26 Jul 2026, 17:57 UTC91 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
Сегодня был индивидуальный психологический тренинг. Как всегда в Токсово прошли 20 км и по косточкам разобрали запрос. Что мне нравится в этом методе "Приключенческой терапии", что у нас есть много времени. Психологические защиты спадают слой за слоем и потом клиент говорит: "такое ощущение, что я сам нашёл решение своей проблемы". Это прям то, что надо. Когда человек понимает, что сам управляет своей жизнью, сам выс…
❤7🔥3
25 Jul 2026, 20:03 UTC97 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌿 Сегодня была подготовка к выезду на Валдай: прошли по экотропе «Гряда Вярямянселькя». Давно хотел там побывать — и маршрут оправдал ожидания: перепады высот, густой сосновый лес, хорошая разметка. В такие моменты особенно чувствуется, как простая физическая задача (идти, держать темп, ставить ногу) помогает мозгу сбросить фоновый шум.
Минус — очень много людей. Из‑за этого сложнее поймать тишину и дать группе прост…
👍2🔥2❤1❤🔥1
22 Jul 2026, 16:52 UTC179 views5 reactionsread 7 August 2026 Друзья, приглашаю вас завтра на бесплатный мастер-класс по «Приключенческой терапии»!
Даже если мы с вами уже знакомы, возможно, вы ещё не знаете, как именно я работаю и что происходит на наших выездах. А если мы пока не знакомы — это отличная возможность встретиться и познакомиться лично.
На мастер-классе я расскажу о методе «Приключенческая терапия» и о том, как природа, движение и психологическая работа помогают…
👍5
15 Jul 2026, 14:21 UTC177 views7 reactionsread 7 August 2026 Друзья, всем привет! 👋
Ко мне пришёл очень интересный и в то же время непростой запрос на психологический трекинг: «Хочу вымотаться. Очень сильно устать — чтобы по-настоящему перезагрузиться».
И сразу поясню: в этом нет никакого противоречия. Когда человек говорит «хочу устать», за этим часто стоит не тяга к страданиям, а острая потребность выключить бесконечный внутренний диалог.
Почему вообще рождаются такие зап…
❤7
12 Jul 2026, 18:48 UTC154 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всем привет!
На этой неделе вёл лекцию‑мастеркласс по приключенческой терапии и психологическому туризму — и впервые был на сцене в спортивной одежде. Поначалу чувствовал этот контраст: «лекция» звучит академично, а я в треккинговой экипировке. Но именно в этом и есть смысл нашего подхода: психология — не только про слова, но и про проживание опыта. В итоге всё прошло отлично.
Мы говорили о том, как среда становитс…
🔥8❤2
10 Jul 2026, 13:08 UTC134 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Если вас и ваших друзей взломали, у меня получилось вернуть себе аккаунт этим способом
👍4
10 Jul 2026, 13:04 UTC131 views2 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥2
Юрий Щелканов/ коммуникационный психолог pinned Deleted message
2 Jul 2026, 17:25 UTC268 views13 reactionsread 7 August 2026 👋 Всем привет!
Вчера состоялась наша очередная встреча терапевтической группы — и на этот раз мы ушли из помещения в Юсуповский парк. Пока держится хорошая погода, хочется ловить эти моменты: в движении и среди деревьев мысли звучат иначе, а разговор становится глубже.
Пока обсуждали личные запросы участников, разговор сам собой вышел на цитаты из Ф. Ницше «Так говорил Заратустра» — они удивительно точно ложились н…
❤9❤🔥3☃1
3 Jun 2026, 14:41 UTC293 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Друзья, привет 👋
В воскресенье прошёл очередной психологический треккинг. Не могу не поделиться отзывами. За май успел провести 3 индивидуальных трекинга, две семейные пары и три группы. И я и участники получают отличные результаты. Это невероятно интересный формат.
В эту субботу также идём группой. Присоединяйтесь!
Условия:
Дата: 6 июня
📍 Маршрут: Токсово (Хепоярви), 20 км.
🕒 Длительность: 6–7 часов.
⚙️ Организац…
❤6
8 May 2026, 19:55 UTC307 views12 reactionsread 7 August 2026 Друзья, привет!
Надеюсь у всех отличное настроение перед праздниками. Я на этих выходных иду по маршруту с семейными парами. Хочу рассказать вам об этом методе и как он работает:
Терапия через движение
Суть: использование ходьбы, бега, лазания, балансирования и других естественных движений для проработки психологических проблем. Акцент на телесное осознание, а не на эстетику движения.
Механизмы воздействия:
- Физи…
🔥9❤3
5 May 2026, 16:22 UTC238 views11 reactionsread 7 August 2026 Только что посмотрел лекцию. Это потрясающе. Всем рекомендую
Рэнди Пауш «Последняя лекция»
В 2006 году Рэнди был поставлен диагноз «терминальный рак поджелудочной железы». Почти год ему проводили хирургическое лечение и экспериментальную химиотерапию, но в августе 2007 года врачи сообщили, что опухоль метастазировала в печень и селезёнку. После этого Рэнди назначили курс паллиативной химиотерапии, чтобы продлить жи…
🔥6👍3❤2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @yuryshchelkanov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.