24 Jun 2026, 18:49 UTC94 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Добрый вечер, друзья!👭
Продолжаем рассказывать о конференции ISST 2026 в Салониках и переходим к обзору ключевых выступлений. Особенно значимым был доклад проф. Арно Арнтца, в котором он представил результаты последних исследований в поле схематерапии.
Основные результаты и выводы:
🔺Рескриптинг в воображении является валидированным и эффективным методом лечения (комплексного) ПТСР, при этом показатели эффективности …
❤1👍1
Signed Zhulina Ekaterina
3 Jun 2026, 07:04 UTC114 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
И немного фотографий
😍8❤2
Signed Zhulina Ekaterina
3 Jun 2026, 07:04 UTC100 views9 reactionsread 9 August 2026 Всем привет!
Сегодня хочу разбавить профессиональный контент личной историей. Редко пишу о себе, но эти выходные оставили очень приятное послевкусие.
В эти выходные я впервые побывала в Петрозаводске. Он меня совершенно очаровал. После ритма большого города его центр кажется настоящим островком спокойствия: аккуратная малоэтажная застройка, широкие улицы, тишина и… так мало людей и машин! То, что нужно для отдыха го…
🔥4❤🔥3❤2
Signed Zhulina Ekaterina
11 May 2026, 09:45 UTC124 viewsread 9 August 2026 File
File, posted without a caption
Signed Zhulina Ekaterina
11 May 2026, 09:45 UTC129 views2 reactionsread 9 August 2026 Всем привет!
Сегодня продолжим про схема-терапию и я немного расскажу о базовых эмоциональных потребностях.
Можно сказать, что схема-терапия могла бы называться терапией потребностей, тк именно концепция базовых эмоциональных потребностей занимает основное место в ее практике.
Изначально Джеффри Янг и коллеги выделили 5 основных видов потребностей на основании клинических наблюдений за своими пациентами и уже позже…
🔥2
Signed Zhulina Ekaterina
29 Apr 2026, 05:53 UTC119 views5 reactionsread 9 August 2026 Всем привет!
Небольшой анонс тренинга, в котором я одна из ведущих
🔆ТРЕНИНГ НАВЫКОВ ДБТ 🔆
Бывает, что вы стараетесь справляться — но эмоции всё равно накрывают.
Слова вырываются, отношения портятся, внутри — тяжело.
И может казаться, что с вами что-то не так.
📌Но чаще всего дело не в вас — вас просто не научили, как по-другому.
📌В такие моменты особенно нужны понятные способы — что можно сделать прямо сейчас, ког…
❤3🔥2
Signed Zhulina Ekaterina
11 Apr 2026, 15:21 UTC140 views5 reactionsread 9 August 2026 Что такое схема-терапия и почему я её так люблю?
Всем привет! Сегодня хочу рассказать об одном из основных методов, в которых я работаю, — схема-терапии.
Если говорить просто: это одна из волн когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Её создатель, Джеффри Янг, заметил, что классические методы помогают не всем. Для «сложных случаев» — людей с пограничным расстройством личности — нужен был более мягкий и глубокий подхо…
❤🔥3❤2
Signed Zhulina Ekaterina
2 Apr 2026, 16:18 UTC127 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @dr_sychevPhoto
⚡️Кошмарный проект клинических рекомендаций по аутизму пытаются пропихнуть официально
И так вышло, что ролик об этом мы выпускаем именно сегодня, в День информирования о расстройствах аутистического спектра. Ну что ж, пристегнитесь:
69 ошибок, несоответствий и откровенно опасных советов. Ссылки на исследования 70-х, 40-х и даже... документ царской России 1911 года! Серьезно?
Что конкретно ждет детей, если это прим…
💔1
Signed Zhulina Ekaterina
22 Mar 2026, 17:13 UTC143 views6 reactionsread 9 August 2026 Всем привет! Давненько у нас не было книжных обзоров, а у меня накопилась целая стопка 📚
Решила собрать в один пост всё, что прочитала и послушала за последнее время. Делюсь «уловом»:
Ирвинг Ялом, «Дар психотерапии». Мое профессиональное вдохновение. Было очень тепло узнать в его строках свои методы работы — это здорово подпитывает самоценность. Правда, Ялом немного «прошелся» по КПТ, считая её методом для точечных …
❤6
Signed Zhulina Ekaterina
8 Mar 2026, 09:10 UTC128 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие девушки! 🌷
Поздравляю вас с 8 марта!
Мне очень радостно, что в этом канале собрались такие разные, живые, настоящие люди: мои клиентки, подруги, знакомые и те, кто просто когда-то откликнулся на мои мысли.
Спасибо вам за доверие, за искренность, за ваши истории и за то, что вы здесь. Этот маленький канал становится уютным местом именно благодаря вам. 💛
Пусть в вашей жизни будет больше бережности — к себе, к …
❤4🌚1
Signed Zhulina Ekaterina
2 Mar 2026, 07:18 UTC135 views1 reactionsread 9 August 2026 Друзья, привет!
Я к вам с небольшим анонсом! У нас с 5 марта стартует тренинг навыков ДБТ.
Тренинг может быть полезен, если вам бывает сложно:
• справляться с эмоциями, которые накрывают,
• строить и сохранять отношения,
• говорить «нет» и отстаивать свои границы,
• сдерживать импульсы (еда, алкоголь, шопинг, переписки, секс),
• переживать вспышки гнева, сильную тревогу или внутреннюю боль,
•сталкиваться с мыслями …
👍1
Signed Zhulina Ekaterina
23 Feb 2026, 15:06 UTC133 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Поздравляю всех причастных с праздником!
❤1🔥1
Signed Zhulina Ekaterina
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @zhulinapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.