Channel
@yoursimplynutrition
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
227subscribers
+7 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001509810115 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoursimplynutrition |
| Created | Between 1 July 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yoursimplynutrition |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 16:20 | 227 | +1 |
| 9 Sept 2026, 18:58 | 226 | -1 |
| 31 Aug 2026, 12:43 | 227 | +1 |
| 25 Aug 2026, 01:24 | 226 | +1 |
| 17 Aug 2026, 22:36 | 225 | +2 |
| 10 Aug 2026, 15:24 | 223 | +3 |
| 9 Aug 2026, 18:30 | 220 | first reading |
11 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
79 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 40 | 50.6% | |
| ❤ | 26 | 32.9% | |
| 🔥 | 8 | 10.1% | |
| 🥰 | 3 | 3.80% | |
| 😇 | 1 | 1.27% | |
| 🙏 | 1 | 1.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 79 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Протеиновые конфеты Рецепт простой, достаточно смешать все ингредиенты в мощном блендере или кухонном комбайне, либо же готовить поэтапно, если погружной блендер слабенький, как у меня. Сейчас с подпиской премиум у меня неполадки и полностью текст не влезает, поэтому оформила рецепт в pdf формате - расписала пошаговый процесс, заметки по поводу хранения и расчет КБЖУ. Файл прикреплю в комментариях 📎 Соевый изолят…
❤4❤🔥4🔥3
Конфеты, которые я готовлю уже раз третий-четвертый 😍 на этот раз добавила вместо части арахисовой пасты яблочное пюре, нам с девочками понравилось, рецепт выложу ниже 🥰
❤🔥7
Мороженое на основе яблочного пюре 🪄 в целом эксперимент удался, единственное, мороженое получилось с выраженной кислинкой (видимо от сорта яблок очень зависит), но так как я добавила кусочки домашнего печенья Орео с шоколадом, то стало намного интереснее) хочу ещё на днях переделать, чтобы послаще было и тогда смогу поделиться рецептом 🙌🏼
❤5❤🔥3
Помните то самое теплое чувство, когда заходишь в сад или домой и таак пахнет деревенскими яблоками? вот у нас сейчас так каждый день 😍 собираю яблоки тазами и делаю заготовки) в основном это яблочное пюре - запекаю пол часа яблоки половинками в кожуре, потом снимаю кожуру, блендерю, раскладываю по силиконовым формочкам и замораживаю. Яблочное пюре у меня часто идет в выпечку, а сегодня устроила эксперимент и при…
❤🔥5🔥3
История создания торта Oreo 🪄 [ не обошлось без накладок ] доставку продуктов задержали и мне не хватило муки на полноценные бисквиты, да и крем я хотела сделать чуть другой но все-таки решила собрать из того, что есть. Понравилось печенье и хрустящий слой из этого же печенья с домашним белым шоколадом а вот бисквиты, мусс и крем буду ещё переделывать 💔 В процессе пришла идея собрать трайфлы - черный бисквит, к…
❤8❤🔥3
сегодня ездили в Бежецк на День города, много гуляли, девочки прыгали на батуте и катались на лошадях, Соня в первый раз 🐎 поймала себя на мысли, что давно сама не каталась и очень захотелось) а ещё зашли на ярмарку мастеров, купили тряпичные игрушки, одну маленькую я взяла для себя, уж очень она мне понравилась, я долго разглядывала детали и нарисованное лицо и подумала, как я соскучилась по творчеству - рисованию …
❤🔥4🥰3❤2
впереди ещё 1 месяц лета 🦋 в июле я много времени посвятила отработке рецептов для курса, в августе хочу максимально посвятить время отдыху и реализации наших с девочками планов из летнего списка ✨
❤4❤🔥3
Я тут очень захотела собрать многосоставной торт 😍 уже который день готовлю печенье, бисквиты, суфле, что-то получается, что-то приходится по несколько раз переделывать. у меня есть сегодня и завтра, чтобы доработать рецепты и собрать итоговую версию, надеюсь все получится 🤞🏽🖤
❤🔥4❤3🙏1
Света Люй | просто и с пользой pinned a photo
Начиная с сегодняшнего дня и до конца августа вы сможете приобрести курс по сниженной цене 2500₽ вместо 3333₽ Подробную информацию о проекте Home Cafe можно почитать на сайте, если останутся вопросы, пишите в личные сообщения @sveta_lui_shao 💌
❤🔥4🔥2
«Света, это бомба. Как это вкусно» «С кремом умопомрачительно вкусно» лучше вечером не готовить 🤭😆 Недавние отзывы от девочек с проекта 🤍 Я запланировала в августе начать чистку, рецепты временно выходить не будут, поэтому… 🥰
❤🔥3😇1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @yoursimplynutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Света Люй | просто и с пользой” (@yoursimplynutrition), 227 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoursimplynutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.