Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Полезные Рецепты

@Polez_iso

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

33subscribers

+0 since we began measuring on 14 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002030585216
TypeChannel
Username@Polez_iso
CreatedBetween 1 November 2023 and 9 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded14 August 2026
Last confirmed live15 August 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 August 2026
On Telegramt.me/Polez_iso

Growth

3314 Aug 2026, 05:17 — 33 subscribers15 Aug 2026, 01:58 — 33 subscribers14 Aug 2026, 05:1715 Aug 2026, 01:58
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 32–34 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Aug 2026, 01:5833no change
14 Aug 2026, 05:1733first reading

Engagement

20 posts held, back to 9 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 42s
Average length
34s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

222 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 24.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🥰5524.8%
👏4520.3%
❤3917.6%
👍3716.7%
🔥3515.8%
🍌52.25%
❤‍🔥41.80%
🙏20.901%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 222reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 May 2024 to 22 May 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

22 May 2024, 05:55 UTC≈1,520 views21 reactionsread 14 August 2026
Photo

Банановые маффины с шоколадными каплями 📖 Ингредиенты: (на 12 штук) - Масло сливочное — 100 г. - Банан — 2 шт. - Яйцо куриное — 2 шт. - Мука — 200 г. - Разрыхлитель теста — 1 ч. л. - Сахар — 140 г. - Шоколад молочный / Шоколад (шоколадные капли) — 50 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Перемешайте в блендере размягченное масло и бананы. Бананы должны быть спелые. 2. Взбейте яйца и добавте к банановой смеси, перемешайте. 3.…

❤7👏5🔥4🥰4👍1

22 May 2024, 05:55 UTC≈1,530 views21 reactionsread 14 August 2026
Photo

Заварные блины 📖 Ингредиенты: - Пшеничная мука - 150 г. - Молоко - 250 мл. - Кипяток - 150 мл. - Яйцо - 2 шт. - Соль - 1/2 ч.л. - Подсолнечное масло - 3 ст.л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Яйца взбиваем с солью и сахаром до пышной пены. 2. Затем аккуратно вливаем кипяток и сразу же перемешиваем венчиком или миксером. 3. Следом вливаем молоко, оно должно быть комнатной температуры, перемешать. 4. Теперь добавляем просеян…

🥰6🔥5👏4❤3👍3

22 May 2024, 05:55 UTC≈1,560 views21 reactionsread 14 August 2026
Photo

Ленивые голубцы 📖 Ингредиенты: - Фарш - 800 г. - Капуста - 300 г. - Лук - 1-2 шт. - Морковь - 3 шт. - Рис отварной - 100 г. - Специи - по вкусу ( хмели-сунели, паприка, чеснок, соль, перец) - Сметана - 3 ст.л. - Томатная паста - 1 ст.л. - Вода - 200 мл 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Капусту мелко нашинковать, соединить с тёртой морковью, луком, фаршем и рисом, предварительно отваренным до полуготовности. 2. Добавить спе…

❤5👍5🥰5👏4❤‍🔥1🔥1

21 May 2024, 19:19 UTC≈1,550 viewsread 14 August 2026
Video

Я вечно не знала, что приготовить, пока не нашла эти канал❗ Тут сотни простых и доступных рецептов на любой вкус😍 🍒 Проверено! вкусно – Салаты, выпечка, горячие блюда, десерты, самые оригинальные рецепты для вашего стола собрали в этом канале. 💋 FACE – Канал для тех, кто стремится выглядеть сногсшибательно. Забирайте лучшие рекомендации по уходу за кожей, волосами и макияжу. 🍓 ГастроСвобода – Окунись в океа…

18 May 2024, 12:40 UTC≈1,490 views11 reactionsread 14 August 2026
Photo

Идеальное яблочное печенье 📖 Ингредиенты: - Сахар - 120 г. - Яйцо - 4 шт. - Сливочное масло - 200 г. - Мука - 500 г. - Разрыхлитель - 10 г. - Ванильный Сахар - 1 пакетик - Яблоко - 4 шт. - Сахарная пудра - для посыпки 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Яйца хорошо растереть с сахаром и ванильным экстрактом. 2. Добавить растопленное масло. Хорошо перемешать. 3. Просеять муку с разрыхлителем и постепенно ввести в тесто. 4. Ябл…

👍4👏2🥰2❤1❤‍🔥1🔥1

18 May 2024, 12:39 UTC≈1,440 views12 reactionsread 14 August 2026
Photo

Томатно-чесночный соус 📖 Ингредиенты: - Помидоры - 3 шт. - Чеснок - 2 зубчика - Укроп - 0,5 пучка - Соль - по вкусу - Перец острый - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Помидоры очистить от кожицы и вместе с чесноком измельчить с помощью блендера. 2. Мелко нарезать укроп или любую зелень на ваш вкус и добавить к помидорам. Посолить, при желании поперчить и можно подавать к столу. Хранить в закрытом контейнере в холод…

🔥4🥰3❤2❤‍🔥1👍1👏1

18 May 2024, 12:39 UTC≈1,490 views12 reactionsread 14 August 2026
Photo

Шоколадное безе 📖 Ингредиенты: ⠀ - Черный шоколад - 75 гр. - Яичный белок - 2 шт. - Лимонный сок - 1 ч.л. - Сахарная пудра(сахар) - 100 гр. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Растопить шоколад. 2. Взбить белки с соком лимона. Затем добавить в 3-4 подхода сахарную пудру, продолжая взбивать до крепких пиков. 3. Добавить в белковую смесь жидкий шоколад и размешать, чтобы остались шоколадные разводы. 4. На противень положить пека…

🔥3❤2👍2👏2🥰2❤‍🔥1

18 May 2024, 09:32 UTC≈1,520 viewsread 14 August 2026
Photo

Согласитесь, очень много информации про переход в 4Д-5Д-6Д и так далее =) И почему-то никто не говорит о том, что большинство людей навсегда застрянут в старой системе. Можно очень долго медитировать, ездить на ретриты и слушать разных гуру с ютуба, но без реальных действий переход не произойдет❕ Новая матрица сознания уже здесь, каждый сможет начать проживать свою лучшую жизнь. ⏺Как сделать тот самый переход, ⏺от…

16 May 2024, 08:43 UTC≈1,310 views16 reactionsread 14 August 2026
Photo

Киш с курицей и грибами 📖Ингредиенты: Для теста: - Сливочное масло - 120г. - Мука - 250г. - Яйцо - 1шт. - Соль - щепотка Начинка: - Грибы - 300 г. - Курица - 400 г. - Лук - 1 шт. - Помидор - 200 г. - Сливки - 400 г. - Яйцо - 2 шт. - Сыр - 200 г. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Замесить тесто. Раскатать в пласт и равномерно распределить в форме. Сформировать бортики. 2. Порезать лук, грибы и кур…

❤5🥰5👍2🔥2🍌1👏1

16 May 2024, 08:43 UTC≈1,380 views11 reactionsread 14 August 2026
Photo

Паста с бeкoнoм и гoрохoм 📖 Ингредиeнты: - Ломтики бекона - 6 шт. - Свежая мята - 1 пучок - Tвеpдый cыр - 100 г - Соль, перец - по вкусу - Гoтoвый куриный бульон в кубикаx (oпциoнальнo) - 1 шт. - Спагетти- 400 г. - Масло оливкoвоe - по вкусу - Замopoжeнный гopох - 300 г - Жиpная сметана - 2 cт. л. - Лимoн - 1 шт. 🧑🏻‍🍳 Приготовлeние: 1. Мелкo нарeзать бекoн, убрать стeбли c лиcтьев мяты. Натереть паpмезан на теpк…

🔥4🥰3❤1🍌1👍1👏1

15 May 2024, 17:40 UTC≈1,260 viewsread 14 August 2026
Video

Не хватает мотивации, чтобы стать лучшей версией себя❓ Тогда тебе точно нужен этот клуб по саморазвитию! 🔥 💫 ЭРА ДУШИ - здесь про духовность и новую версию Тебя . 🍋 Мадам в ОНЛАЙН – Твой проводник в мир онлайн-бизнеса и продаж на премиальные чеки. 🌟 DISHA TARO – Место, где сливаются тайны, магия и мудрость Таро. 💘 Канал психолога - Эксперта по абьюзу и созависимости. Рассказываю о том, как выстраивать гармо…

15 May 2024, 16:27 UTC≈1,300 views16 reactionsread 14 August 2026
Photo

Острый соус к мясу 📖 Ингредиенты: - Помидоры - 500 г. - Красный болгарский перец - 300 г. - Перец острый - 1 стручок - Чеснок - 3 зубчика - Сахар - 1 ч. л. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Болгарский перец и острый перец очистить от семян, нарезать кусочками, сложить в блендер. 2. Добавить помидоры, нарезанный чеснок и пробить до однородности. 3. Перелить в сотейник, довести до кипения, затем добав…

🥰4👍3👏3🔥3❤2🙏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Polez_iso. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 582,844 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 9 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

🧵 Умелые ручки
@umeliue_iso · 394 postsFeminine beauty
@Opmanikyurr_Iso · 1803 postsРекламные посты
@Reklamni_Post_Iso · 22 posts♒️ Эзотерика | Судьба | Таро
@Ezotika_Iso · 611 post🛠 Хитрости Дизайна
@Hirost_iso · 1751 postСкам на рекламу @semen_ovaq
@skamrek · 11 post🏘 Советы для дачи
@sovet_iso · 1651 post🩺 Здоровое поколение
@Zdorov_pokoleniyer_Iso · 661 post💊 Здоровье человека
@zdr_che · 621 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

🛠 Хитрости Дизайна
@Hirost_iso · 1752 postsFeminine beauty
@Opmanikyurr_Iso · 1802 posts🏘 Советы для дачи
@sovet_iso · 1652 postsAesthetics of life
@vvootte · 3612 posts🩺 Здоровое поколение
@Zdorov_pokoleniyer_Iso · 662 posts💊 Здоровье человека
@zdr_che · 622 postsПсихолог Елена Комарова
@komel_psy · 5,3831 postХороший Мастер😉 интерьер, дизайн и отделка
@xopomac · 3131 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Полезные Рецепты” (@Polez_iso), 33 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Polez_iso.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.