5 Nov 2024, 09:23 UTC945 views11 reactionsread 2 September 2026 Photo
"Индейка с овощями"
🥑Ингредиенты
📍100 гр Фарш из индейки
📍25 гр Болгарский перец
📍80 гр Помидор
📍30 гр Лука
📍30 гр Зелёный горошек
📍Специи
🥑Приготовление
Лук репчатый нарезала полукольцами, перец болгарский (у меня мини) кольцами, помидор кубиками. На сухой а/п сковороде обжарила до золотистого цвета лук репчатый, постоянно помешивая. Добавила фарш, болгарский перец, совсем немного воды, соль, перец чёрный молот…
❤7🔥3👍1
5 Nov 2024, 06:16 UTC806 views7 reactionsread 2 September 2026 Video
"ПП Чизкейк"
🥑Ингредиенты
📍150 гр Творожного сыра
📍170 гр Мягкого творога
📍150 гр Греческого йогурта
📍15 гр Кукурузного крахмала
📍2 Яйца
📍Сок лимона
📍Подсластитель
🥑Приготовление на видео ☝️
🔥170/10/8/11 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 40 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
👍6❤1
22 Sept 2024, 06:10 UTC986 views9 reactionsread 2 September 2026 Video
"Пп Пирог с клубникой"
🥑Ингредиенты
📍4 Яйца
📍100 гр Кефира
📍60 гр Овсянки
📍60 гр Рисовой муки
📍5 гр Разрыхлителя
📍300 гр Клубники
📍Подсластитель
🥑Приготовление на видео ☝
🔥128/6/4/17 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 35 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
🔥5❤3👍1
17 Sept 2024, 06:18 UTC949 views9 reactionsread 2 September 2026 Video
"Омлетный блин"
🥑Ингредиенты
📍4 Яйца
📍190 мл Молока
📍100 гр Муки
📍80 гр Помидор
📍118 гр Моцареллы
📍Зелень
📍Специи
🥑Приготовление на видео ☝
🔥545/32/26/45 на все.
⏱️Время приготовления 10 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤4👍4🔥1
17 Sept 2024, 06:15 UTC726 views9 reactionsread 2 September 2026 Video
"Завтрак за 2 минуты"
🥑Ингредиенты
📍1 Тортилья
📍25 гр Твороженного сыра
📍40 гр Слабосоленой семги
📍40 гр Огурца
📍Лист салата
🥑Приготовление на видео ☝
🔥250/13/12/20 на все.
⏱️Время приготовления 2 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
🔥6❤1👍1🥰1
16 Sept 2024, 16:17 UTC658 views10 reactionsread 2 September 2026 Video
"Котлетки с зеленью и сыром"
🥑Ингредиенты
📍1 кг Куриного фарша
📍200 гр Сыра
📍45 гр Сметаны
📍Зелень
📍Специи
🥑Приготовление на видео ☝
🔥142/15/8/1 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 20 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤4🔥4👍1🥰1
16 Sept 2024, 13:18 UTC601 views15 reactionsread 2 September 2026 Video
"Кабачковые Мини-Тако"
🥑Ингредиенты
📍300 гр Кабачков
📍2 Яйца
📍30 гр Рисовой муки
📍60 гр Твердого сыра
📍40 гр Сметаны
📍Чеснок
📍Зелень
📍Специи
🥑Приготовление на видео ☝️
🔥135/6/3/12 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 30 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
👍9❤5🥰1
16 Sept 2024, 09:23 UTC544 views8 reactionsread 2 September 2026 Video
"Пирог с сыром и зеленью"
🥑Ингредиенты
📍100 гр Лаваша
📍120 гр Сыра
📍60 гр Йогурта
📍1 Яйцо
📍Семена для посыпки
🥑Приготовление на видео ☝
🔥243/18/9/20 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 20 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤4🔥2👍1🥰1
16 Sept 2024, 06:10 UTC577 views8 reactionsread 2 September 2026 Video
"Легкий завтрак"
🥑Ингредиенты
📍230 гр Творога
📍110 гр Лаваша
📍2 Яйца
📍80 гр Сметаны
📍80 гр Сыра
📍Специи
🥑Приготовление на видео ☝
🔥190/14/10/11 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 10 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤3🔥3👍1🥰1
13 Sept 2024, 09:06 UTC592 views8 reactionsread 2 September 2026 Video
"Банановый Брауни"
🥑Ингредиенты
📍3 Банана
📍2 Яйца
📍45 гр Какао
📍100 мл Кокосового молока
📍100 гр Рисовой муки
📍3 гр Разрыхлителя
🥑Приготовление на видео ☝️
🔥180/4/7/36 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 20 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤4🔥2🥰2
13 Sept 2024, 05:45 UTC504 views6 reactionsread 2 September 2026 Video
"Взрывной овсяноблин"
🥑Ингредиенты
📍1 Яйцо
📍40 гр Овсянной муки
📍50 мл Миндального молокая
📍10 гр Разрыхлителя
📍5 гр Мака
📍Подсластитель
📍Ванилин
🥑Для начинки:
📍1 банан
📍10 гр Арахисовой пасты
📍2 гр Кокосовой стружки
📍1 гр Корици
📍10 гр Голубики
🥑Приготовление
⭐️Для блина смешать все ингредиенты до однородности.
⭐️Вылить смесь на а/п сковороду, накрыть крышкой и жарить на среднем огне с двух сторон.
⭐️Для начинк…
❤6
12 Sept 2024, 16:05 UTC503 views10 reactionsread 2 September 2026 Video
"Минтай под сырной шапкой"
🥑Ингредиенты
📍400 гр Филе минтая
📍150 гр Лука
📍150 гр Морковки
📍100 гр Легкого сыра
📍70 гр Сметаны
📍Специи
📍Зелень
🥑Приготовление на видео ☝️
🔥100\10/5/4 на 100 гр.
⏱️Время приготовления 35 мин.
👉 Худой Авокадо. Подписаться
❤6🔥3🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @HydoiAvokado. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.