6 Aug 2026, 13:54 UTC306 views63 reactionsread 7 August 2026 Photo
Стало известно, что произошло с режимом за месяц.
Сегодня ровно месяц, как я решил комплексно взяться за здоровье. Не буду повторять вводные — я их писал здесь.
Делюсь научными открытиями. Да, я в этой индустрии неофит — постарайтесь сделать скидку на категоричные заявления
Что стало хорошо:
01. Оказалось, овощи — это просто разъеб,
если добавить в них 2 секретных ингредиента: греческий йогурт и адыгейскую соль.
…
🔥27❤16😁13👍3🤣3❤🔥1
5 Aug 2026, 15:53 UTC392 views32 reactions5 Starsread 7 August 2026 Один день из жизни настоящего автовладельца.
Есть люди, для которых машина — бытовой прибор. Возит тело из точки А в точку Б, как мультиварка варит гречку. Им не чужда эстетика или любовь к хорошим технологичным поджопникам, у многих достойные агрегаты. Просто в их жизни есть что-то еще, кроме автомобиля.
Этот пост не про них.
Этот пост про настоящего автовладельца.
Человека, для которого машина — продолжение лично…
👏11😁11💯6👍1🔥1🤔1🤣1
28 Jul 2026, 10:27 UTC685 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
Посвящается всем с большими амбициями, но реалистичными достижениями 😀
😁24❤7👏3🔥3😢2
26 Jul 2026, 13:28 UTC740 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
Забавный перелом в онлайн-образовании. Что случилось конкретно в моей жизни.
Да, я понимаю, что для технооптимистов эта новость протухла уже давно, но позвольте мещанину немножко похвастаться просветлением.
Короче, контекст такой:
я занимаюсь плаванием, бегом и пытаюсь в в свои 34 следить за гормоналкой и тем, что я ем, чтобы хоть как-то сносно выглядеть и более важно — еще и чувствовать себя хорошо.
Вот тут я расс…
❤14🔥10💯4
22 Jul 2026, 17:01 UTC850 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Грязные приемы авторов телеграм-каналов.
Короче, дорогие мои, публичный текст — это сам по себе отдельный жанр, за который почти не наказывают ничем, кроме отписок и забвения.
Для более серьезных последствий — все красные линии мы с вами и так знаем, и их не много.
Если вынести за скобки мемы, больше всего эмоциональный отклик и репосты находят тексты-манифесты с какой-то смелой или непопулярной позицией.
И вот эт…
❤8😁4💯3👏2💩1🥱1
16 Jul 2026, 20:04 UTC843 views60 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кстати, ровно год
назад 16 июля я проплыл ультрамарафон 25км из Питера до г.Кронштадт.
Вообще любая ультра — это нездоровая идея.
Абсолютно сбалансированному и здоровому человеку, который не зарабатывает на спорте, все это не нужно. Для достижений есть дистанции поменьше, подешевле, попроще.
У каждого свой сценарий, зачем он идет на ультру.
У меня — отсутствие хоть каких-то видимых интересных достижений в жизни. А …
❤29🔥17🍾9🍓4💩1
15 Jul 2026, 06:30 UTC800 views84 reactionsread 7 August 2026 Photo
Метод Жириновского: как быстро выбирать.
Это пост из прошлого, который очень понравился моим читателям. А вы, может, его и не видели, не знаю, как вам живется.
Перед вами 5 чемоданов, которые понравились внешне и стоят примерно одинаково. Но выбрать можно только один.
Когда нам нужно выбрать, что больше нравится, голова концентрируется на преимуществах.
А гораздо проще обратить внимание на недостатки — они менее …
😁53❤17💯13🔥1
13 Jul 2026, 15:27 UTC993 views58 reactionsread 7 August 2026 Photo
Еще недавно режиму был конец, но его спасли.
Рассказываю, кому и как это удалось.
Пока за мной не выехали, поспешу уточнить — я про свой режим питания и сна.
Если коротко: я несколько лет жил как бессмертный: ел, что хотел и когда хотел.
Иной раз я мог на ночь прикончить банку сгущенки, запивая ее кофе, а потом шлифануть чипсами с безалкогольным пивом, лечь в 4 утра, встать в 9 и пойти делать дела.
Это просто один…
❤32😁9👍8🔥5👏2🫡2
10 Jul 2026, 16:00 UTC773 views50 reactionsread 7 August 2026 Про русских упадников — еще одна мысль:
Больше всего мне жалко их семьи. Чаще всего эти упадники это мужчины.
Не знаю, как так сложилось, что женщины у нас более терпимые. Возможно, более занятые разными заботами или сами по себе сильнее сердцем или более реалистично оценивают связь бытовых сложностей на земле с макроэкономикой.
Но есть ведь мужчины, которые несут это дерьмо в свою семью.
Там женщина, которая все р…
💯19❤13🤡7💩6😁5
10 Jul 2026, 15:47 UTC709 views70 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Все прогнило — пост про природу русского нытья.
Есть тип ребят, которых я называю профессиональными упадниками — те самые, которых ломает очередь на заправке и +3% к счету за ЖКХ.
Любая плохая новость для них это подтверждение теории, что все прогнило: если подорожал кофе, то система рухнула, а 10 минут на заправке — конец нашей стране-бензоколонке.
Больше всего люблю таких ребят в чатах жильцов — пока все обсужда…
❤35🔥13👏10🤡5👍3💩2❤🔥1👎1
2 Jul 2026, 11:48 UTC≈1,280 views55 reactionsread 7 August 2026 Photo
Только что чуть не попался на жесткий развод.
Короче, приходит смс, что мой номер в telegram не прошел проверку безопасности, и нужно его подтвердить.
Я поржал, думаю, ща, шнурки поглажу и побегу ссылки открывать.
открываю смс-чат, а это именно тот, куда реальный telegram отправлял мне коды для входа, и он точно настоящий.
скажу честно — чуть не кликнул.
но потом пошел спрашивать у своего верного друга Клоде, что …
😱16🤬13🙏9😁5👍4🤔4🫡3❤1
2 Jul 2026, 07:40 UTC≈855 views85 reactionsread 6 August 2026 Терапевтичный текст о том, как чувствовать себя хорошо.
Сперва о моем праве говорить:
Я не эксперт в макроэкономике, не инсайдер, и не знаю, чем закончится происходящее с топливным кризисом.
Именно поэтому имею право говорить — я такой же маленький человек, который должен сейчас тревожиться, но я не тревожусь совсем.
Сейчас объясню почему.
Среди ваших знакомых много тех, кто рассказывает с азартом плохие новости. И…
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @zavtrazapustim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.