Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Сомнолог Роман Бузунов 😴

Channel

Сомнолог Роман Бузунов 😴

@SomnologBuzunov

Verified by Telegram

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

7,786subscribers

+330 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001708783857
TypeChannel
Username@SomnologBuzunov
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/SomnologBuzunov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7,4547,8057,629.56 August 2026 — 7,456 subscribers6 August 2026 — 7,456 subscribers10 August 2026 — 7,454 subscribers12 August 2026 — 7,471 subscribers19 August 2026 — 7,472 subscribers22 August 2026 — 7,474 subscribers25 August 2026 — 7,484 subscribers27 August 2026 — 7,727 subscribers31 August 2026 — 7,780 subscribers4 September 2026 — 7,792 subscribers9 September 2026 — 7,805 subscribers13 September 2026 — 7,796 subscribers17 September 2026 — 7,786 subscribers7,7866 August 202617 September 2026
13 measurements spanning 42 days, net +330. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 7,401–7,858 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 10:017,786-10
13 Sept 2026, 03:027,796-9
9 Sept 2026, 00:377,805+13
4 Sept 2026, 00:017,792+12
31 Aug 2026, 06:177,780+53
27 Aug 2026, 19:457,727+243
25 Aug 2026, 04:077,484+10
22 Aug 2026, 08:147,474+2
19 Aug 2026, 04:557,472+1
12 Aug 2026, 23:237,471+17
10 Aug 2026, 05:417,454-2
6 Aug 2026, 19:507,456no change
6 Aug 2026, 10:467,456first reading

Engagement

38 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 16 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
5.90%
avg views ÷ 7,786 subscribers
Avg views / post
460
2 posts measured
Reaction rate
1.31%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 38 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 28 August 2026
Posts held38 (7 July 2026 – 28 August 2026)
Views total919
Reactions total12
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken28 Aug 2026, 20:47 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
2m 52s
Average length
57s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

394 reactions across 36 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 46.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤18246.2%
👍10426.4%
🔥7519.0%
👏174.31%
🤔123.05%
😱20.508%
😁10.254%
😍10.254%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 36 of the 38 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 394 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 38 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Aug 2026, 09:12 UTC308 views6 reactionsread 28 August 2026
Photo

Новая надежда для пациентов с нарколепсией? Почему для российских пациентов всё не так просто В США одобрен новый препарат овепорекстон (oveporexton, Orzeyful) для лечения нарколепсии 1-го типа. Это событие можно назвать историческим для медицины сна: впервые появился препарат, который воздействует непосредственно на ключевой механизм заболевания — нарушение работы орексиновой системы мозга, отвечающей за поддержани…

❤6

27 Aug 2026, 10:27 UTC611 views6 reactionsread 28 August 2026
Photo

Почему у одних людей бессонница проходит сама, а у других продолжается месяцами или даже годами? Дело не только в причине, с которой всё началось. Стресс, болезнь или тяжёлый период могут давно закончиться. Но бессонница продолжает жить уже по своим законам. Постепенно появляется страх не уснуть, постель начинает ассоциироваться с напряжением, человек всё сильнее контролирует сон и старается любой ценой его «налади…

🔥6

26 Aug 2026, 12:07 UTC≈1,720 views13 reactionsread 28 August 2026
Photo

Два года SleepWellness × Rosa Springs На сайте SleepWellness вышла новая статья о нашем двухлетнем сотрудничестве с Rosa Springs. За это время тема сна на курорте выросла из отдельной инициативы в полноценное направление: мы создали SleepWell Rooms, совместно с клиникой разработали медицинскую программу «Здоровый сон», провели ретрит с личным участием Романа Бузунова и первый форум о здоровом сне. В статье рассказ…

❤7🔥5😍1

25 Aug 2026, 08:31 UTC≈1,600 views6 reactionsread 28 August 2026
Photo

Когда нагрузку нельзя отменить: как сохранить ясность мышления, энергию и сон? Современный руководитель часто работает в условиях постоянных изменений: новые задачи, высокая ответственность, быстрый темп принятия решений и необходимость сохранять эффективность даже при серьёзной нагрузке. Но есть один важный вопрос: как продолжать двигаться вперёд и при этом не потерять способность восстанавливаться? Даже в самых …

🔥5❤1

24 Aug 2026, 08:54 UTC≈1,420 views17 reactionsread 28 August 2026
Photo

Таблетка от апноэ сна: похоже, это уже не фантастика Сегодня основной метод лечения обструктивного апноэ сна — СИПАП-терапия. Аппарат создаёт положительное давление и не даёт дыхательным путям спадаться во сне. Метод очень эффективный, но часть пациентов не может или не хочет спать с маской. Поэтому идея лечить апноэ таблеткой выглядит особенно заманчиво. И впервые она приблизилась к реальной клинической практике. …

👍11❤6

24 Aug 2026, 08:38 UTC972 views9 reactionsread 28 August 2026
Video

КАК ОВЛАДЕТЬ МАСТЕРСТВОМ АПНОЛОГА: В МЕТРЕ ОТ МЭТРА 📌https://youtu.be/uRX3wa4zrfg Новый выпуск программы Владимира Кривицкого в необычном формате, где я выступаю в роли ведущего, а на вопросы отвечает Владимир Кривицкий — Президент Ассоциации Апнологов. Если врач проконсультировал 30 пациентов и ни разу не выявил обструктивное апноэ во сне — вероятность диагностической ошибки составляет 95%. В выпуске обсудили важ…

👍4👏2🔥2❤1

20 Aug 2026, 11:01 UTC≈1,050 views14 reactionsread 28 August 2026
Photo

Бывает, человек вроде бы отдыхает: спит, лежит на диване, листает соцсети, старается меньше работать. Но усталость почему-то не проходит. Тогда легко решить, что отдых был слишком коротким, нужно взять отпуск подольше или просто ещё немного потерпеть. Однако дело не всегда в количестве отдыха. Иногда мы называем отдыхом то, что вообще не помогает организму восстанавливаться. Почему так происходит и в каких случаях …

❤9🔥5

20 Aug 2026, 09:47 UTC964 views8 reactionsread 28 August 2026
Photo

Вы спите положенные 8 часов, но каждое утро просыпаетесь уставшими? Кажется, что сон был, а сил всё равно нет. Многие думают, что проблема в недостатке сна. Но на самом деле количество часов — лишь одна из составляющих качественного отдыха. Иногда причина скрывается в нарушениях сна, хроническом стрессе, нерегулярном режиме, дефицитах или заболеваниях, о которых человек даже не подозревает. В новом видео я подробно…

❤8

18 Aug 2026, 18:02 UTC923 views15 reactionsread 28 August 2026
Photo

Есть опасная иллюзия, особенно характерная для сильных людей с высокой ответственностью: «Если я всё ещё работаю, принимаю решения, провожу совещания и выдерживаю по 12–14 часов нагрузки — значит, со мной всё в порядке». Но сохранение работоспособности ещё не означает, что человек сохраняет прежнюю устойчивость и качество функционирования. Исследования специалистов, продолжающих работать в условиях длительного военн…

❤15

18 Aug 2026, 06:19 UTC798 views21 reactionsread 28 August 2026

Новости медицины сна. Синдром беспокойных ног: привычное лечение пересмотрено Если вечером или в первой половине ночи в ногах появляются тянущие, «ползущие» или другие неприятные ощущения, а движение приносит облегчение, это может быть синдром беспокойных ног (СБН). И в его лечении произошёл заметный поворот. Много лет таким пациентам часто назначали препараты, воздействующие на дофаминовую систему, например прамип…

👍14🔥6❤1

14 Aug 2026, 14:29 UTC855 views6 reactionsread 28 August 2026

Уже завтра, 15 августа, мы с вами можем встретиться на Инпсихо Фесте! На своей лекции я расскажу о программе «Преднамеренное спокойствие» — научно обоснованном подходе к борьбе со стрессом, тревогой и бессонницей. Сегодня многие живут в состоянии постоянного напряжения. Мы привыкаем к стрессу настолько, что уже не замечаем, как он влияет на сон, работоспособность, настроение и качество жизни. На лекции мы разберём…

❤6

13 Aug 2026, 12:08 UTC977 views8 reactionsread 28 August 2026
Photo

«Доктор, дайте мне что-нибудь, чтобы я наконец уснул». Регулярная просьба от человека, который столкнулся с бессонницей. И это абсолютно понятно. Когда несколько ночей подряд почти не спишь, хочется получить помощь уже сегодня. Но здесь есть важный нюанс. Иногда снотворное действительно помогает пережить тяжёлый период. А иногда именно длительная ставка только на таблетки становится причиной того, что лечение заходи…

❤8

Showing the 12 most recent of 38 posts we hold for @SomnologBuzunov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@SomnologBuzunov edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
19 August 2026
Most recent edit
19 August 2026

Mentions

Named by 6 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Доктор Вялов
@doctorvyalov · 40,488
Telegram ranks this channel #19 of 88 here — alongside 87 others — read 30 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Сомнолог Роман Бузунов 😴” (@SomnologBuzunov), 7,786 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SomnologBuzunov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.