Channel
@doctor_pourgholami
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
8subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002981492961 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctor_pourgholami |
| Description | ❤️سلامت قلب، سلامت زندگی نکات علمی، پیشگیری، درمان و اطلاعرسانی ارتباط با ما: www.drpourgholami.ir |
| Created | 5 September 2025 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/doctor_pourgholami |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 14:15 | 8 | no change |
| 9 Aug 2026, 23:00 | 8 | first reading |
12 posts held, back to 5 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 20 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
57 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 42.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 24 | 42.1% | |
| 👍 | 20 | 35.1% | |
| 🔥 | 10 | 17.5% | |
| 👏 | 3 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 5 September 2025 to 20 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
استرس یکی از عوامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب است. وقتی در معرض استرس قرار میگیریم، هورمونهایی مانند آدرنالین و کورتیزول آزاد میشوند که میتوانند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند. در درازمدت، این تغییرات میتوانند به بیماریهای قلبی و عروقی منجر شوند. بنابراین، مدیریت استرس امری ضروری است. راههای مؤثر برای کاهش استرس شامل ورزش منظم، مدیتیشن، و تکنیکهای تنفس عمیق هستند. ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک میکند بلکه…
👍3👏2🔥2
نوار قلب یا الکتروکاردیوگرام (ECG) ابزاری حیاتی در تشخیص بیماریهای قلبی است که فعالیت الکتریکی قلب را ثبت میکند. این روش غیرتهاجمی به پزشکان کمک میکند تا الگوی ضربان قلب، زمان انقباضات و همچنین وجود هرگونه ناهنجاری را شناسایی کنند. نوار قلب به راحتی قابل انجام است و تنها با وصل کردن الکترودها به پوست بیمار اطلاعات مهمی را ارائه میدهد. تشخیص زودهنگام مشکلات قلبی مانند آریتمی، سکته قلبی و بیماری عروق کرونر میتوان…
👍4❤1👏1
برای حفظ سلامت قلب، انتخاب مواد غذایی مناسب بسیار اهمیت دارد. مصرف میوهها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی، مانند ماهی و مرغ، به تقویت قلب کمک میکند. امگا-۳ موجود در ماهیهای چرب مانند سالمون و ساردین، التهاب را کاهش داده و سلامت عروق را بهبود میبخشد. از سوی دیگر، باید از مصرف چربیهای اشباع و ترانس، قندهای اضافه و نمکهای زیاد اجتناب کرد، زیرا این مواد میتوانند باعث افزایش کلسترول و فشار خون شوند. ب…
🔥2❤1👍1
چکاپ منظم قلب یکی از مراحل کلیدی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است. این نوع ارزیابیها به پزشکان کمک میکند تا مشکلات پنهان کاهش جریان خون، فشار خون بالا و دیگر اختلالات قلبی را شناسایی کنند. تشخیص زودهنگام میتواند به درمان به موقع و مؤثر کمک کند و از بروز عوارض جدی جلوگیری کند. همچنین، انجام منظم این چکاپها رفتارهای سالمتری را در بین بیماران ترویج میدهد و آگاهی از وضعیت سلامت قلب را افزایش میدهد. به …
🔥3❤2👍1
بیماریهای قلبی یکی از اصلیترین عوامل مرگ و میر در ایران به شمار میروند. بر اساس آمارها، حدود ۴۵ درصد از مرگهای سالانه به این بیماریها مربوط میشود. ۲۵ درصد بزرگسالان ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند و این رقم در میان افراد بالای ۴۰ سال افزایش مییابد. همچنین، بیماریهای قلبی عروقی، به ویژه در زنان، در سالهای اخیر رو به افزایش است. عوامل خطر شامل چاقی، دیابت و سبک زندگی بیتحرک است. ارتقاء آگاهی عمومی و تغییر…
❤5👍3
شایعات زیادی درباره کلسترول و تأثیر آن بر سلامت قلب وجود دارد که گاهی میتواند گیجکننده باشد. یکی از رایجترین شایعات این است که همه انواع کلسترول مضر هستند. اما این نادرست است؛ کلسترول LDL (بد) و HDL (خوب) انواع مختلفی دارند. کلسترول HDL به پاکسازی کلسترول اضافی از رگها کمک میکند، در حالی که LDL میتواند باعث انسداد عروق شود. همچنین، سهم غذا در سطح کلسترول بدن به تنهایی نیست و فاکتورهای ژنتیکی و سبک زندگی نیز تأث…
❤5👍2
برای حفظ سلامت قلب، رعایت پنج عادت روزانه بسیار مؤثر است. اول، ورزش منظم مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری به تقویت قلب کمک میکند. دوم، صرف میوهها و سبزیجات تازه سبب کاهش چربی خون و کنترل فشار خون میشود. سوم، کاهش مصرف نمک و شکر میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد. چهارم، خواب کافی و باکیفیت به سلامتی عمومی و به ویژه قلب کمک میکند. در نهایت، مدیریت استرس از طریق مدیتیشن یا یوگا، به تقویت سیستم قلبی و عروقی ک…
❤4👍2
سکته قلبی میتواند با علائم شایع و خطرناکی همراه باشد. از اصلیترین نشانهها میتوان به درد شدید یا ناراحتی در قفسه سینه، احساس فشار یا سنگینی در قلب، درد در بازوها، گردن، فک و پشت، تعریق ناگهانی، تنگی نفس و تهوع اشاره کرد. در صورت بروز این علائم، فوراً با اورژانس تماس بگیرید و در صورت امکان بیمار را در حالت نشسته یا درازکش قرار دهید. هر لحظه در این مواقع حیاتی است و اقدام سریع میتواند جان فرد را نجات دهد. مهم است …
🔥3👍2❤1
👨⚕️ به کانال رسمی دکتر ایمان پورغلامی خوش آمدید ❤️ قلب شما، موتور زندگی شماست. مراقبت از آن فقط به دارو و درمان ختم نمیشود؛ بلکه به آگاهی، سبک زندگی درست و پیگیری بهموقع نیاز دارد. اینجا همراه شما هستیم تا: 🔹 اطلاعات علمی و کاربردی درباره بیماریهای قلب و عروق را ساده و روشن دریافت کنید. 🔹 با جدیدترین روشهای پیشگیری و درمان آشنا شوید. 🔹 به سوالات رایج بیماران درباره سلامت قلب پاسخ داده شود. 📌 دکتر ایمان پورغلا…
❤5👍2
Channel photo updated
Channel name was changed to «دکتر ایمان پورغلامی، متخصص قلب»
Channel created
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @doctor_pourgholami. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر ایمان پورغلامی، متخصص قلب” (@doctor_pourgholami), 8 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctor_pourgholami.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.