Channel
@amindfulnessbase
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
628subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001710805369 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @amindfulnessbase |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/amindfulnessbase |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 00:45 | 628 | -2 |
| 7 Aug 2026, 00:37 | 630 | +1 |
| 6 Aug 2026, 19:46 | 629 | first reading |
15 posts held, back to 5 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 15 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
281 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 66.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 188 | 66.9% | |
| 🔥 | 44 | 15.7% | |
| 👍 | 26 | 9.25% | |
| 🙏 | 20 | 7.12% | |
| 😁 | 3 | 1.07% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 281reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 5 February 2025 to 15 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Онлайн-кэмп с ведущими учителями медитации (и мной!) Совсем скоро начинается очень интересное онлайн-мероприятие, в котором я участвую. Проект deep mind собрал несколько прекрасных международных преподавателей медитации, а также несколько крутейших и наверняка любимых вами русскоязычных инструкторов. Каждый проведёт встречу и практику. Мою физиономию в зелёных порослях кампуса университета вы тоже можете узреть в с…
❤16🔥7🙏3
Можно смотреть 😍
❤3
Готова видеозапись эфира! Беседа на тему: Путь преподавателя медитации. Валентина Цветкова и Мария Шарапан. Кажется получилось содержательно и интересно) 🟣 Youtube https://youtu.be/WzgLl85JpmA 🟣 Яндекс-диск (без впн) https://disk.yandex.ru/d/U99Eha4r_KmU-A
❤10🔥5🙏4
Всем нежный шаббат шалом! 🫶 Завтра у нас с Валей эфир, где мы расскажем кое-что о работе инструктора медитации в современных реалиях. Будет возможность узнать больше о предстоящем курсе! Ссылку на эфир я вам тоже, если что, передам. Можно писать Валентине (ссылка в посте), а можно и мне в лс: @Mariasharapan Приходите услышаться и поддержите наши невероятные успехи в области генеративного ИИ! 🧘♀️🧘♀️
💜💜 Друзья, уже завтра! Планируем встретиться в Zoom c Марией Шарапан - моей соведущей в "Лаборатории ведения медитации" и автором канала "Осознанность здорового человека". 🤩 Поговорим немного о непростом профессиональном пути преподавателей осознанности и медитации, попробуем выделить некоторые тенденции в этой сфере, обобщить наблюдения за способами профессиональной реализации наших коллег. С помощью своих подписч…
❤8🔥5🙏2
Лаборатория ведения медитации ❤️ Самый важный для меня и, возможно, для некоторых из вас, апдейт ❤️ В январе мы с Валентиной Цветковой запускаем сертификационный инструкторский курс для помогающих практиков, психологов, коучей, инструкторов йоги, преподавателей и прочих специалистов. Его цель — максимально передать системное понимание современной медитации и накопленный опыт ведения практик на разные аудитории. Ку…
❤15🔥5🙏2
Привет, как дела? ❤️ Спасибо всем, кто не разошёлся, несмотря на периодический спам в комментариях, который я продолжаю дисциплинированно удалять, хоть как-то проявляя здесь своё присутствие. У меня случился кризис телеграмного жанра на фоне жизненных перемен в профессиональной и личной сфере. Но я по вам скучаю и хочу вернуться с периодическими осмысленными постами ❤️ Профессионально прямо сейчас у меня очень акт…
❤30🔥9
Немного о групповой работе Ещё давно, когда я начинала преподавать практику осознанности, я заметила, что участники ищутся туго. Дело не в стоимости или даже во времени, которого якобы не хватает. Людям некогда ходить на курс раз в неделю, но при этом чуть ли не каждый день у них будут какие-то хобби или кружки детей. Полчаса на залипание в рилсах гораздо проще найти, чем 15 минут на медитацию. Но как правило собра…
❤20👍6
Приветики 😉 Простите за долгое отсутствие. Я выпала из ритма ведения этого канала на моменте, где всё хотела рассказать вам о практике, которой занималась в ретрите на Самуи. Разобраться с самой организацией-то оказалось непросто, а с практикой я провалилась в чтение статей и диссертаций о визуальных техниках Тхеравады, оставшихся со времён до модернизации тайского буддизма. Собственно, созерцание сферы в середин…
❤24🔥3
Запрет на рекламу эзотерических услуг 😎 Пора написать, что я думаю на эту тему. Вы наверняка уже слышали, что госдума рассматривает законопроект, запрещающий рекламу деятелей эзотерического направления. Полный список профессий, представители которых рискуют просесть в доходе, представлен ниже: Алхимик, астролог, астропсихолог, аура-диагност, биоэнергетический терапевт, ведьма,духовный наставник (гуру), игропрактик…
👍10❤6
Но вот такая мысль у меня закралась. Особенно когда я почитала, что пишут об этом законопроекте советские газеты. Они больше всего беспокоятся за интерес, возросший среди матерей и жён участников их проекта "СВО" 🫣 Да и вообще, будем откровенны. Часто россияне несут к эзотерикам проблемы, которые в развитых странах несут не только к психологам, но и к юристам, врачам, соцработникам, консультантам. Или которых там воо…
❤5👍4🔥4
Resonance 2.0 c deep mind ✨ Свой 2024 год я встречала в японской бане в Бангкоке вместе с Максимом и Дашей и двумя их клёвыми дружочками. Я давно следила за их проектом, но лично познакомились мы, собственно, там, в бане. Всё было довольно спонтанно, но очень непринуждённо, тепло и смешно 🧡 В этом году мне снова посчастливилось увидеться с ребятами, на фоточке мы сидим на скале на Ко Тао и любуемся на волшебный зак…
❤16👍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @amindfulnessbase. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 283,450 of 1,176,251entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Осознанность здорового человека” (@amindfulnessbase), 628 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/amindfulnessbase.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.