14 Jul 2026, 10:00 UTC391 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Наш ум почти половину времени бодрствования проводит не в настоящем моменте. Он постоянно возвращается к прошлому или беспокоится о будущем. Именно поэтому мы так часто испытываем стресс, тревогу и внутреннее напряжение.
Но этому можно научиться противостоять.
В Федерации йоги стартуют занятия по Mindfulness — международно признанной методике тренировки внимания, основанной на сочетании древних медитативных практ…
👏3❤2
22 Jun 2026, 07:11 UTC629 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨Вот так прошел наш фестиваль йоги 2026 ✨
День, наполненный гармонией, энергией, вдохновением и теплыми встречами 🤍
Мы практиковали йогу, медитировали, общались, делились знаниями и просто наслаждались моментом.
Спасибо каждому, кто стал частью этого красивого события 🙏
Вы создали особую атмосферу любви, спокойствия и единства.
До новых встреч на коврике ✨
✨2026-yilgi yoga festivalimiz shunday o‘tdi ✨
Bu kun uyg…
❤18
19 Jun 2026, 12:22 UTC≈2,220 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🗺 Карта фестиваля — сохраняй, чтобы не потеряться!
21 июня в Central Park тебя ждёт целый «город йоги» из 7 зон.
Чтобы ты сразу нашёл, куда идти и во сколько, — вот наша карта
🕉 Площадь Единства
6:00 — «Йога как путь к покою» · Анна Весна ⭐
8:00 — Официальное открытие
8:30 — Йога-протокол · Посольство Индии
🌿 Махалля Мудрости
9:00 — Здоровый позвоночник · Луиза Утеева
10:00 — Йога «ҳаёт нафаси» · Мухаррам Ниязма…
❤6👍2
17 Jun 2026, 06:54 UTC≈2,090 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧘 Что будет на фестивале?
«Йога для активного долголетия» · Путешествие по древнему городу Йогастан
🕉 Площадь Единства
6:00 — практика с Анной Весна ⭐· 8:00 — открытие · 8:30 — йога-протокол
🌿 Махалля Мудрости
9:00 — здоровый позвоночник · 10:00 — йога «ҳаёт нафаси» · 11:00 — лекция о долголетии
🧘♀️ Оазис Безмолвия
7:30–15:00 — медитации «Водопад», «Найти опору», Heartfulness
🎈Городок маленьких караванщиков (детям)…
👍5❤2
12 Jun 2026, 09:54 UTC≈2,640 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧘♀️ ФЕСТИВАЛЬ ЙОГИ — Международный день йоги
21 июня встречаем рассвет вместе на коврике 👣
Федерация йоги Узбекистана проводит большой фестиваль йоги под открытым небом. Приходи — для всех, в любом возрасте и на любом уровне подготовки.
⭐️ Специальный гость — Анна Весна, преподаватель традиционной хатха-йоги и философии йоги. Утреннюю практику на рассвете проведёт именно она.
Что внутри — 7 зон:
✅ Площадь Единс…
❤12👍7
18 May 2026, 10:50 UTC867 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня состоялась встреча Федерации йоги Узбекистана с руководством Ташкентского медицинского университета (ТашМИ)🤝
В ходе встречи стороны обсудили подписание меморандума о сотрудничестве и наметили ключевые направления совместной работы.
Среди обсуждаемых тем — внедрение йоги в программы поддержки здоровья студентов и преподавателей, проведение совместных образовательных и оздоровительных мероприятий, а также нау…
❤11👍4
14 May 2026, 05:25 UTC906 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как помочь ребенку справиться с эмоциями без криков и гаджетов? 🧘♂️✨
Часто за капризами и гиперактивностью скрывается обычная усталость и неумение ребенка понять свое тело, эмоции.
Мы разработали решение, которое объединяет физическое развитие и внутреннее спокойствие.
Детская йога — это не просто упражнения, а фундамент для гармоничного роста:
Крепкое тело: формируем правильную осанку, развиваем природную гибкос…
❤3
7 May 2026, 06:48 UTC865 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Федерация йоги провела рабочую встречу с Анна Весна 🌸
В рамках встречи мы обсудили перспективы долгосрочного сотрудничества, направления обмена опытом и совместные инициативы по развитию культуры йоги.🧘♀️
Договорённости достигнутые на встрече, лягут в основу дальнейших совместных проектов 📈
👏10❤5👍2
24 Apr 2026, 10:38 UTC≈1,030 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
⭐️Федерация йоги представляет новое направление
⚡Каждая тренировка — новая программа. От зумбы до пилатеса, от табаты до стретчинга. Один визит — как целый фитнес-клуб.
✨В программе:
Пилатес, Табата, Зумба, Тай-бо, Кардио, Стретчинг, Пластика, Хореография, Степ-аэробика, Фитбол-аэробика, Базовая танцевальная аэробика, ЛФК для возрастных женщин.
💵Абонемент:
▫️ 3 раза в неделю — 1 000 000 сум
▫️ 2 раза в неделю — 70…
❤6👍1
13 Apr 2026, 03:53 UTC≈1,070 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ Дорогие будущие коллеги и осознанные родители ✨
Федерация йоги представляет авторский курс Екатерины Антоновой
«Я тренер по детской йоге 2.0» 🧘♀️
УГЛУБЛЁННЫЙ ПОТОК.
Екатерина Антонова - Сертифицированный инструктор детской йоги, создатель эффективной программы «Ahimsa kids yoga».
Курс — это не просто обучение, а системный подход к работе с детьми через йогу.
🧿 Знания
- йога для разных возрастных групп детей …
❤2
10 Mar 2026, 05:59 UTC≈1,090 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Туреева Сапаргуль Арисовна
От всей души поздравляем Вас с получением высокой государственной награды — ордена «Ibratli Ayol»!
Этот орден является символом признания Вашего неоценимого вклада в развитие общества, Вашего трудолюбия и верности своим идеалам. Вы — живое воплощение современной женщины, которая гармонично сочетает в себе профессионализм, твердость характера и истинную женскую мудрость.
Желаем Вам крепко…
❤14👏3
23 Feb 2026, 04:59 UTC≈1,210 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хатха-йога с элементами виньясы, флоу и растяжки
Практика на основе Хатха-йога с элементами Виньяса-йога и плавного флоу.
Занятие сочетает статические асаны для устойчивости и выравнивания с мягкими динамичными связками. В программу включены умеренные силовые элементы для укрепления мышц и развития выносливости, а также глубокая и бережная растяжка для улучшения гибкости, снятия напряжения и раскрытия тела.
Все дв…
❤4
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @yogafederation_uz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.