Channel
@zdorovayaedada
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
304subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001872065628 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovayaedada |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovayaedada |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 15:01 | 304 | -3 |
| 24 Aug 2026, 11:09 | 307 | -4 |
| 16 Aug 2026, 18:48 | 311 | -3 |
| 8 Aug 2026, 07:34 | 314 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:23 | 314 | first reading |
20 posts held, back to 16 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
76 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 34 | 44.7% | |
| ❤ | 23 | 30.3% | |
| 👌 | 11 | 14.5% | |
| 👍 | 3 | 3.95% | |
| 👏 | 3 | 3.95% | |
| 🏆 | 2 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 March 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чем опасны сильные скачки сахара у здоровых людей: ✅ Что ты чувствуешь после скачка глюкозы: 1⃣ Усталость и туман в голове. 2⃣ Дикий голод и тяга к сладкому 3⃣ Раздражительность и плохое настроение. ✅Что происходит внутри тела: 4⃣ Набор веса, от которого трудно избавиться. 5⃣Ускоренное старение кожи. 6⃣Воспаления и прыщи. 7⃣Удар по сосудам и сердцу. 8⃣Риск довести до настоящего диабета. 9⃣Страдает мозг. Долгая…
🔥2👌1
Вот смотрите график глюкозы. Желтенькое- это глюкоза вышла за рамки нормального диапазона значений. В данном случае человек поел углеводов, а на клетчатку с белком забил.
👌3
Например, вот показатели за сутки мониторинга глюкозы. Гликированный 5.5 А наивысшее значение 9.4 Пум-пум-пум Плохая новость - скачки глюкозы бывают у людей без диабета. Хорошая новость- вы можете этим управлять
👌3
Ваш глигированный гемоглобин 5.5 ? Круто, но это как средняя температура по больнице В этот расчетный показатель могут входить охрененные скачки глюкозы, которые без регулярного измерения глюкозы не увидеть. Вот смотрите ниже ⬇️⬇️⬇️
🔥3
А еще важно красивый график глюкозы
🔥3
Кукуруза даёт скачки глюкозы как сладкая пшеничная булка Качан варёной кукурузы- многими вопринимается как зожный овощ. Но ведёт себя в организме как простой углевод Интенсивность скачков у всех индивидуальная. В нашей группе с датчиками глюкозы мноооого инсайтов. Что мы делаем? Важно встроить кукурузу в сбалансированный прием пищи, чтобы сгладить скачок
❤3👌1
Лето, солнце, варёная кукуруза 🌽 🌽 🌽 Собираем заседание клуба знатоков: кукуруза простой углевод или нет? Может от кукурузы расти сахар как от сладкой булки? ❤️- нет, кукуруза это же полезный овощ 😊- конечно , это это же сладкая кукуруза 😱' неужели может?
🔥2
Вы же сдавали анализ на глюкозу когда нибудь? Однозначно сдавали, кто-то однократно, а кто-то периодически. Так вот этот анализ крови показывает значение глюкозы только в момент забора крови и все. 1 раз А датчик производит замер уровня глюкозы каждые 5 секунд, 24 часа , 14 дней подряд. 2400 раз будет замерена ваша глюкоза А ещё построен график прямо в режиме реального времени и потом можно сформировать…
❤3
Хроники мониторинга глюкозы: В мае я сама протестила датчик мониторинга глюкозы. Потом с датчиком отходили все мои июньские клиенты Я заказала себе ещё два датчика, один уже на мне. Боже, это настолько крутой инструмент самодиагностики, что я в диком восторге и в сожалении что не попробовала раньше.
❤3
Что я узнала за 5 дней ношения датчика мониторинга глюкозы Датчик непрерывного мониторинга глюкозы - это маленькая штучка с тоненьким сенсором- считает уровень глюкозы в межклеточной жидкости, каждые 5 минут. Данные передаются в приложение на телефоне и строится график колебаний уровня глюкозы ❗️У меня нет диабета, лабораторные анализы в норме, датчик я установила в исследовательских целях. 😳И Я В ШОКЕ 😳от …
👍3🔥3👌1
Как вернуться в блог после двух месяцев тишины ... Как, как....С удовольствием 😁
❤2🔥2
Попробую покороче и попроще на примере астмы. ✅ В классической медицине астма — рассматривается как хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей 🔥Гасить огонь воспаления нужно в бронхах ✅ В функциональной медицине астма считается проявлением системного воспаления, которое «нашло» слабое место — бронхолегочную систему. Воспаление не ограничивается бронхами, это отражение общего дисбаланса в организме…
🔥4👌1👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorovayaedada. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Зож невтерпеж / Салимова 🍋” (@zdorovayaedada), 304 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovayaedada.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.