15 Mar 2026, 16:51 UTC53 viewsread 8 August 2026
Всем привет🖐🖐🖐, Репост от постоянного эксперта нашего шоу ЗОЖ в спину, психолога Василия Касьянова👆👆
Channel
ЗОЖ в спину шоу на Своём радио Москва
@ZozhVspinu
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
138subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002011389354 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ZozhVspinu |
| Created | 5 December 2023 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ZozhVspinu |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 16:46 | 138 | +1 |
| 8 Aug 2026, 23:16 | 137 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:04 | 137 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 18 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
90 reactions across 17 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 41 | 45.6% | |
| 🔥 | 32 | 35.6% | |
| 👏 | 11 | 12.2% | |
| 💯 | 6 | 6.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 90reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 November 2025 to 15 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
15 Mar 2026, 16:48 UTC46 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @realizant
Друзья, обращаюсь с важной просьбой 🙌 ➡️ В рамках аспирантской программы провожу научное исследование. Для опроса нужны фрилансеры - специалисты "работающие на себя". Тема — психологические особенности людей, работающих в формате фриланса: дизайнеры, копирайтеры, айтишники, консультанты, мастера, творческие специалисты — все, кто сам себе начальник. 📌 Зачем это нужно? Чтобы лучше понимать, как устроена психика …
26 Feb 2026, 14:40 UTC68 views4 reactionsread 8 August 2026
https://vk.ru/wall-42844031_466899
👍4
25 Feb 2026, 15:47 UTC301 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo
🖐️🙋♀️🖐️ всем! Заканчиваем зимние сезоны⤵️ 📡 26 февраля 2026 года 📡Прямой эфир с 18.00 до 20.00 В новом выпуске программы ЗОЖ в спину на Своём радио https://svoeradio.fm/ выясним какие ресурсы необходимы человеку, которые поддерживают нашу жизнеспособность. Как их умело копить, сохранять и расходовать, чтобы успешно и счастливо жить. Обсудим это с нашей гостьей Знакомьтесь🤝 ЗУРА ГЕРИХАНОВА – нутрициолог, ЗОЖ эк…
👍5
18 Feb 2026, 18:36 UTC82 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
🖐️🙋♀️🖐️ всем! Продолжаем зимние сезоны⤵️ 📡 19 февраля 2026 года 📡Прямой эфир с 18.00 до 20.00 В новом выпуске программы ЗОЖ в спину на Своём радио https://svoeradio.fm/ поговорим о духовных, творческих, медицинских практиках и методиках Японии, которые нашли отклик у нас. Обсудим это с нашими гостьями Знакомьтесь🤝 ЛИЗА ШПИТАЛЬНИК – искусствовед, арт-директор, режиссер и художник Театра Предмета, театральный …
👍4👏2🔥1
12 Feb 2026, 15:22 UTC77 views5 reactionsread 8 August 2026
ИЗВИНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА‼️‼️‼️ Ну что ж, к сожалению, по техническим причинам (не у нашей радиостанции, там всё в порядке))), нам не удастся сегодня поговорить с Катой о возможностях человека. Мы обязательно когда-нибудь с ней вмтретимся и поговорим😊
💯4🔥1
11 Feb 2026, 18:05 UTC83 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
🖐️🙋♀️🖐️ всем! Продолжаем зимние сезоны⤵️ 📡 12 февраля 2026 года 📡Прямой эфир с 18.00 до 20.00 В новом выпуске программы ЗОЖ в спину на Своём радио https://svoeradio.fm/ поговорим о сверхлюдях и рассмотрим некоторые проблемные моменты в современном понимании человека и человечества. Обсудим это с нашей гостьей Знакомьтесь🤝 КАТА ЛАЙФ – спикер, лектор, модель, занимается сверхвозможностями человека https://vk.ru/id…
🔥4👍2👏1
5 Feb 2026, 14:52 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @svoeradiofmPhoto
«ЗОЖ В СПИНУ». Четверг, 05.02.2026. Ведущие шоу – Глафира Морозова и Галина Колотова. 18:00-20:00. Тема эфира: Мужчина и женщина - битва полов продолжается. Как избежать краха во взаимоотношениях? Гость эфира: Дария Годымчук - женский коуч, автор женских образовательных программ и канала "Искусство быть женщиной t.me/dariawomentor Сообщения и звонки на WhatsApp и Viber: +7 925 5 26 27 37. Если вы не попали на п…
🔥3👍1💯1
4 Feb 2026, 17:11 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
🖐️🙋♀️🖐️ всем! Продолжаем зимние сезоны⤵️ 📡 5 февраля 2026 года 📡Прямой эфир с 18.00 до 20.00 В новом выпуске программы ЗОЖ в спину на Своём радио https://svoeradio.fm/ выясним в чём искусство быть женщиной и о современном взгляде на взаимоотношения Мужчины и Женщины. Обсудим это с экспертом, нашей гостьей Знакомьтесь🤝 ДАРИЯ ГОДЫМЧУК - женский коуч, автор женских образовательных программ и канала Искусство быт…
👍3
29 Jan 2026, 14:58 UTC82 views3 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @svoeradiofmPhoto
«ЗОЖ В СПИНУ». Четверг, 29.01.2026. Ведущие шоу – Глафира Морозова и Галина Колотова. 18:00-20:00. Тема эфира: Очарованные творчеством. Как и какое творчество помогает вам достигать душевного равновесия? Гости эфира: Яна Миа - писатель, поэт, сценарист; Ольга Власенко - писатель. Сообщения и звонки на WhatsApp и Viber: +7 925 5 26 27 37. Если вы не попали на прямой эфир, то можете послушать текущий выпуск прогр…
👍3
28 Jan 2026, 17:34 UTC90 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo
🖐️🙋♀️🖐️ всем! Продолжаем зимние сезоны⤵️ 📡 29 января 2026 года 📡Прямой эфир с 18.00 до 20.00 В новом выпуске программы ЗОЖ в спину на Своём радио https://svoeradio.fm/ обсудим с нашими гостьями как творчество положительно влияет на здоровье Знакомьтесь🤝 ЯНА МИА – писательница, поэт, сценарист, автор книг «По ветру», «Мы вернемся», «Фанатки» https://t.me/miayanamia ОЛЬГА ВЛАСЕНКО - писательница, автор романа «П…
👏3🔥2
22 Jan 2026, 15:09 UTC90 views6 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @svoeradiofmPhoto
«ЗОЖ В СПИНУ». Четверг, 22.01.2026. Ведущие шоу – Глафира Морозова и Галина Колотова. 18:00-20:00. Тема эфира: ЗОЖ как "Perpetuum Mobile" - концепция устойчивого будущего. Как беречь и укреплять здоровье каждый день? Гость эфира: Светлана Филимонова - доктор педагогических наук, профессор кафедры физического воспитания РЭУ им.Г.В.Плеханова. Сообщения и звонки на WhatsApp и Viber: +7 925 5 26 27 37. Если вы не п…
🔥4👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ZozhVspinu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
Саша | Построение отделов продаж
@Aleksa_talking · 1751 postИскусство быть женщиной❤️🔥 Да́рия Годымчук | Женский ментор
@dariawomentor · 1591 postС любовью, Яна Миа
@miayanamia · 3891 postBe bae, do rhymes | Ольга Влáсенко
@onewomanpoetry · 6431 postКоуч Мария Пичугина
@pichugina_maria · 3751 postВкус и Польза
@Vkus_i_Polza1 · 4221 post
@Aleksa_talking · 1751 postИскусство быть женщиной❤️🔥 Да́рия Годымчук | Женский ментор
@dariawomentor · 1591 postС любовью, Яна Миа
@miayanamia · 3891 postBe bae, do rhymes | Ольга Влáсенко
@onewomanpoetry · 6431 postКоуч Мария Пичугина
@pichugina_maria · 3751 postВкус и Польза
@Vkus_i_Polza1 · 4221 post
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖ в спину шоу на Своём радио Москва” (@ZozhVspinu), 138 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ZozhVspinu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.