31 Mar 2026, 05:55 UTC356 views16 reactionsread 8 August 2026 ➡️ Главные мифы о дофамине
Миф 1. «Дофамин — это удовольствие»
Нет. Удовольствие дают другие системы — эндорфины (внутренний морфин) и эндоканнабиноиды. Дофамин — это про «хочу ещё», про предвкушение, про охоту.
Вот простой пример: представьте, вы смотрите на фото крутой машины. У вас загораются глаза, вы начинаете искать варианты, считать деньги, едете в салон. Вас трясёт от предвкушения — это дофамин. А когда вы…
❤11👍5
Signed Константин 🇷🇺
31 Mar 2026, 05:55 UTC354 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Некоторые участники в личку спрашивают: почему так редко выходят посты?
Собственно, отвечая на вопрос — всё банально просто. Нет времени, верно расставленные приоритеты, задвинул большую часть онлайновой активности на задворки. Да и в целом я не блогер, личной заинтересованности в какой-либо коммерческой перспективе не имею, чтобы активно что-то развивать, продвигать и т.д. Когда есть время и желание — делюсь какой-…
❤3👍2
Signed Константин 🇷🇺
22 Feb 2026, 07:00 UTC501 views27 reactionsread 8 August 2026 Как выбраться из леса?
В книге Агинян даёт ориентиры, которые помогают найти выход. Вот что можно делать.
➡️ Признать, что мы в лесу.
Первый шаг — честно сказать себе: «Я нахожусь в состоянии раздвоения. Я одновременно хочу противоположных вещей. И это нормально для зависимого, но это не значит, что я должен оставаться в этом навсегда».
➡️ Перестать слушать обе стороны одновременно.
Пока мы слушаем и голос зависим…
👍14❤7🔥6
Signed Константин 🇷🇺
22 Feb 2026, 06:59 UTC447 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лес амбивалентности: Почему зависимый одновременно хочет играть и бросить — и как из этого леса выбраться
Друзья, сегодня хочу поделиться некоторой информацией, которой ранее ещё не касался, но нашёл интересное размышление об этом, в книге Марата Агиняна «Зависимость и её человек». Автор называет это «лесом амбивалентности». Для нас, людей с игровым расстройством, это не просто красивая метафора, а точное описание т…
👍7
Signed Константин 🇷🇺
29 Jan 2026, 18:22 UTC505 views19 reactions1 Starread 8 August 2026 Поэтому одна из главных задач в выздоровлении — не просто бросить играть, а пересмотреть всю свою финансовую и жизненную философию.
➡️ Учиться видеть в деньгах инструмент, а не цель или лекарство от экзистенциальной боли.
➡️ Ценить достаточность, а не гнаться за бесконечным «больше».
➡️ Находить опору и радость в нематериальном — в честных отношениях, личном развитии, помощи другим, в моменте «здесь и сейчас».
➡️ Ос…
❤14👍5
Signed Константин 🇷🇺
29 Jan 2026, 18:22 UTC444 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Золотой телец, древние инстинкты и крыша, которую сносит. Почему даже крупный выигрыш не спасет нас от самих себя.
Друзья, давайте на чистоту. Мы живем в системе, где главный мерило успеха — материальное благо. Где ценность человека слишком часто сводится к квадратным метрам, цифрам на счете и статусным безделушкам. Общество буквально кричит: «Твоя ценность = то, что у тебя есть». И удивляться тут нечему — такова на…
❤7🔥3👍2💯2
Signed Константин 🇷🇺
9 Jan 2026, 12:48 UTC531 views20 reactions100 Starsread 8 August 2026 Photo
Мы отбываем наказание или строим новую жизнь? Мысли о страхе, долгах и выборе своего пути.
Дорогие друзья, братья и сестры.
Сегодня я хочу поделиться не инструментами или шагами, а одной мыслью, которая долго зрела во мне. Мыслью о страхе. Не о страхе перед игрой — с ним мы учимся работать. А о более глубоком, всеобъемлющем страхе, в котором выросло, пожалуй, всё наше поколение. Страхе неудачи и осуждения.
Нас с д…
👍15🔥5
Signed Константин 🇷🇺
31 Dec 2025, 13:16 UTC≈1,490 views16 reactionsread 8 August 2026 Я почти ушёл из онлайн-жизни сообществ. Но это — лучший комплимент всему, что в них рекомендуют. Потому что это значит, что моя реальная, оффлайн-жизнь стала настолько плотной, интересной и требовательной, что на виртуальное пространство просто не остаётся ни сил, ни желания. 24-х часов в сутках стало дико мало, но это прекрасный, вкусный дефицит.
Когда-то я был человеком, который несколько раз пытался свести счеты …
❤14👍2
Signed Константин 🇷🇺
31 Dec 2025, 13:15 UTC≈1,370 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья, братья, сестры, участники сообществ и их близкие!
Прямо сейчас, за окном, тихо падает снег — или уже готовятся фейерверки. А у меня на душе — особенная, очень тёплая тишина. И я хочу разделить её с вами. Потому что для меня этот момент — не просто «смена цифры в календаре». Это третья встреча Нового года, в которую я вхожу свободным. Третий год ремиссии. Но если честно, цифры уже давно не главное.
Г…
❤7👍1
Signed Константин 🇷🇺
19 Nov 2025, 06:56 UTC460 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @reverse_betsPhoto
Методы нашей деятельности
Нашему сообществу почти два года. С самого начала мы считали, что личные письма, коллективные обращения в органы власти, встречи в профильных министерствах - это единственно правильный путь в правовом государстве донести до власти наши предложения. Наиболее надёжный, безопасный и эффективный.
Сейчас придерживаемся следующего алгоритма. Новый участник движения пишет письмо в органы власти, …
👍8❤3🔥1
Signed Константин 🇷🇺
4 Nov 2025, 15:46 UTC696 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🕊 STAVOK.NET: Gambling Not Found
«Тюрьма, больница, смерть...»
Беда не в том, что мы теряем время. Беда в том, что мы не замечаем, как теряем себя в этом времени.
Эта мысль преследовала меня длительное время. У меня нет цели читать кому-то мораль. У меня нет на это никакого права.
Я сам отдал игре больше 8 лет жизни. Я прошел через всё это: долги, ложь, пустоту, отчаяние, попытки свести счёты с жизнью.
Даже сейча…
❤4👍2
Signed Константин 🇷🇺
25 Oct 2025, 05:17 UTC626 views9 reactionsread 8 August 2026 ➡️ Инструментарий для момента "здесь и сейчас"
➡️ Дихотомия контроля (Практика "Раздели лист бумаги")
Когда вас мучает мысль о прошлом, возьмите лист и разделите его на две колонки:
🔸 Что я НЕ могу контролировать: Прошлые проигрыши, упущенные возможности, мнение других людей о моих ошибках.
🔸 Что я МОГУ контролировать: Мои действия сегодня, мои мысли прямо сейчас, мой ответ на триггер, мои финансовые привычки с …
🔥7❤1👏1
Signed Константин 🇷🇺
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @GamblingNotFound. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.