Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Я спокойна

Channel

Я спокойна

@yaspokoina

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

10,845subscribers

-193 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1002606784559
TypeChannel
Username@yaspokoina
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live6 September 2026
Measurements held27
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 September 2026
On Telegramt.me/yaspokoina

Growth

10,84511,03810,941.57 August 2026 — 11,038 subscribers7 August 2026 — 11,038 subscribers8 August 2026 — 11,035 subscribers9 August 2026 — 11,023 subscribers10 August 2026 — 11,019 subscribers11 August 2026 — 11,013 subscribers12 August 2026 — 11,003 subscribers13 August 2026 — 10,990 subscribers15 August 2026 — 10,985 subscribers16 August 2026 — 10,961 subscribers17 August 2026 — 10,954 subscribers18 August 2026 — 10,947 subscribers19 August 2026 — 10,937 subscribers20 August 2026 — 10,922 subscribers21 August 2026 — 10,908 subscribers23 August 2026 — 10,900 subscribers25 August 2026 — 10,895 subscribers25 August 2026 — 10,891 subscribers27 August 2026 — 10,884 subscribers28 August 2026 — 10,876 subscribers29 August 2026 — 10,868 subscribers30 August 2026 — 10,867 subscribers31 August 2026 — 10,863 subscribers1 September 2026 — 10,857 subscribers2 September 2026 — 10,855 subscribers3 September 2026 — 10,851 subscribers6 September 2026 — 10,845 subscribers7 August 20266 September 2026
27 measurements spanning 29 days, net -193. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 10,816–11,067 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 27
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Sept 2026, 00:0010,845-6
3 Sept 2026, 20:5810,851-4
2 Sept 2026, 10:3310,855-2
1 Sept 2026, 07:1810,857-6
31 Aug 2026, 05:2510,863-4
30 Aug 2026, 05:4510,867-1
29 Aug 2026, 06:1310,868-8
28 Aug 2026, 03:4610,876-8
27 Aug 2026, 01:2310,884-7
25 Aug 2026, 23:3810,891-4
25 Aug 2026, 01:3310,895-5
23 Aug 2026, 12:5710,900-8
21 Aug 2026, 22:2710,908-14
20 Aug 2026, 19:4810,922-15
19 Aug 2026, 21:5810,937-10
18 Aug 2026, 18:4610,947-7
17 Aug 2026, 20:4710,954-7
16 Aug 2026, 18:1210,961-24
15 Aug 2026, 01:1710,985-5
13 Aug 2026, 18:0610,990first reading

Engagement

54 posts held, back to 31 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 40 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
2.65%
avg views ÷ 10,845 subscribers
Avg views / post
287
34 posts measured
Reaction rate
0.865%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
34
of 54 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 29 of 34 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 28 August 2026
Posts held54 (31 July 202628 August 2026)
Views total9,770
Reactions total73
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken1 Sept 2026, 19:59 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
0s
Average length
0s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

128 reactions across 47 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 72.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
9372.7%
👍2620.3%
👌53.91%
🔥21.56%
10.781%
💯10.781%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 47 of the 54 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 128 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 54 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 28 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Aug 2026, 13:22 UTC244 views4 reactionsread 1 September 2026
Video

Прокрастинация в соцсетях — это поиск социального контакта. Бессмысленный скроллинг ленты часто является не поиском информации, а подсознательной попыткой удовлетворить потребность в слабой социальной связи, когда нет сил или возможности для глубокого общения. #под_лупой ☀ Я спокойна | Подписаться

3💯1

26 Aug 2026, 15:10 UTC298 viewsread 1 September 2026
Photo

Меня зовут Анна Дитт, я эксперт в области энергопрактик уже более 17 лет✨ Сегодня — особенно мощный энергетический день, поэтому каждому новому подписчику я дарю: ПЕРСОНАЛЬНУЮ ДИАГНОСТИКУ на судьбу и будущее БЕСПЛАТНО Подпишись и забирай свой персональный разбор👇

25 Aug 2026, 16:38 UTC330 views1 reactionsread 1 September 2026
Video

Тревога как двигатель успеха: Когда "хорошее" беспокойство толкает вперед. 🔍 Мы привыкли считать тревогу чем-то исключительно негативным, от чего нужно немедленно избавиться. Но что, если взглянуть на неё по-другому? Умеренный уровень беспокойства — так называемый эустресс — может стать мощным двигателем на пути к успеху. Подумайте: эта лёгкая нервозность перед важным выступлением, которая заставляет вас тщательно

1

25 Aug 2026, 11:00 UTC287 viewsread 1 September 2026
Photo

Я сам не знал, кто я без чужого одобрения. - Панические атаки - Токсичные отношения - Страх проявляться Я через это прошёл сам. Меня зовут Альберт, теперь я психолог-консультант и помогаю другим разбираться с похожими проблемами. Если ты тоже слишком много думаешь о том, что о тебе подумают — тебе сюда. Сиюминутный фокус

21 Aug 2026, 13:50 UTC406 views6 reactionsread 1 September 2026
Video

Ностальгия — ресурс или ловушка? Ностальгия — это невидимая нить, связывающая нас с прошлым, но иногда она может стать цепью, приковывающей к нему. В малых дозах она согревает, наполняя нас силой и смыслом из «золотого фонда» памяти, подпитывая оптимизм. Но стоит лишь начать жить исключительно в сладком тумане воспоминаний, как настоящее тут же тускнеет и обесценивается. Прошлое превращается в уютную, но тесную клет

6

21 Aug 2026, 07:43 UTC356 views2 reactionsread 1 September 2026
Video

🙁 Миф: Все люди в состоянии опьянения говорят правду и проявляют своё истинное я. 🙂 Правда: Алкоголь и другие психоактивные вещества не раскрывают личность, а нарушают работу префронтальной коры — отдела мозга, ответственного за контроль импульсов и социальное поведение. Опьянение не открывает настоящего человека, а показывает его с отключенными механизмами самоконтроля. #миф_или_правда ☀ Я спокойна | Подписаться

2

19 Aug 2026, 13:45 UTC369 views8 reactionsread 1 September 2026
Video

«Ты не выглядишь на свой возраст»: Скрытый комплимент, который убивает принятие. «Тебе не дашь твои годы!» — эту фразу принято считать комплиментом. Но давайте вслушаемся в то, что она действительно говорит: «Старость — это плохо. Старение — это то, чего нужно избегать. И тот факт, что ты проскочил мимо этой участи, делает тебя ценным». За внешней похвалой скрывается глубокая возрастная дискриминация, которую мы впи

8

19 Aug 2026, 09:35 UTC319 views1 reactionsread 1 September 2026
Video

🙁 Миф: Если найти дело мечты, работа будет всегда в радость и никогда не надоест 🙂 Правда: Даже любимое дело содержит в себе рутину, скучные задачи, тяжелые дни и кризисы. Писателю надоедает сидеть за текстом, музыканту — разучивать гаммы, художнику — грунтовать холсты. Разница между любимой и нелюбимой работой не в том, что там нет напряга, а в том, что смысл и удовольствие перевешивают этот напряг. Если ждать, чт

👍1

18 Aug 2026, 16:55 UTC308 views1 reactionsread 1 September 2026
Video

Рубрика «Помощь зала» В этой рубрике мы публикуем вопросы от вас, наших подписчиков. И всем сообществом ищем лучшее решение. Наш канал ценен именно вами — людьми с разным опытом и знаниями. Давайте поможем друг другу! Вопрос можно прислать в бота @stresscase_bot Здравствуйте! Я многодетная мама, у меня 6 детей. Нахожусь в деструктивных отношениях с отцом моих детей, моим мужем. С детства жила в деструктивных отнош

1

18 Aug 2026, 14:55 UTC248 views1 reactionsread 1 September 2026
Video

Как говорить о своих желаниях с партнером, не боясь быть непонятым?🔍 Страх, что твои желания не поймут, вымешает или проигнорируют, заставляет многих молчать. А молчание копит обиды. Разомкнуть этот круг — можно. Вот несколько опорных точек для трудного разговора: 🔵Начните с «Я». Вместо: «Ты меня никогда не слушаешь!» Попробуйте: «Я чувствую себя одиноко, когда мы мало разговариваем по вечерам. Я бы очень хотела д

1

18 Aug 2026, 13:58 UTC239 viewsread 1 September 2026
Photo

Иногда нам кажется: если результата нет, значит, мы недостаточно стараемся. И начинаем делать ещё больше. Ещё один подход. Ещё сто скручиваний. Ещё одна планка, хотя мышцы живота уже напоминают о себе при каждом движении. Но проблема может быть не в количестве усилий. Иногда выбранный инструмент просто не решает ту задачу, которую мы перед ним поставили. Нутрициолог Юлия Воробьева написала об этом понятный разбор:

18 Aug 2026, 12:46 UTC237 views3 reactionsread 1 September 2026
Video

🙁 Миф: Скука — это признак лени или отсутствия интересов. 🙂 Правда: Скука — мощный психологический сигнал. Она указывает на то, что деятельность не соответствует вашим навыкам (слишком проста) или не затрагивает глубинные интересы. В состоянии скуки мозг ищет новые пути, именно в ней часто рождаются самые креативные идеи и решение давних проблем. #миф_или_правда ☀ Я спокойна | Подписаться

3

Showing the 12 most recent of 54 posts we hold for @yaspokoina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Я спокойна” (@yaspokoina), 10,845 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yaspokoina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.