Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Твой Здоровый Взрослый

Channel

Твой Здоровый Взрослый

@aksenovapsy

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

102subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001716880832
TypeChannel
Username@aksenovapsy
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live14 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 August 2026
On Telegramt.me/aksenovapsy

Growth

102103102.57 August 2026 — 103 subscribers9 August 2026 — 103 subscribers14 August 2026 — 102 subscribers7 August 202614 August 2026
3 measurements spanning 7 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 102–103 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Aug 2026, 08:36102-1
9 Aug 2026, 09:45103no change
7 Aug 2026, 19:27103first reading

Engagement

15 posts held, back to 21 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
32.0%
avg views ÷ 102 subscribers
Avg views / post
32.6
11 posts measured
Reaction rate
9.01%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
11
of 15 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 10 of 11 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held15 (21 June 20267 August 2026)
Views total359
Reactions total31
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken9 Aug 2026, 09:45 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

43 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 69.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3069.8%
👍1125.6%
🔥24.65%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 43reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 21 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 07:56 UTC15 viewsread 9 August 2026
Forwarded from @Minchenkov_AndreiPhoto

В Forbes сегодня вышла интересная статья Ирины Ха и Инны Титовой о ларпинге. Но посвящена она не людям, играющим в ролевые игры и изображающим разных героев фентези, а псевдо- гуру от психологии и коучинга. "Дутым величинам", выдающих себя за опытных и грамотных экспертов. Это подлинное проклятие и беда рынка психологических услуг и профессионального коучинга. И количество "ларпинг-коучей миллионеров и миллиардеров"

5 Aug 2026, 21:41 UTC19 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

Базовыми навыками ДБТ являются навыки осознанности. Под осознанностью понимается умение управлять вниманием, открытость текущему моменту, проживание жизни во всей полноте. Навыки осознанности бывают самые разные. Можно пробовать всякие и уже на опыте выбирать, что подходит лично Вам. Среди них есть упражнения, которые называются «Мудрый разум». Концепция Мудрого разума в ДБТ похожа на нашего с вами любимого Здорово

1

5 Aug 2026, 20:17 UTC17 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Добрый вечер, дорогие друзья! После отпуска я так и не пишу сюда регулярно, борюсь со своей зависимостью от социальных сетей и учусь расставлять приоритеты в течение дня. Как-то много текущих забот, событий, и на некоторые активности время приходится выделять по остаточному принципу. Чем я сейчас занимаюсь в профессиональном плане? ✅Веду частную психотерапевтическую практику в подходе Схема-терапия (с включением

4

1 Aug 2026, 07:32 UTC27 views3 reactionsread 9 August 2026
Forwarded from @sergeikrayn

Томас Огден проводит чёткую разницу между двумя процессами, формирующими внутреннюю реальность – интроекцией и идентификацией. Это может быть важно с точки зрения схема-терапии. При интроекции аспекты другого проглатываются в непереработанном и не интегрированном виде. Так в психике образуется чужой, но властный, преследующий объект – внутренний Критик, занимающий место Я. При идентификации происходит модификация а

3

27 Jul 2026, 21:07 UTC46 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Негативный опыт бывает двух вариантов: 1️⃣наличие плохого (конкретные ситуации, которые мы расцениваем как травматические), 2️⃣отсутствие хорошего. На отсутствие хорошего часто указывает пустота внутри, эмоциональная холодность, отчужденность, одиночество, неудовлетворенность, отсутствие радости в жизни, скука, ощущение неполноценности и недостаточности. Как это связано? Посмотрим через призму психодинамики. Внут

4

27 Jul 2026, 19:48 UTC30 views2 reactionsread 9 August 2026
Forwarded from @sergeikrayn

«Самая тяжёлая травма детства – это не громкий скандал, а холодное эмоциональное запустение, которое заставляет ребёнка "отключить" своё воображение [ментализацию], чтобы выжить» (Пьер Марти).

2

20 Jul 2026, 12:43 UTC46 views3 reactionsread 9 August 2026

Без принятия невозможны изменения.

👍3

20 Jul 2026, 12:38 UTC45 views3 reactionsread 9 August 2026

И тут мои любимые Схема-терапия с теорией привязанности приходят на помощь и объясняют, что к чему. Данная дилемма уходит корнями в детство. Для нормального развития родителю следует не только принимать ребёнка, а ещё и воспитывать, то есть, быть авторитетом, корректировать нежелательное поведение, прививать ценностное и полезное. Псевдогуманистические подходы пропагандируют вседозволенность для ребёнка, когда роди

👍3

20 Jul 2026, 12:11 UTC42 views1 reactionsread 9 August 2026

Одна из главных дилемм в психотерапии - принятие и изменения. С одной стороны, в терапии мы учимся принимать себя такими, какие мы есть. Свои особенности, чувства, мысли, прошлый опыт, ограничения и т.д.. С другой стороны, для достижения поставленных целей необходимо менять поведение. Убирать или ослабевать неэффективное поведение, усиливать эффективное (в текущем контексте).

1

20 Jul 2026, 12:01 UTC40 views5 reactionsread 9 August 2026

Принципы диалектики. 🌀Всё (и каждый человек) определённым образом связаны между собой. 🌀Всё состоит из противоположных сторон/противоборствующих сил. 🌀Изменения - единственное, что постоянно. 🌀Изменения транзактны (могут влиять на других, на мир, и наоборот). Изучаю ДБТ. Интересно, точно полезно, но чувствую яростное сопротивление по некоторым положениям. Пункт 2 собственно, на практике сейчас и ощущаю. Чёртова диа

3🔥2

16 Jul 2026, 20:09 UTC50 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Знакомьтесь, чёрненькая - Багира🖤

4

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @aksenovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Твой Здоровый Взрослый” (@aksenovapsy), 102 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aksenovapsy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.