Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Здоровье без мифов 👩‍⚕️

Channel

Здоровье без мифов 👩‍⚕️

@zdorov_bez_mifov

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

5,282subscribers

-1,492 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1002143699202
TypeChannel
Username@zdorov_bez_mifov
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held16
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/zdorov_bez_mifov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5,2826,7746,0286 August 2026 — 6,774 subscribers6 August 2026 — 6,774 subscribers6 August 2026 — 6,772 subscribers9 August 2026 — 6,770 subscribers11 August 2026 — 6,748 subscribers15 August 2026 — 6,733 subscribers17 August 2026 — 6,721 subscribers21 August 2026 — 6,714 subscribers24 August 2026 — 6,704 subscribers27 August 2026 — 6,705 subscribers29 August 2026 — 6,702 subscribers1 September 2026 — 6,687 subscribers5 September 2026 — 6,461 subscribers10 September 2026 — 5,984 subscribers14 September 2026 — 5,707 subscribers18 September 2026 — 5,282 subscribers6 August 202618 September 2026
16 measurements spanning 44 days, net -1,492. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,058–6,998 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 20:415,282-425
14 Sept 2026, 03:175,707-277
10 Sept 2026, 19:395,984-477
5 Sept 2026, 22:376,461-226
1 Sept 2026, 16:256,687-15
29 Aug 2026, 19:376,702-3
27 Aug 2026, 01:256,705+1
24 Aug 2026, 10:126,704-10
21 Aug 2026, 02:356,714-7
17 Aug 2026, 22:186,721-12
15 Aug 2026, 07:056,733-15
11 Aug 2026, 22:476,748-22
9 Aug 2026, 07:536,770-2
6 Aug 2026, 12:416,772-2
6 Aug 2026, 03:186,774no change
6 Aug 2026, 01:396,774first reading

Engagement

20 posts held, back to 29 August 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 11 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 11s
Average length
36s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

22,692 reactions across 15 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 39.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍8,97139.5%
🔥6,20727.4%
❤4,52519.9%
🥰1,4596.43%
👏4992.20%
🤩4742.09%
😁4501.98%
💩570.251%
🎉450.198%
👌50.022%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22,692 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 August 2024 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Aug 2026, 09:36 UTC≈3,550 views86 reactionsread 20 August 2026
Photo

«Коллаген омолодит вашу кожу за месяц». Если бы это было правдой, косметологи давно бы остались без работы. Каждый день реклама обещает: “Минус 10 лет за 30 дней. Выпейте коллаген — и морщины исчезнут.” Звучит красиво. Но организм работает немного сложнее. Давайте разберемся. Представьте, что вы отправили на стройку грузовик с кирпичами. Это еще не значит, что рабочие построят именно балкон. Возможно, сейчас ор…

🔥27👍17❤16😁14🎉12

24 Jul 2026, 11:44 UTC≈4,050 views89 reactionsread 20 August 2026
Photo

Почему антибиотики нужны не всегда и как не потерять их эффективность «Доктор, у ребенка зеленые сопли. Давайте антибиотик, чтобы инфекция не опустилась ниже». «Температура держится третий день. Наверное, без антибиотика уже не обойтись». «В прошлый раз антибиотик помог за два дня. Выпишите тот же самый». Я регулярно слышу такие просьбы на приеме и понимаю тревогу пациентов. Когда болеет ребенок или мы сами несколько…

😁27👍19🎉18❤14🔥11

17 Jul 2026, 07:20 UTC≈1,560 views47 reactionsread 20 August 2026
Photo

Таблетки для памяти: правда или маркетинг? «Стала забывать слова», «не могу сосредоточиться», «захожу в комнату и не помню зачем» — и человек покупает препарат «для улучшения памяти». Гинкго билоба, ноотропы, аминокислоты, витамины, «нейропротекторы» и целые комплексы для мозга обещают ясность мышления, повышение концентрации и профилактику деменции. Но есть важная правда: универсальной таблетки, которая улучшает п…

👍41❤5👏1

5 Jul 2026, 16:46 UTC981 views70 reactionsread 20 August 2026
Photo

Холестерин — это не «вредное вещество». Это одна из центральных молекул человеческой биологии. Без холестерина невозможна сама жизнь. Каждая клетка организма использует холестерин как строительный материал для мембран. Именно холестерин обеспечивает: 📍стабильность клеточных оболочек, 📍правильную работу рецепторов, 📍передачу сигналов между клетками, 📍защиту нервной ткани, работу иммунной системы. Особенно и…

❤25👍17🎉15🔥9😁4

19 Jan 2025, 10:35 UTC≈41,000 views512 reactionsread 20 August 2026
Photo

🧠 Куда уходят шлаки? Никуда, потому что их нет. Термин «шлаки» — медицинский фантом. В организме человека нет залежей непонятной грязи, которую нужно «растворять» соками или травами. Есть конкретные продукты обмена (мочевина, билирубин, креатинин), и они выводятся почками и печенью без вашего участия. Печень — главный детокс-центр. Она обезвреживает токсины 24/7. Почки фильтруют кровь. Это замкнутая, высокоэффектив…

👍401❤83🔥14👏9😁5

7 Dec 2024, 16:52 UTC≈53,600 views1,322 reactionsread 20 August 2026
Photo

3 ингредиента, при виде которых я закрываю упаковку Выбираете «полезный» йогурт, творожок или батончик? Красивая надпись «Фитнес», «Organic» или «Без ГМО» — это маркетинг, а не гарантия качества. Показываю 3 красных флага в составе. Если видите их в первой пятёрке — смело кладите товар обратно на полку. 🚩 1. Мальтодекстрин (E965, патока) Самый коварный враг. По сладости он слабее сахара, но по гликемическому индек…

🔥720👍514❤36🥰20🤩18👏14

29 Nov 2024, 17:08 UTC≈81,100 views2,218 reactionsread 20 August 2026
Photo

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ТЯНУЛО НА СЛАДКОЕ? ⠀ Читай пост👇и не забудь поделиться с друзьями❤ ⠀ ⠀ С чего нужно начать: ⠀ ⠀ 1. Сформулируйте мотив в своей голове и постоянно прорабатывайте эту тему, как молитву ❗«Я хочу максимально отказаться от сладкого, потому что это вредит моей фигуре, здоровью, активности» ⠀ ⠀ Цели могут быть любыми. Главное, чтобы они были настолько важными для вас, чтобы вы не свернули с дистанции на…

🔥2,040💩57👍44🤩25👏22❤15🥰14😁1

25 Oct 2024, 17:34 UTC≈166,000 views3,219 reactionsread 20 August 2026
Photo

❌ 5 ошибок на завтрак, которые превращают ЗОЖ в анти-ЗОЖ 🚫»Сладкое утро» (каши-мюсли с медом) Овсянка быстрого приготовления, йогурт с сахаром, мюсли, хлопья, обильно политые мёдом — это углеводная бомба. Скачок сахара → вы сыты 30 минут → потом резкий упадок сил и тяга к печенькам. Добавьте в ту же овсянку белок и жиры (яйцо, сыр, орехи, протеин). 🚫 Только кофе на бегу Кофе натощак бьёт по надпочечникам и слизисто…

❤1,980🔥1,230👍9

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorov_bez_mifov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Здоровье без мифов 👩‍⚕️” (@zdorov_bez_mifov), 5,282 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorov_bez_mifov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.