2 Aug 2026, 07:51 UTCviews —
Нутрикухня с Ольгой Павловой pinned a photo
Channel
Нутрикухня с Ольгой Павловой
@nut_pavlova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
262subscribers
-2 since we began measuring on 27 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001686716206 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nut_pavlova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 27 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nut_pavlova |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 02:40 | 262 | -2 |
| 28 Aug 2026, 04:34 | 264 | no change |
| 27 Aug 2026, 12:45 | 264 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
63 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 21 | 33.3% | |
| 🔥 | 20 | 31.7% | |
| 👌 | 5 | 7.94% | |
| ❤ | 4 | 6.35% | |
| ❤🔥 | 3 | 4.76% | |
| 😁 | 3 | 4.76% | |
| 👏 | 2 | 3.17% | |
| ⚡ | 1 | 1.59% | |
| 💯 | 1 | 1.59% | |
| 🙏 | 1 | 1.59% | |
| 🤣 | 1 | 1.59% | |
| 🥰 | 1 | 1.59% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 February 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
2 Aug 2026, 07:51 UTC38 views2 reactionsread 27 August 2026
Photo
Друзья, всем доброго дня ❤️🤗 Как давно я сюда не заходила😎 с последнего поста это была пасха) Новости у меня такие: Открыла здоровое пространство в г. Тосно называется Женская студия фитнеса и танца «сЕЙчастье» Вот наша группа ВК https://vk.ru/seichastye_studio В ближайших планах онлайн проекты: по женскому здоровью, по питанию, тренировки, зарядки и многое другое. Поэтому, расстояния для нас не помеха, и я буду…
💯1🔥1
10 Apr 2026, 04:33 UTC120 viewsread 27 August 2026
В том году на Пасху пекли такой кулич. Повторим🤗💃🏾🥰
3 Apr 2026, 07:05 UTC133 views1 reactionsread 27 August 2026
Photo
Тренировки будут проходить намного эффективнее, если строить их с учетом самочувствия в разные фазы цикла. Рисунок показывает наглядно эту картину. Подробнее о женском цикле, типах фигуры и тренировках читайте на канале ВК Нутрикухня
👍1
25 Mar 2026, 14:21 UTC129 views1 reactionsread 27 August 2026
Photo
Друзья приглашаю вас на ежеутренние тренировки в наше Здоровое пространство. Итак, каждое утро в 7.00(МСК) кроме выходных, на канале Здоровое пространство мы выходим в прямой эфир и 15-20 минут бодро встречаем новый день вместе! И главная новость для всех участников онлайн это бесплатно. Что для этого нужно: Подписаться на канал Здоровое пространство vk.ru/zdorovoeprostranstvo И подключиться к прямому эфиру уже…
👍1
23 Mar 2026, 13:26 UTC92 views3 reactionsread 27 August 2026
Дорогие друзья, ТГ связь стала подводить, начинаю возрождать свой канал ВК https://vk.ru/club_nut_pavlova Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы мы с вами не терялись. Буду продолжать делиться с вами качественной и проверенной информацией о здоровом долголетии через питание и движение. Да и в скором времени добавим онлайн тренировки по пилатесу. А так ссылка на чат для нашего с вами общения ВК⤵️ подкл…
🔥2👍1
11 Mar 2026, 10:48 UTC102 views6 reactionsread 27 August 2026
Photo
😀
👌5🔥1
10 Mar 2026, 08:07 UTC160 views1 reactionsread 27 August 2026
Глюкоза – не просто показатель сахара, а маркер молодости сосудов и скорости старения. Контроль уровня глюкозы = контроль воспаления и биологического возраста. Всех заинтересованных приглашаю в наше ЗДОРОВОЕ ПРОСТРАНСТВО там в ближайшее…
❤1
28 Feb 2026, 08:04 UTC142 views5 reactionsread 27 August 2026
Мониторинг глюкозы это современный метод по управлению здоровьем и энергией Хотите узнать секрет здоровой, активной жизни и сохранения молодости? Он кроется в данных — а точнее, в мониторинге уровня глюкозы. Это уже не просто анализы «по назначению врача», а современный инструмент для тех, кто хочет: контролировать вес, чувствовать прилив энергии в течение дня, замедлить процессы старения, выстроить персональн…
👍5
27 Feb 2026, 08:50 UTC101 views2 reactionsread 27 August 2026
Что делать уже сегодня, чтобы предотвратить старение? Сократите «быстрые» сахара. Ограничьте сладости, сладкие напитки, продукты с высоким гликемическим индексом. Выбирайте щадящие способы готовки. Вместо гриля и жарки — варка, тушение, приготовление на пару. Добавьте антиоксидантов. Ягоды, зелёные овощи, орехи, зелёный чай — ваши союзники в борьбе с окислительным стрессом. Двигайтесь. Регулярная физическая актив…
🔥2
27 Feb 2026, 08:18 UTC75 views3 reactionsread 27 August 2026
Photo
Знаете ли вы, что сахар может старить кожу… изнутри? Забудьте про мифические «токсины» — есть реальный процесс, который влияет на нашу молодость: гликация. Это не просто научный термин, а механизм, который: «склеивает» белки в организме (в т. ч. коллаген и эластин), делает кожу менее упругой, провоцирует воспаления, ускоряет появление морщин и других признаков старения. 👀 А теперь внимание: последствия гликаци…
❤2🔥1
25 Feb 2026, 08:35 UTC84 views3 reactionsread 27 August 2026
Чем перекусить? В магазине продаются разнообразные батончики и все кричат нам о пользе, но стоит заглядывать в состав перед покупкой!!! И к сожалению достойных очень мало. А можно найти немного времени и сделать сразу много и быть уверенным в составе) Вот рецепт⤵️ ЯΓОДΗЫΕ БАТОΗЧИΚИ ‾‾‾‾‾‾ ЧТО: ✦ 1 cтaк. любых opехoв ✦ 1 cтaк. cушенoй чеpешни вишни или бpуcники ✦ 1 cтaк. финикoв ✦ 1 cт. л. мaкa или cемян чиa ✦ 1 cт…
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nut_pavlova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Перехитри диабет
@perehitridiabet · 45,824
Telegram ranks this channel #21 of 80 here — alongside 79 others — read 27 August 2026
@perehitridiabet · 45,824
Telegram ranks this channel #21 of 80 here — alongside 79 others — read 27 August 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нутрикухня с Ольгой Павловой” (@nut_pavlova), 262 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nut_pavlova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.