25 Aug 2025, 20:06 UTC≈6,500 views102 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дофамин
Так называют гормон счастья, получить его можно двумя способами, быстрым и нет:
Быстрый: курение, алкоголь, видеоигры, всё то, что приносит нам моментальное удовольствие, однако, в таком случае, счастье так же быстро и проходит.
Медленный: любовь, секс с любимым человеком, спорт, счастливые отношения.
❤🔥44💯21❤20🔥16👍1
4 Aug 2025, 04:48 UTC≈6,550 views49 reactionsread 12 August 2026 Photo
Нужно, чтобы каждый день, будь он даже серым и пасмурным, случалось что-нибудь прекрасное.
Вечером я часто спрашиваю себя: что прекрасного было у тебя сегодня?
И должен заметить: каким бы тягостным ни был день, все же маленький солнечный зайчик всегда показывается.
— Эрих Мария Ремарк
❤29🔥8💯7❤🔥5
1 Aug 2025, 14:41 UTC≈5,740 views49 reactionsread 12 August 2026 Photo
Научитесь делать в одиночку то, что никто не хотел делать с вами
Мы часто стремимся найти в других людях поддержку, понимание и заботу, но для принятия себя важно научиться самостоятельно обеспечивать эти потребности.
Проявляйте заботу и уважение к себе, будьте своим лучшим другом. Не ждите, что другие сделают это за вас.
👍34🔥6❤🔥5❤4
31 Jul 2025, 10:24 UTC≈4,820 views37 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вершина в отношениях
Истинное взаимопонимание — вершина мастерства в любых отношениях. Когда человек заканчивает твои предложения, потому что вы оба думаете одинаково, не сказав ни слова. Когда тишина не вызывает обиды, а приносит удивительное чувство уюта рядом с кем-то.
❤29👍4🔥4
22 Jul 2025, 10:00 UTC≈4,630 views34 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как прийти в себя после неудачной беседы?
✨Почувствуйте в себе силу справиться с любыми проблемами, напомните себе, что ваши проблемы временны и мимолётны – через год вы уже вряд ли вспомните про сегодняшние страдания.
✨Закройте глаза и повторите себе несколько раз: «Я справлюсь, я смогу справиться с этой проблемой. Мне это по силам».
🔥18💯7❤5❤🔥4
21 Jul 2025, 04:56 UTC≈3,570 views28 reactionsread 12 August 2026 Photo
Не переусердствуйте
Будьте честны и лояльны к себе. Никогда не доводите себя до крайности. Всегда хорошо иметь границы, установленные для вас. Границы помогут вам быть самим собой.
Не перебарщивайте, не исчерпывайте свои ресурсы, не перебарщивайте с заботой, не перебарщивайте с любовью, не делитесь собой, не перебарщивайте с работой. Это просто прекрасно,люди постепенно привыкают к этому.
💯12❤🔥8❤4🔥4
16 Jul 2025, 18:04 UTC≈3,940 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Любовь повсюду вокруг нас.
Однако с возрастом, сталкиваясь с обидами и разочарованиями, становится всё труднее разглядеть любовь, даже если она находится совсем рядом.
Принятие любви и искренняя вера в неё усложняются, и если мы не можем открыться для этого чувства или не хотим в него верить, то рискуем никогда его не испытать.
❤18
16 Jul 2025, 07:03 UTC≈3,340 views30 reactionsread 12 August 2026 Photo
Позитивность - это сила.
Когда хочется взять под контроль то, что контролировать нельзя, вы напоминаете тонущего человека, который в панике молотит руками по воде. Это совершенно бессмысленно.
Лучше представьте, как вы лежите на воде, раскинув руки, и расслабленно созерцаете плывущие по небу облака.
Парадокс: когда вы отдаетесь во власть момента, чувствуете, что можете контролировать больше.
💯20👍5❤3🔥2
11 Jul 2025, 10:59 UTC≈3,410 views29 reactionsread 12 August 2026 Photo
Счастье в браке не появляется само собой
✨ Успешный брак требует постоянных усилий и внимания. В повседневной жизни мелочи играют важную роль. Никогда не поздно держаться за руки, ежедневно говорить "Я тебя люблю" и не ложиться спать в ссорах.
✨ Важно не воспринимать заботу и доброту друг друга как нечто само собой разумеющееся; проявление любви должно сопровождать вас не только в первые годы совместной жизни, но и…
💯18❤🔥6❤3🔥2
4 Jul 2025, 10:01 UTC≈3,560 views35 reactionsread 12 August 2026 Photo
Cтaньте «пapaнoикoм нaoбopoт» — человеком, кoтopый увеpен в тoм, чтo миp «зaмышляет пpoтив вac» дoбpo.
❤24🔥8👍3
1 Jul 2025, 08:39 UTC≈4,210 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
Почему хочется бросить терапию ?
Желание завершить психотерапию - абсолютно нормально и нередко.
Некоторые клиенты могут подвергаться мифам и недопониманию относительно процесса психотерапии. Они могут ожидать мгновенных результатов или чудодейственных изменений, не осознавая, что психотерапия – это постепенный и длительный процесс.
❤🔥6🔥4👍3
26 Jun 2025, 17:56 UTC≈4,430 views50 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дофамин
Так называют гормон счастья, получить его можно двумя способами, быстрым и нет:
Быстрый: курение, алкоголь, видеоигры, всё то, что приносит нам моментальное удовольствие, однако, в таком случае, счастье так же быстро и проходит.
Медленный: любовь, секс с любимым человеком, спорт, счастливые отношения.
🔥34❤🔥9👍7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PsicholodgiLive. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.