7 Aug 2026, 08:29 UTC23 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Продолжая тему пеньков...😆
Вот еще варианты "пеньковых" асан, скорее для опытных.
Если вы не делаете классическую стойку на голове, но тело привычное к прогибам и переревернутым положениям, то вариант "випарта карани" , совмещеный с ширшасаной- вполне себе неплох, здесь не надо бороться за равновесие, то же время, прекрасно работает грудной отдел, нет нагрузки на шею, активны ноги и расслаблен живот. И все бонусы п…
❤5
3 Aug 2026, 08:29 UTC52 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Сяду на пенёк, съем пирожок, сделаю несколько асан😁
А когда 2 пенька рядом, сразу рождается куча вариантов, как их применить))
Тем более, что расстояние между ними такое удачное- можно сделать Дандасану (Позу Посоха), скручивния в ней и Пасчимоттанасану (Позу вытяжения задней поверхности тела).
И это другие ощущения, чем сидя на полу, новые нюансы...что бесконечно увлекательно- наблюдать разные вариации знакомых поз…
❤8
31 Jul 2026, 13:09 UTC66 viewsread 8 August 2026 Photo
С мужчиной занимались 1 раз в неделю, за 2,5 месяца все завершили. Работа очень мощная и глубокая, подняли и проработали много слоев психики🙏
31 Jul 2026, 13:08 UTC62 viewsread 8 August 2026 Photo
С женщиной мы работали раз в 2 недели, процесс занял 5 месяцев)
31 Jul 2026, 13:07 UTC54 viewsread 8 August 2026 Наши прошлые жизни оказывают на сегодняшнюю существенное влияние, но еще больше влияет период внутриутробного развития и предшествующий ему.
Именно тогда закладываются основные сценарии, по которым мы живем всю жизнь- наша уверенность в себе и безопасности мира, наши страхи, способность преодолевать препятствия, делать выбор, творческое начало и многое другое....
Эта история начинается с бабушки по маминой линии и …
31 Jul 2026, 13:06 UTC40 viewsread 8 August 2026 Photo
#регрессии
#перезачатие@yoga_dlya_vseh
28 Jul 2026, 08:31 UTC55 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
А если развивать Маласану и позы, которые я показала в уроке, можно прийти и к более сложным позам: Курмасане (Позе Черепахи) и Йога Нидрасане (Позе йогического сна), которые кроме интенсивного вытяжения, дают глубокое расслабление мозга и всей нервной системы, полное ментальное успокоение- волшебное состояние, которого всем так сильно не хватает✨️✨️✨️
❤7
28 Jul 2026, 08:29 UTC56 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кстати, в Видеотеку добавлен новый урок, посвящённый Маласане (Позе Гирлянды) и подводящим к ней асанам.
Результаты от урока:
✅️ Укрепление стоп, лодыжек, бедер
✅️ Интенсивное вытяжение боков и позвоночника
✅️ Снятие напряжения с нижней части спины
✅️ Улучшение кровоснабжения и подвижности тазобедренных суставов
✅️ Улучшение пищеварения, предотвращение запоров
✅️ Активация сексуальной энергии
Чтобы ощутить все эти…
❤3
27 Jul 2026, 08:23 UTC55 views3 reactionsread 8 August 2026 НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО😕
➖️ без контроля преподавателя всё сделаю неправильно
➖️ не помню всех нюансов
➖️ не знаю как составлять последовательность асан
➖️ отвлекаюсь и не доделываю начатое до конца
😪
Так чаще всего ученики объясняют отсутствие домашней практики, предпочитая заниматься только в классах.
Но я всегда подчеркиваю, что в классах мы учимся, а дома, наедине с собой, происходит настоящая практи…
❤3
27 Jul 2026, 08:23 UTC47 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
25 Jul 2026, 08:54 UTC55 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
25 Jul 2026, 08:53 UTC55 viewsread 8 August 2026 Если вам интересна тема воспоминаний прошлых жизней, вы наверное знакомы с работами Майкла Ньютона, Кэрол Боумен, Яна Стивенсона и др исследователей, которые случайно обнаружив, что люди могут вспомнить прошлые воплощения, изучали это и собрали множество доказательств подлинности воспоминаний.
Майкл Ньютон пошёл дальше, и погружая своих пациентов в гипнотический транс, помогал им вспомнить то, что происходило между…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_dlya_vseh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.