Channel
@zommer_kitchen
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
343subscribers
+0 since we began measuring on 13 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001691725494 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zommer_kitchen |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 September 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zommer_kitchen |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 05:41 | 343 | no change |
| 13 Sept 2026, 11:22 | 343 | first reading |
19 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 13 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 19 (6 July 2026 – 13 September 2026) |
| Views total | 87 |
| Reactions total | 14 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 13 Sept 2026, 11:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 16 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
55 reactions across 14 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 50.9% | |
| ❤🔥 | 11 | 20.0% | |
| 👍 | 10 | 18.2% | |
| 🔥 | 4 | 7.27% | |
| ✍ | 1 | 1.82% | |
| 😁 | 1 | 1.82% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 55 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 13 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чечевичные булочки без муки КБЖУ на всю порцию: 860/39/30/98 Ингредиенты: • красная чечевица (вымоченная) — 300 г • вода — 120 г • растительное масло — 2 ст. л. • псиллиум — 5 ст. л. • чеснок — 1 зубчик • сода — 1 ч. л. без горки • яблочный уксус — 1 ст. л. • соль — 1/2 ч. л. • прованские травы — по вкусу Приготовление: Чечевицу залейте водой и оставьте на ночь, затем слейте воду и хорошо промойте. Добавьте 120 …
❤1
ЧЕБУРЕКИ ИЗ КАБАЧКОВ Забудьте о тесте! Кабачки заменят его, сделав чебуреки легкими и сочными. Любая начинка на ваш вкус – и готово! Быстро, просто, полезно и невероятно вкусно как в горячем, так и в холодном виде Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для теста: 🌱Кабачок 300г 🥚Яйцо (С0) 3 шт 🥄Псиллиум 15г 🧂Соль, специи (у меня перец, сушеный чеснок) 🧈Масло для смазывания сковороды 10 г …
❤2❤🔥1🔥1
🥩 Домашняя буженина из индейки #закуски Сочная домашняя буженина из индейки — отличный вариант для бутербродов, праздничной нарезки или просто вкусного перекуса. Главное — выдержать мясо в рассоле сутки, тогда оно получится нежным и сочным. Запекаем при 200°C около 40 минут, а после полного охлаждения нарезаем тонкими ломтиками. 📝 Вам понадобятся: • филе грудки индейки – 800 г. • вода – 2 л. • соль – 3 ст. л. • сух…
🔥3❤2✍1
А что вы сегодня готовите?) Мы ждем)
❤1❤🔥1😁1
🍜 Суп кукси #супы #обеды #ужины Если любите окрошку, но хочется чего-то совершенно нового — знакомьтесь с кукси! Холодный суп с лапшой, сочной говядиной, хрустящими овощами и пряным соево-уксусным бульоном. Здесь каждый компонент готовится отдельно, а уже в тарелке всё собирается в одно яркое блюдо. 📝 Вам понадобятся: Для говядины: • говядина – 300 г. • кунжутное масло – 2 ст. л. • соус терияки – 2 ст. л. • чеснок …
ВОЗДУШНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ Легкий, воздушный, с нежной ягодной ноткой, он станет вашим любимым десертом без вреда для талии. Попробуйте и убедитесь сами! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Состав: 🥚Белок яичный 100 г 🍓Ягоды 100 г 🥄Сахзам, ванилин 🥄Желатин 6 г 💧Вода для желатина 60 мл 🥄Лимонная кислота щепотка 🥄Ксантановая камедь на кончик…
Кабачковые лепёшки с сыром КБЖУ на 1 лепёшку из 3: 195/13/10/15 Ингредиенты на 3 лепёшки: • кабачок — 1 небольшой, 250–300 г • соль — 1/2 ч. л. • яйца — 2 шт. • мука — 3 ст. л. • твёрдый сыр — 70 г Для начинки: • творожный сыр • руккола • ветчина из индейки • помидор или куриное филе, красная рыба, овощи — по вкусу Приготовление: Кабачок очистите и натрите на тёрке, добавьте соль, перемешайте и оставьте на 5 ми…
👍1
Грин-боул с киноа, фетой и авокадо Ингредиенты: • смесь салатных листьев — 1 упаковка • помидоры черри — 7 шт. • оливки — 10 шт. • свежий огурец — 1 шт. • красный лук — 1/2 шт. • авокадо — 1 шт. • сыр фета — 130 г • киноа — 150 г Для заправки: • оливковое масло — 60 мл • соевый соус — 60 мл • лимонный сок — 1 ст. л. • горчица — 1 ч. л. Приготовление: Киноа отварите и дайте остыть. Огурец, авокадо, черри и фету н…
Протеиновый мусс с чёрной смородиной КБЖУ на 1 порцию из 3: 308/42/7/18 Ингредиенты: • чёрная смородина — 400 г • молоко — 150 мл • мягкий творог — 360 г • семена чиа — 45 г • протеин — 90 г • подсластитель — 3 мерные ложки или по вкусу Приготовление: Чёрную смородину пробейте блендером с молоком, мягким творогом, протеином и подсластителем до однородной кремовой массы. Добавьте семена чиа, хорошо перемешайте и …
❤2👍2❤🔥1
🍗 Куриные крылышки в духовке в йогуртовом маринаде #обеды #ужины #горячее Сочные внутри, ароматные и с аппетитной румяной корочкой снаружи. Йогуртовый маринад делает крылышки особенно нежными, а паприка, чеснок и орегано добавляют насыщенный аромат. Выпекать при 200°С 1 час. 📝 Вам понадобятся: • куриные крылышки • йогурт – 3 ст. л. • томатная паста – 1 ст. л. • растительное масло – 2 ст. л. • паприка – 1 ч. л. • су…
❤3
🍉 Салат с арбузом #завтраки #обеды Лёгкий, сочный и яркий — этот салат с арбузом идеально подойдёт для жарких дней. Сочетание ингредиентов превращают обычный приём пищи в гастрономическое наслаждение. 📝 Вам понадобятся: • арбуз • рукола • мята • фета • клубника • черника • пекан • оливковое масло Заправка: • соль, перец • сок половины апельсина • бальзамический уксус 🥗 Кулинарные хитрости
❤1
File, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @zommer_kitchen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Диетические Рецепты Фрау Зоммер” (@zommer_kitchen), 343 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zommer_kitchen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.