7 Aug 2026, 12:05 UTC18 views1 reactionsread 8 August 2026 1️⃣ «Рефлекс оргазма»-это телесная динамическая практика, а не то что вы могли бы подумать😏😈
2️⃣ Чиабатта со сливочным маслом-это еще один орг%зм, но уже вкусовых сосочков🤤
хотя, я вообще не фанат хлеба и тем более сливочного масла🙄
3️⃣ Завтра 8.08 в 8:00 телесная динамическая практика «ЦЕЛОСТНОСТЬ»
Это очень крутая возможность убрать пласт эмоционального напряжения, вернуть себе кучу энергии🔋, остановить наконец…
❤1
7 Aug 2026, 12:05 UTC15 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 12:04 UTC14 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 12:03 UTC14 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
7 Aug 2026, 08:14 UTC19 views5 reactionsread 8 August 2026 Пришло время создать новую идею о себе…и поверить в нее!
Ибо, ты то, во что ты веришь
И в твоей жизни есть ровно то, что ты себе разрешаешь!
разрешаешь всем своим нутром=и головой, и телом
❤️🔥ПОСЛУШАТЬ 🥹
Эта загрузка «приходит» ко мне всегда не просто так…ничто не просто так))
Наушники в ушки, внимание на ощущениях в теле и … МОЖНО🌟
❤3🔥2
6 Aug 2026, 10:26 UTC30 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
+2 участника на телесный ретрит «МОЖНО❤️🔥»
+2 красотки на телесную динамическую практику в субботу 08.08🌟🦁
Мы все много работаем на уровне головы, дофига чего осознаем, понимаем, объясняем себе…
Но, чтобы поменялось качественно состояние-важно сдвинуться в ТЕЛО!
В любые турбулентные, переходные, кризисные периоды нужно уметь проходить напряжение, принимать нестандартные решения и устойчиво возвращать себя в то с…
❤1
6 Aug 2026, 07:07 UTC29 viewsread 8 August 2026 P.S. я снова вернула динамические практики на регулярной основе в свои дни и каждый раз говорю себе за это спасибо🫶
Последние пару месяцев подзабивала…и сейчас на контрасте так ощущается разница🤤
Напряжение отпускает люто! И сразу внутри спокойно, вдохновение, приятный подъем по энергии ощущается🔋
За это очень люблю телеску👉всегда работает и результат ощущается сразу
6 Aug 2026, 07:04 UTC28 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
С тобой всё в порядке🙌
Просто твоя нервная система слишком долго живёт в режиме постоянного напряжения.
Даже если ты спишь по 8 часов, тело может так и не расслабиться. Продолжать держать контроль, крутить мыслемешалку и фоном жить в стрессе. Именно поэтому иногда не помогают ни кофе, ни выходные, ни даже поездка на природу.
На телесных динамических практиках мы не заставляем себя «собраться». Мы помогаем телу отп…
🔥1
5 Aug 2026, 14:11 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 МОЖНО❤️🔥
Выездной телесный ретрит🌳
🗓️ 15–16 августа
📍Краснодарский край, ст. Смоленская
Два дня, чтобы по-настоящему выдохнуть, выключить бесконечный шум в голове и снова почувствовать жизнь внутри себя❤️🔥
Давайте начистоту👉мы годами «учимся» быть правильными, соответствовать, подстраиваться, выбирать то, что безопасно и одобряемо…
И постепенно начинаем лучше слышать, что нужно другим, чем то, чего хотим мы са…
❤2👍1🔥1🕊1
5 Aug 2026, 14:11 UTC27 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Aug 2026, 10:10 UTC25 views3 reactionsread 8 August 2026 Одним из самых неприятных разочарований в себе для меня стало признание, что я много лет жизни прожила играя в чужие игры
Меня не научили в детстве иметь свое мнение, чувствовать чего я хочу, выбирать опираясь на свои ощущения (например, я не могла сама выбирать себе одежду не получив мнение со стороны…меня куда-то зовут и я иду не потому что реально хочу, а потому что боюсь отказать или про%бать возможность…подруга…
❤2🔥1
3 Aug 2026, 10:30 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Слезаем с морально-волевых…🫨 Возвращаемся в состояние, где НЕ нужно постоянно заставлять и уговаривать себя
Каждый день внутри тебя как будто открыто десятки фоновых вкладок…
🤯снова и снова прокручиваешь вчерашний разговор
🫣все думаешь, переживаешь о будущем
😤откладываешь важные решения на «потом»
🧐все контролируешь, держишь своим вниманием 100500 процессов…себя держишь, чтобы ерунду не ляпнуть, не показаться какой…
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @zhit_totalno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.