Channel
@zoshni
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
495subscribers
+6 since we began measuring on 4 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001604216532 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zoshni |
| Created | Between 1 November 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 4 September 2026 |
| Last confirmed live | 5 November 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 November 2026 |
| On Telegram | t.me/zoshni |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Nov 2026, 12:39 | 495 | -1 |
| 29 Oct 2026, 06:37 | 496 | +2 |
| 14 Oct 2026, 10:31 | 494 | +3 |
| 7 Oct 2026, 09:59 | 491 | +1 |
| 27 Sept 2026, 08:18 | 490 | +2 |
| 6 Sept 2026, 13:36 | 488 | -1 |
| 4 Sept 2026, 13:22 | 489 | first reading |
11 posts held, back to 21 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 2 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
11 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 5 | 45.5% | |
| ❤ | 4 | 36.4% | |
| 👍 | 1 | 9.09% | |
| 😁 | 1 | 9.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 11 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 21 August 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Знали ли вы, что ведущей причиной лишнего веса является привычка👇 - привычка не завтракать - привычка есть и смотреть сериальчик - привычка не следить за весом и бояться весов - привычка работать, не поднимая головы - привычка пропускать приемы пищи - привычка не планировать еду и есть то, что быстрее привезут - привычка страдать, кстати это тоже привычка - привычка винить себя за еду - привычка радовать себя едой …
👍1
Всех с праздником, кто причастен, с 1 сентября! 🌸🌸🌸
🔥1
Друзья, подготовила обзор нутрицевтиков для подростка. Схема составлена для моей 12 летней дочери, но вполне подойдёт любому подростку в период высоких умственных нагрузок . Итак схема на первый учебный месяц : 1. Синхровитал 4 для поддержки печени, желчевыводящих путей и печени . 1 тёмная капсула утром и 1 светлая весером во время еды . Что дает ? Улучшение пищеварения, разгрузка и поддержка печени, дополнительн…
❤1
Video message, posted without a caption
Channel name was changed to «ЗОЖни🌿 / Ирина Пронягина/Питание и Психология»
Друзья, холодает и хочу рассказать про свою палочку - выручалочку в сезон простуды. Это комплекс Иммунобокс от Siberian Wellness Если только начинаете чувствовать, что заболеваете-сразу подключайте его. Подходит взрослым и подросткам. Работает за счет шести мощных растительных экстрактов, усиленных цинком, оказывают выраженное укрепляющее действие на весь организм, предотвращают развитие заболевания. И сегодня вы м…
Друзья, всю неделю готовилась к сдаче диплома в МИИНе. Почти не вела свой любимый блог. И кстати - сдала !💃 Среди недели было много хороших моментов, я успевала вкусить свою жизнь и не пропустила ни одной тренировки (ведь я пишу второе слово "Молодец"). Давайте по порядку ❤️ Есть у меня компания - коллеги с банка Уралсиб. Работали мы вместе и несколько раз в год встречаемся. Это всегда такие живые, тёплые встречи …
❤2
#зожни_лайфхак как ввести в жизн новую привычку. Техника успешных предпринимателей " Молодец". Хотите нормализовать питание, почувствовать больше энергии, снизить вес ? Запись на диагностическую консультацию: 89397551025 Больше полезного контента и разборов здесь: 📱 Telegram: https://t.me/zoshni 📱 VK: https://vk.com/zoshni 📱 Max: https://max.ru/join/mG9VrGdCWnTiQ07WUoRl8-_OG6C18tsbBU643wj0ukk Блог нутрициолога и п…
❤1
Вот и фото до и после - минус 22 кг и 100 см в объемах ! Горжусь ❤️ Стройность- это путь к себе, к себе настоящей. Сложен лишь первый шаг, потому что много старых шаблонов и неудачных попыток. Давайте действовать мягко, без насилия , хорошо? Хотите нормализовать питание, почувствовать больше энергии, снизить вес ? Запись на диагностическую консультацию: 89397551025 Больше полезного контента и разборов здесь: 📱 T…
🔥3
Хотите нормализовать питание, почувствовать больше энергии, снизить вес ? Запись на диагностическую консультацию: 89397551025 Больше полезного контента и разборов здесь: 📱 Telegram: https://t.me/zoshni 📱 VK: https://vk.com/zoshni 📱 Max: https://max.ru/join/mG9VrGdCWnTiQ07WUoRl8-_OG6C18tsbBU643wj0ukk Блог нутрициолога и психолога Ирины Пронягиной
🔥1😁1
Бьюти-девичник, это место общения и поддержки! Место, где можно найти ответы на свои вопросы, поделиться своим мнением и услышать самые эффективные способы сохранения и приумножения здоровья через питание, ваш образ жизни и мышление. Мы запланировали уже тему следующей встречи. Ресурсное состояние женщины❤️ Ставьте + в комментариях, кто хочет попасть. Я пришлю вам ссылку на наш уютный чат.
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @zoshni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖни🌿 / Ирина Пронягина/Питание и Психология” (@zoshni), 495 subscribers as measured 5 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zoshni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.