Channel
@TheHealthyLifestyle
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
10subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001357386053 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TheHealthyLifestyle |
| Description | Всё о здоровом образе жизни. Что происходит в организме, как наладить его работу и почему это важно🙌🏼 И конечно же полезные рецепты, куда ж без них😋 |
| Created | Between 1 March 2018 and 12 June 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/TheHealthyLifestyle |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 09:16 | 10 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:36 | 10 | first reading |
17 posts held, back to 12 June 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 19 June 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Важные нюансы при приеме антибиотиков 1️⃣ Никогда не пейте антибиотики для профилактики! 2️⃣ Не пейте антибиотики без предварительных посевов на чувствительность. 3️⃣ Никогда не пейте антибиотики без противопленочных препаратов! 4️⃣ Рассмотрите возможность приема натуральных антибиотиков: бактериофагов, аптечных трав, эфирных масел — они действуют более избирательно на микрофлору, не гася все на своем пути. К том…
Что не так с глютеном? Или всё так? Диеты с исключением глютена стали открытием последних лет и активно продвигаются сторонниками здорового питания. Разбираем, кому нельзя употреблять глютен, как он влияет на организм и каковы последствия отказа. Что такое глютен Глютен — это клейковина, сложный белок, входящий в состав некоторых злаковых. Клейковина делает тесто эластичным и влияет на скорость подъема при выпечк…
Консерванты в косметике – это нормально Недавно зашла в магазин купить крем для лица, и на меня сразу набросилась консультантша, предлагая экологически-чистые биологические крема без консервантов. Не обосо обратила на это внимание, так как уже давно пользуюсь одним и темже продуктом. Однако всеобщая истерия вокруг натуральной косметики меня немного задела. Есть люди, у которых всё всегда прекрасно с кожей, и они …
Сколько белка усваивается за 1 прием пищи. Арифметика ЗОЖ 💭Зожник выяснил, можем ли мы съедать более 30 граммов белка за прием пищи и не беспокоиться, что большее количество этого нутриента отправится в жировые запасы или в унитаз.
Стройность и рельефность: стоит ли «сушиться»? Арифметика ЗОЖ 💭Основатель компании RNT Fitness, пауэлифтер ибодибилдер Акаш Вагела написал статьюо тяготах обретения рельефного тела для T-Nation. А мы перевели для вас.
Чем опасны трансжиры Трансжиры — это искусственно созданные жиры, которые увеличивают срок годности и вкусовую стабильность продуктов. Трансжиры часто добавляют в замороженные полуфабрикаты, выпечку и сладости. Какие бывают трансжиры Существует два основных типа трансжиров — промышленные и натуральные. Промышленные трансжиры образуются в процессе гидрогенизации — когда из жидких масел получают твердые жиры. Они е…
Posted without readable text
Вирус папилломы человека вызывает рак? Вирус папилломы человека, или ВПЧ, — группа родственных вирусов из более 150 типов. Большинство из них вызывают обычные бородавки на коже — чаще всего на руках, ногах и груди, но 25% поражает слизистую, — различают два типа высокого и низкого онкогенного риска. ВПЧ низкого онкогенного риска чаще приводит к папилломам на половых органах, но не к раку. А вот ВПЧ высокого онког…
#Не_сдохни Броколли могут активировать вашу иммунную систему. В броколли есть специальные вещества, которые активируют наших защитников в слизистой кишечника. Наш организм постоянно контактирует с внешней средой через слизистую оболочку тонкого кишечника. Она является единственным барьером между кровотоком и опасным окружающим миром. Для того, чтобы защитить наш организм, в слизистой есть специальные клетки иммун…
Как не переедать? Регулярное переедание грозит лишним весом и проблемами со здоровьем. Делимся полезными советами, которые помогут не переедать. Совет 1. Не отвлекаться во время еды За просмотром сериала можно незаметно съесть больше калорий. Старайтесь отключить или убрать возможные отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться на еде. Есть в тишине и без книги в руках — лучший из вариантов. Совет 2. Планировать при…
Posted without readable text
Бактериофаги как антибиотики На днях на сайте появится материал по натуральным антибиотикам, а пока немного полезной информации и обратной связи по бактериофагам, которые показывают высокую эффективность при лечении бактериальных инфекций. 🦠 Бактериофаги — это мельчайшие живые организмы, паразитирующие на микробах, проще говоря, вирусы бактерий. Фаги не токсичны, не вызывают побочных реакций, не подавляют нормаль…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @TheHealthyLifestyle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Healthy life” (@TheHealthyLifestyle), 10 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TheHealthyLifestyle.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.