Channel
@zdorovoepro
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
32subscribers
+0 since we began measuring on 27 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003091223544 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovoepro |
| Description | Здесь все для твоего здоровья и долголетия |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 27 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/zdorovoepro |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 13:00 | 32 | no change |
| 27 Aug 2026, 12:45 | 32 | first reading |
20 posts held, back to 16 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 27 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
52 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 48.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 25 | 48.1% | |
| ❤ | 15 | 28.8% | |
| 🔥 | 7 | 13.5% | |
| 😁 | 2 | 3.85% | |
| 🤝 | 2 | 3.85% | |
| 👌 | 1 | 1.92% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 52 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 February 2026 to 1 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Рецепт десерта, составленный по правилам здорового питания Его вы можете готовить для детей, с детьми и конечно порадовать своего внутреннего ребенка тоже. КОНФЕТКИ-ЖЕЛЕ из абрикоса и кокосового молока Понадобится: • Абрикос спелый – 100 г • Мята – 2-3 листа • Кокосовое молоко – 200 г • Ваниль – 1 стручок • Агар-агар – 3 г Приготовление: Довести до кипения кокосовое молоко, уменьшить огонь до минимума, д…
❤2
Как избавиться от изжоги: простой план действий Если изжога стала вашим частым «гостем», пора не просто снимать неприятные ощущения, а разобраться с их причиной. Предлагаю чёткий и практичный план, который поможет наладить работу пищеварительной системы. Шаг 1. Пройдите обследование Чтобы найти источник проблемы, важно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику. Основные исследования: Для желудка: ФГДС, рН‑м…
👍1
Дорогие коллеги, приглашаем вас на конференцию ЛИБИДО. ФЕРТИЛЬНОСТЬ. Психология здоровья. При поддержке ВАЛО Городской курорт Союз Здоровье Здоровых Проект Формула Рождения 📍Санкт-Петербуог ⏱️ 11 апреля 11-18:00 Наша цель: - Создать междисциплинарное пространство диалога между врачами, нутрициологами, психологами и женщинами разных возрастов. - Повысить уровень осведомленности о превентивном здоровье и практиках р…
👍1
⏰ Утренняя зарядка в прямом эфире! В «Здоровом пространстве» мы проводим короткие прямые эфиры с упражнениями — всего 10–20 минут, чтобы взбодриться и зарядиться энергией! 🗓 Когда: с понедельника по пятницу в 7:00 (МСК). 📍 Где: https://vk.com/zdorovoeprostranstvo Никаких сложных движений — только польза и хорошее настроение! 😊 Сформировать полезную привычку проще, когда есть поддержка! 🤝
👍1
✨ Изжога снова напомнила о себе? Давай разберёмся, почему это происходит — и как помочь себе мягко и с умом. Мы часто пытаемся просто «потушить» жжение, но важно понимать — изжога это не просто неудобство, а сигнал тела. Вот 5 частых причин, почему она появляется: 🔹 Проблемы в ЖКТ Гастрит, язва, дисбактериоз или слабая работа желчного пузыря — всё это может ослаблять защитный барьер слизистой и провоцировать заброс …
🔥2👍1
Дорогие наши подписчики и участники «Здорового пространства»! 💚 Вы наверняка замечали, что Telegram в последнее время работает с перебоями: то сообщения не доходят, то видео зависает, то уведомления приходят с опозданием. Нам важно оставаться с вами на связи и не терять тот тёплый круг, который мы вместе создали. Поэтому мы теперь есть везде! 📱 📍 Мы в Telegram — основной канал, здесь всё по-прежнему: посты, общени…
❤4🤝2👍1
Доброго солнечного дня друзья) Объявление😊 Приглашаем вас принять участие в практическом марафоне здорового метаболизма - это персональная стратегия оздоровления и коррекции на основе данных мониторинга глюкозы. Что будет: С помощью системы непрерывного мониторинга глюкозы вы сможете научиться понимать и отслеживать свои данные, уметь интерпретировать и видеть свои триггеры скачков глюкозы - продукты и их соче…
👍3
📌 Пробиотики нового поколения: почему стоит обратить внимание на «Пропионикс»? Продукция «Пропионикс» — прорыв в отечественной биотехнологии! ✅ Без сахара, глютена и казеина — подходит даже аллергикам. ✅ Рекордная концентрация КОЕ — мощнее аналогов из аптек и маркетплейсов. ✅ Научно обосновано — широкая база исследований на сайте компании. ✅ Уникальные штаммы под конкретные задачи. ✅ Безопасно для беременных, кор…
🔥3
📌 Кишечник против сердечно-сосудистых заболеваний: новая стратегия защиты сердца Традиционные подходы к профилактике атеросклероза уже не дают новых решений. На первый план выходит микробиом кишечника — ключевой регулятор сосудистого здоровья! Что важно знать: • Пробиотики снижают риски поражения артерий: они обладают детоксицирующими и иммуномодулирующими свойствами. • Гомоцистеин повреждает стенки сосудов —…
❤3🔥1
📌 Факт дня: сердце слушает кишечник! Учёные доказали: микробиом влияет на риск атеросклероза. Ключевые цифры: • Бифидобактерии = 80% микрофлоры (норма: 60–90%) • Пищевые волокна — их главный «стимулятор» Что это значит? Здоровый кишечник → меньше риск ССЗ. Следите за обновлениями — расскажем, как правильно «кормить» свои бактерии! 🦠
👍3
✅Что делать для поддержания электролитного баланса⬇️ Как быть с солью Правильные подходы: • Добавляйте соль не наугад, в ответ на потребности: жара, активность, стресс, менструальный цикл, кето. • Следите за реакцией организма, не за количеством соли: ясность, устойчивость, равномерное мочеиспускание, отсутствие отёков • Не солите наугад, если при этом вы в дефеците белка, магния Магниевая поддержка Рекоменда…
❤3
Продукты для поддержания солевого баланса Полезные продукты и Эффективные источники электролитов: • Домашние бульоны — из костей и хрящей, содержат комплекс минералов. • Печень —телячья, куриная, утка) - кроме калия и магния даёт B12 и медь, поддерживающие надпочечники. • Мясные продукты — говядина, ягнятина, жирная рыба, насыщают ткани, снижают катаболизм, стабилизируют удержание воды. • Животные жиры — сало, к…
👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorovoepro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровое пространство” (@zdorovoepro), 32 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovoepro.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.