Привет! https://t-j.ru/zagotovki-posle-rodov/ Пока! (с обещаниями у меня так себе работает, но если вы не отпишитесь после этого сообщения, то у меня есть всякие приколы про белок и клетчатку в запасе, которыми я планирую поделиться!)
❤9🔥7🥰2❤🔥1

Channel
@andpotatoes
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
122subscribers
-1 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002066156240 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @andpotatoes |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 August 2026 |
| On Telegram | t.me/andpotatoes |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 12:24 | 122 | -1 |
| 9 Aug 2026, 18:48 | 123 | first reading |
18 posts held, back to 8 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 18 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
304 reactions across 18 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 38.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 117 | 38.5% | |
| 🔥 | 100 | 32.9% | |
| ❤🔥 | 27 | 8.88% | |
| 🤩 | 19 | 6.25% | |
| 🥰 | 17 | 5.59% | |
| 😍 | 8 | 2.63% | |
| 🌭 | 6 | 1.97% | |
| 😱 | 5 | 1.64% | |
| 👍 | 2 | 0.658% | |
| 👏 | 2 | 0.658% | |
| 🙏 | 1 | 0.329% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 304reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 8 June 2024 to 18 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Привет! https://t-j.ru/zagotovki-posle-rodov/ Пока! (с обещаниями у меня так себе работает, но если вы не отпишитесь после этого сообщения, то у меня есть всякие приколы про белок и клетчатку в запасе, которыми я планирую поделиться!)
❤9🔥7🥰2❤🔥1
Ну и чтобы не откладывать в долгий ящик, начну с сегодняшнего боула. 🐟 Боул с тунцом и маринованными овощами Ингредиенты: 🌟Огурцы 🌟Кунжутное масло (можно заменить на подсолнечное) 🌟Острый соус (у меня чили-хлопья Лао Ган Ма, но подойдет любой) 🌟Помидоры черри 🌟Яблочный уксус 🌟Сахар 🌟Соевый соус 🌟Бурый рис Замороженный горошек 🌟Консервированная кукуруза 🌟Тунец холодного копчения (можно и консервированный, но я его н…
❤13🔥8
💖 Вау, вы все еще здесь! Кажется, нужно объяснение такого долгого отсутствия: в сентябре прошлого года я начала принимать лекарство, главное свойство которого — снижение аппетита. А без аппетита я не очень-то хотела готовить, поэтому канал ушел в спячку. Что поменялось и почему решила вернуться: я заметила, что в последние недели мы с мужем стали как-то совсем безобразно питаться (тут еще повлиял стресс на работе).…
❤🔥26
Мечтала об этом рецепте все две недели, пока была вдали от своей духовки и привычного набора посуды. Вообще, такие медовые кексы готовят на еврейский Новый год — Рош ха-Шану (поэтому в рецепте используется не сливочное, а растительное масло). Он не слишком сладкий, очень воздушный, сбалансированный. В общем, очень рекомендую. 🍯 Медовый кекс Ингредиенты: 🌟Тростниковый сахар — 150 грамм. 🌟Яйца — 3 штуки. 🌟Растительн…
❤14🌭3🙏1
Совершенно очаровательную медовую штуку приготовила, все подробности завтра! 🐝
❤16🔥3
Приготовила на днях совершенно замечательный тирамису по рецепту Леры: активных действий на 15 минут, удовольствия на три дня. Самое сложное — дождаться, пока можно будет есть. Для меня вкуснее всего с ягодами, но большой ложкой прямо из формы тоже будет хорошо.
❤7🔥5
Signed Christine Rechits
Заодно похвастаюсь тем, что привезла из поездки: ✨ Сковорода из Metro: нержавеющая сталь, диаметр 32 сантиметра. Позволяет готовить что угодно в огромных объемах, отмывается за считанные секунды. Единственный минус — при полной загрузке ее невозможно поднять одной рукой. ✨ Огромная торцевая разделочная доска из дуба и клена. Тяжелая, красивая и, надеюсь, вечная. ✨ Гастроемкости на 2,5 литра из нержавейки, тоже Metro.…
❤11
Signed Christine Rechits
С каким-то невероятным трудом возвращаюсь к привычной рутине после поездки: только на этой неделе начала полноценно готовить, начиная с самых простых и комфортных блюд (выглядит так, словно учусь готовить заново). 🥘 Вчера собрала очень простой жареный рис с овощами и курицей, который на вкус как улучшенная версия гавайской смеси из заморозки (а я очень люблю гавайскую смесь). Ингредиенты: 🌟Растительное масло с нейт…
❤10🤩2🥰2🔥1
Signed Christine Rechits
Ура, я жива! Вернулась из непростой и неожиданно затянувшейся поездки, в которой не было ни ресурса, ни возможности нормально готовить. Зато подкопила силы и вдохновение на то, чтобы вернуться к плите. А еще меня показывают в Т–Ж — рассказала подробнее, как планирую свое меню: https://journal.tinkoff.ru/plan-menu/
❤24🤩5🔥2
Signed Christine Rechits
Большую часть времени я работаю из дома, поэтому каждый раз наслаждаюсь, когда можно собрать обед с собой. Тут не только обед, но и завтрак, все на двоих: ✨ Завтрачные буррито, которые можно разогреть в микроволновке ✨ Голубика и черешня, чтобы на завтрак было еще что-то сладкое (и клетчатка!) ✨ Хрустящая курица с рисом ✨ Овощной салат с кунжутным маслом и соевым соусом (чтобы можно было вылить заправку на рис)
🤩12🔥7
Signed Christine Rechits
В эту поездку в Мадрид я попробовала этот суп и совершенно влюбилась. Он такой же свежий и летний, как гаспачо, но в нем больше тела и остроты. Для жары очень хороший — только добавьте что-то белковое для сытости. Можно рваную свинину, курицу, чоризо, креветки или обжаренный нут. 🍅 Сальморехо Ингредиенты: 🌟 Багет — 1 штука среднего размера. Перед тем, как готовить, дайте ему полежать пару дней и немного окаменеть. …
🔥11❤4
Signed Christine Rechits
Ладно, завтра немного затянулось. Зато сегодня — два рецепта вместо одного: тот, который готовится 4 часа и тот, который готовить вообще не нужно. 🐽 Рваная свинина Ингредиенты: 🌟 Коричневый сахар — 3 столовые ложки. 🌟 Молотый чили — 1 столовая ложка. 🌟 Сушеный лук — 1 столовая ложка. 🌟 Молотый чеснок — 2 чайные ложки. 🌟 Копченая паприка — 1 чайная ложка. 🌟 Молотый перец — 1 чайная ложка. 🌟 Свинина — 2 кг. Я брала ф…
🔥9🥰3
Signed Christine Rechits
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @andpotatoes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 657,424 of 1,601,189entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“тартин с маслом” (@andpotatoes), 122 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/andpotatoes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.