Channel
@zozhsveta
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
512subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001768518767 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zozhsveta |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zozhsveta |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 03:20 | 512 | -1 |
| 29 Aug 2026, 10:33 | 513 | -1 |
| 22 Aug 2026, 13:04 | 514 | +2 |
| 15 Aug 2026, 15:05 | 512 | +1 |
| 8 Aug 2026, 04:05 | 511 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:33 | 511 | -1 |
| 7 Aug 2026, 08:23 | 512 | first reading |
18 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
146 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 43.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 63 | 43.2% | |
| ❤ | 56 | 38.4% | |
| 👍 | 27 | 18.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 146 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЧТО ПИТЬ, КОГДА ЖАРКО Летом хочется больше пить. Но важно понимать, что не любая вода спасает от жары одинаково🥵 Про сладкие напитки думаю, вы и так знаете, что от них ещё больше хочется пить. Но просто вода тоже не самый лучший выбор. В этом ролике я наливаю не просто воду, а минералку с секретным ингредиентом😉 Добавляю туда кориандр. Звучит необычно? А на деле — это идеальный летний напиток. 🟠Почему минералка…
👍11
Каждое лето я провожу танцевальные зарядки на природе🌞. В том году - продолжаем традицию! Приглашаю вас начать день бодро, с зажигательными ритмами и хорошим настроением! 📅 Когда: по средам, 10:00 📍 Где: парк «Экоберег» (вход с ул. Совозной) 💰 Участие: 500 ₽ Пишите в директ, кто хочет присоединиться @ssenatskaya
❤4
Photo, posted without a caption
🔥4
ЗУМБА НА КРЫШЕ КИНОТЕАТРА🔥💃 Такого в моем танцевальном опыте ещё не было😊 ⏰Завтра, 25 июля в 10.30 Еду на открытую тренировку по зумбе на крыше кинотеатра у м.Беломорская. Участие бесплатное. Кто со мной?😉 Пишите в ЛС @ssenatskaya - расскажу как зарегистрировать ☀️☀️☀️☀️ Мое расписание тренировок на лето: Пн 20.30 здоровая спина Вт 10.00 пилатес Вт 11.00 танцевальный фитнес Ср 20.30 здоровая спина Пт 19.0…
❤5🔥3
🌼3 ключевых правила питания летом, которые сохранят вашу энергию, уберут отёки и не дадут вам «растаять» в жару. 💡Правило первое — УБРАТЬ КИСЛОЕ Кислые продукты — это цитрусовые в больших количествах, квашеное, кислые ягоды, уксус, кефир на ночь. Всё это разогревает кровь, усиливает жару внутри тела и провоцирует потливость, раздражительность и воспаления на коже. Летом питта и без того на пике — не подливайте масл…
❤4🔥1
Лучшая йога для отдыха🌴 Что обычно делают люди, когда отдыхают: 〰️Листают соцсети 〰️Смотрят фильмы или тв программы 〰️Слушают музыку 〰️Читают книги 〰️Готовят еду под телевизор или музыку 〰️Играют в игры в телефоне 〰️Гуляют и параллельно общаются или слушают музыку Тело внешне отдыхает. А внутри нет☝️Нервная система не восстанавливается от такого "ничегонеделания". Мозг продолжает работать. Он просто переключает ка…
❤5👍3🔥2
ЛЕТО - ПЕРИОД ИСТОЩЕНИЯ😳 Звучит странно, правда? Какое истощение, когда вокруг столько "живых" витаминов - фруктов, ягод, овощей, зелени?... Давайте объясню, почему в Аюрведе лето считается имя самым уязвимым временем года. 🔻 Жара ослабляет организм, который попросту не успевает восстановиться из-за коротких ночей. Мы больше бодрствуем и меньше спим, сбивается выработка мелатонина, что за весь сезон приводит к осл…
🔥6
3 ошибки летом, которые ведут к болезням осенью😉 Хотите узнать: ❓Почему в Аюрведе лето называют периодом истощения? ❓Зачем вообще летом как-то перестраивать питание? ❓Почему летом нельзя увлекаться холодными напитками, трудоголизмом и силовыми тренировками? Ставьте огонечки - расскажу😉
🔥16
Кто придет сегодня угощу авторскими КОНФЕТАМИ по моему новому рецепту. В составе всего 3 ингредиента: 🟠Арахис 2 стак измельчённого 🟠Кокосовая стружка 1 стак 🟠Сгущенка 1 шт ПЛЮС 1чл пряничной смеси специй😉 Арахис измельчить в блендере или кофеломке (можно любой другой орех) Соединить все остальные ингредиенты. Мокрыми руками слепить конфеты и убрать в холод на 1-2 часа Сладость не ПП, но иногда можно🙄😊
🔥5❤4
Уже сегодня - YOGA FEST "Вибрация счастья"🌞 3 вечера практик в теплом кругу, живое общение и угощение🤗 Вы ещё успеваете зарегистрироваться и получить бесплатный билет тут: https://happinessvibration.lovable.app/ 🧘♀Сегодня, 19.30 в рамках фестиваля проведу для вас йогу здоровой спины. Приходите размять свои спинки😉
🔥4❤3
Вчера был международный день йоги в Царицыно, а я пропустила.... Но ни чуть не жалею!😊 Потому что: Во-первых, была на мега полезном обучении по восстановлению позвоночника при грыжах А во-вторых, в след выходные будет 3-х дневный йога-фестиваль, куда я вас с радостью приглашаю😉 🔥26-28 июня - Москва YOGA-FEST "Вибрация Счастья" В программе: - лекция "Что такое карма на самом деле и можно ли изменить свою судьбу" …
🔥5
ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ Работала с мамой 6-летнего мальчика. Ребенок давно мучается болями в животе, наблюдался у гастроэнтеролога, фгдс ничего не показал, анализы тоже, по УЗИ только перегиб желчного. Кроме желчегонных ничего не назначали, но результата нет, боли стали более выраженными. Проходим базовый тест-диагностику по симптомам и выясняется: у ребенка стул раз в 2-3 дня😳, на что никто особого внимания не обращал…
❤8
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zozhsveta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖ СВЕТА☀️Стройность и энергия для женщин 35+” (@zozhsveta), 512 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zozhsveta.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.