Кейс из практики #кейс_арбузова Клиент пришёл с запросом про реализацию целей. Целей и направлений много, но движение к ним сопровождалось резкими внутренними колебаниями. С одной стороны — уход в откладывание и избегание, ощущение застревания. С другой — включение режима жёсткой сверхнагрузки, когда человек начинает перегружать себя задачами и теряет контакт с собственным состояние

🔥106👍1

11 May 2025, 18:50 UTC≈1,070 views18 reactions3 Starsread 8 August 2026
Photo

Смысл жизни. Не искать, а создавать. Из чего состоит, если его разобрать на "винтики"? В прошлом посте мы выяснили, что: ⭐️поставленные цели ⭐️и выявленные ценности точно нам понадобится в определении смысла. Что же нужно еще? В таком непростом вопросе я сошлюсь на моего учителя, Андрея Плигина, док. пси. наук, создателя метода в котором я работаю. Андрей консультирует почти столько же лет, сколько я живу на свете

7👍5🔥5💯1

5 May 2025, 14:28 UTC816 views10 reactions10 Starsread 8 August 2026
Photo

Миф: однажды найдёшь смысл жизни — и будешь жить счастливо. Спойлер: нет. Целеустремленно поступил на желаемый факультет в универе. Думал, это мое призвание, но на втором курсе бросил, так как это не оправдало моих ожиданий. Смысл жизни не найден... Посвятил 9 лет работе, продвинулся в карьере, даже стал руководителем... Но смысла жизни так и не нашел... Много чем увлекался: горными лыжами, серфингом, кайтом, пока

👍54🔥1

26 Apr 2025, 18:26 UTC696 views11 reactions2 Starsread 8 August 2026

🍉 Я - Арбузова Ксения. Коуч и психолог. Связаться со мной: https://t.me/arbuzova_psy 🎁 подарок за подписку видео подскаст "Как так получается, что самое важное мы откладываем на никогда? И что с этим делать?" 🎁 пост: "Кризис смыслов и своих возможностей" (кнопка внизу этого поста) Теперь, поехали обо мне: 🍉Арбузова - это моя настоящая фамилия. 😂 Я не смогла сосчитать точное количество часов моего образования. Их т

🔥6👍21🥰1🙏1

17 Apr 2025, 16:54 UTC622 views15 reactions41 Starsread 8 August 2026

😱 Кризис смыслов и своих возможностей. Знаете, с чем чаще всего я работаю на консультациях? Большая часть моих клиентов - люди 40+. Успешные в своей профессии/ведении бизнеса, в основном, состоящие много лет в браке. Дети уже подросли, и из них уже почти "получились" самостоятельные "человечки". И их невысказанный запрос звучит так: "Вроде все хорошо, но что-то не устраивает". Они уже научились хорошо зарабатывать

7👍4🔥4

10 Apr 2025, 10:20 UTC466 views12 reactions9 Starsread 8 August 2026

Что такое поворотные события? Расскажу на своих примерах. Сегодня объясняла клиентке #клиент_11_кейс, что такое поворотные события. Нам это нужно было для того, чтобы исследовать внутреннего гения, как он менялся, чтобы дальше дать ему возможность ярко раскрыться. Я начала накидывать свои примеры. И после сессии у меня мозг продолжил их активно вспоминать. Запишу несколько здесь. Поворотные события — это те событ

🔥6👍3🥰21

27 Mar 2025, 20:14 UTC476 views8 reactions3 Starsread 8 August 2026
Photo

У нас в методе: "терапия жизненного пути личности" проходят регулярные супервизии. Сегодня я была активным наблюдателем. Мне интереснее самой показывать свою работу, но в роли наблюдателя тоже есть много интересного. У меня несколько фокусов внимания. - Содержание. Как удивительная история, того, что происходит с клиентом. Что происходит с психологической точки зрения. И как и какими инструментами ситуацию можно раз

4👍2👏1🔥1

26 Mar 2025, 17:58 UTC400 views11 reactions181 Starsread 8 August 2026
File

00:01:08 начало 00:02:08 об Арбузовой Ксении 00:04:59 о Кухте Юлии 00:08:24 эфир для тебя, если 00:09:59 личные истории ведущих 00:11:57 что будет на эфире 00:16:24 откуда берется страх 00:21:31 чего мы боимся 00:28:48 какие убеждения нас ограничивают 00:32:40 какие убеждения нас поддерживают 00:38:20 компоненты комфортного общения 00:48:52 что делать, чтобы справиться со страхом 00:51:03 вопросы-ответы 00:59:59 2 пр

6🔥4👏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @arbuzova_4D. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 730,689 of 1,480,975entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🍉Арбузова: коучинг и терапия Жизненного Пути (по А. Плигину)” (@arbuzova_4D), 162 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/arbuzova_4D.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.