Channel
@zanan_doctop
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
72subscribers
+0 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001062516983 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zanan_doctop |
| Description | مطالب پزشکی درباره سلامت زنان، دوران بارداری و زایمان عضویت در جمع پزشکان داک تاپ: http://www.doctop.ir/register/ ارتباط با ادمین: @doctop www.doctop.com |
| Created | Between 1 May 2016 and 31 January 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/zanan_doctop |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 22:45 | 72 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:18 | 72 | first reading |
20 posts held, back to 16 March 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🍀 جلسه ارزیابی اولیه رایگان اگه یه چیزی توی زندگیت — روابط، خانواده، یه تصمیم سخت — گیر کرده و نمیدونی از کجا شروع کنی، پیام بده.💚 زهرا شجاع | روانشناس بالینی | تهران zahrashoja.ir/counseling 🌱برای دوستات که میدونی نیازش دارن بفرست
🌱استراتژیهای سالم و ناسالم تنظیم هیجانی استرس، اضطراب و خلق پایین میتونه ما رو به سمتی ببره که به روشهای ناسالم یا آسیب زا برای تنظیم هیجاناتمون پناه ببریم. این روشها ممکنه لحظهای کوتاه به ما آرامش بدن، اما در بلندمدت اضطراب رو بیشتر میکنن. ❌روشهای ناسالم رایج: ➖پرخوری یا خوردن شیرینی بیش از حد. ➖سیگار، الکل یا مواد. ➖هدر دادن زمان (مثل اسکرول بیهدف اینستاگرام). ➖خرید چیزایی که لازمشون نداریم. ➖انزوا یا خا…
💚سلامت و آینده فرزندانتان را به ما بسپارید مشاوره بیماری های کودکان و ژنتیک👇🏻 https://dr-rezaabbasi.ir/
🎧 مانع های ذهنی چی به سرمون میارن ؟ ⁉️ محدودیت واقعی کجاست؟ تو محیط یا تو ذهنت؟ خیلی وقتا مانع اصلی خودمونیم! ✅ وقتی توی یه انتخاب یا توی یه شرایط گیر کردین و حستون این بود که محیط و اطرافیان و دنیا مانع شماست یه سؤال ساده از خودتون بپرسین: «این محدودیت چقدرش واقعیه و چقدرش توی ذهن منه؟ چقد ممکنه ذهنیات من باعث بشه بعضی راه حل ها رو نبینم؟» و بعد با ذهنی بازتر دنبال راه حل ها بگردین. @ZahraShoja #ذهن #روانشناسی …
❤️صمیمیت، فقط ابراز احساسات مثبت نیست.... 🌱صمیمیت یعنی بتونی احساسات منفی خودت رو هم ابراز کنی 🧩اگر توی رابطه ای برای بیان ناراحتی ها و دلگیری هایی که پیش میاد احساس راحتی نداشته باشیم، میشه گفت احتمالن احساس امنیت نمی کنیم و صمیمیت کم رنگه برای ارزیابی رایگان اولیه پیام بدین: @shoja_zahra #رابطه #امنیت #صمیمیت #روانشناسی
⚠️ زنگ خطر امنیت در رابطه ❌ از نقص هات به عنوان اهرم فشار استفاده میکنه 🍀 در یک رابطه امن، نقص ها فرصتی برای اعتمادسازی هستن @ZahraShoja_Psychologist چه سوالی در مورد رابطه ت داری؟ از لینک زیر سوالت رو ثبت کن https://zahrashoja.ir/counseling #رابطه #امنیت #اعتمادسازی
🎧 رابطه جنسی پیش از ازدواج: معیار مناسب یا مسائل پنهان؟ ❓❓سوال: چند ماهه با کسی آشنا شدم و قصدمون هم ازدواجه، درسته برای اینکه بفهمیم زوج مناسبی هستیم قبل ازدواج رابطه داشته باشیم؟ 🔗مشاوره و نوبت دهی: https://zahrashoja.ir/counseling #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج 🌱سوالات منتشر شده در کانال کلی و فرضی هستند و مربوط به مراجعان واقعی نمیشوند.
🎧 اضطراب چطور باعث میشه اهمال کار به نظر بیایم؟ ❓❓سوال: من 28 سالمه و دانشجوی ارشد هستم، به خاطر پایان نامه اضطراب شدیدی دارم که منو فلج کرده، همش احساس میکنم اهمال کارم و دارم تنبلی میکنم. حتی نمیتونم در موردش فکر کنم و میترسم نتونم ارشدم رو تموم کنم. 🔗مشاوره و نوبت دهی: https://zahrashoja.ir/counseling #اضطراب #رشد_شخصی #نگرانی
💔 خیلی از ازدواج هایی که دیدم به مشکل میخورن همونایی هستن که با کلی اصرار و شرط و شروط انجام شدن. ‼️ما فکر می کنیم شرط و شروط هرچی بیشتر باشه آینده بهتری در انتظارمونه و شرایط امن تر و قابل پیشبینی تر میشه اما ... ✅ پس باید چکار کرد؟ پاسخ درست این نیست که صرفن اصرار نکنیم و شرطی نگذاریم و نپذیریم، بلکه باید بررسی کنیم که این رفتارها داره به چه نیازی از ما پاسخ میده و پاسخ بهتری براش پیدا کنیم. 🔗مشاوره و نوبت دهی…
برای حفظ سلامت قلب، رعایت پنج عادت روزانه بسیار مؤثر است. اول، ورزش منظم مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری به تقویت قلب کمک میکند. دوم، صرف میوهها و سبزیجات تازه سبب کاهش چربی خون و کنترل فشار خون میشود. سوم، کاهش مصرف نمک و شکر میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد. چهارم، خواب کافی و باکیفیت به سلامتی عمومی و به ویژه قلب کمک میکند. در نهایت، مدیریت استرس از طریق مدیتیشن یا یوگا، به تقویت سیستم قلبی و عروقی ک…
🦋چرا به گذشته سر میزنیم؟⁉️ 🍂ما به گذشته برمیگردیم تا بار سنگینش رو زمین بذاریم، نه اینکه باهاش زندگی کنیم! 🍁چون حتی اگه سعی کنیم گذشته رو نادیده بگیریم، مسائلش تو رابطهها، انتخابها، و حسهامون خودشون رو نشون میدن. 🌱 پرداختن به گذشته، یعنی انتخاب مسئولیتپذیری بهجای قربانی بودن. ⭐️یک مشاوره کوتاه برای شروع اون تغییری که می خوای: https://zahrashoja.ir/counseling
⚠️یه چالش تو رابطه زوجها که ممکنه خیلیا باهاش روبهرو شده باشن: 💔چرا گاهی از رابطه جنسی به عنوان ابزار باجگیری استفاده میشه؟ ❤️🩹تو این مطلب دلایلشو بررسی کردم و راهکارهای کاربردی دادم که به بهبود رابطه کمک کنه. 💬 بخونین و نظرتونو بگین! https://zahrashoja.ir/blog/relationships-family/using-sex-as-leverage
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zanan_doctop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@zanan_doctop named 3 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“زنان و زایمان داکتاپ” (@zanan_doctop), 72 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zanan_doctop.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.