30 Jul 2026, 12:32 UTC47 views8 reactionsread 9 August 2026 Продолжаю кормить свои зоны интересов
В прошлый раз был заход в тему видения бюджета и финансов в виде практикума на 4 недели.
В этот раз родилась идея коллективно растить домашние джунгли 🌿
Моё увлечение цветами периодически мелькает здесь, и буду честна — я себя сдерживаю)
Но каждый, кто обращает внимание на мои цветы или даже их хвалит, получает расширенный фотоотчёт и парочку непрошеных советов (я ж не агро-к…
❤6🔥2
Signed Ekaterina
30 Jul 2026, 10:52 UTC75 views12 reactionsread 9 August 2026 Откуда приходит ощущение силы
Уууух, как зарядилась сегодня на сессии — давно не была клиентом. Больше всего люблю после этого состояние прилива энергии, идейности, желания действовать.
Оно бывает часто, но не всегда. А от чего же зависит.. 🥁 барабанная дробь 🥁 … от меня!
На 90% оно зависит от моей работы в сессии, желания искать ответ, замечать реакции тела и мыслей. Давать коучу обратную связь — вот здесь страшн…
❤7🔥5
Signed Ekaterina
26 Jul 2026, 12:03 UTC61 views14 reactionsread 9 August 2026 Отключаем самосознание
Нашла в «Поток» любопытную мысль - для достижения того самого оптимального состояния (т.е. потока) важно потерять самосознания (loss of self-consciousness)
И тут я зависла - ведь в культуре сейчас так много разговоров об этой осознанности!
Все ты замечай в себе, смотри через себя, все есть отражение твоих частей и тд.
😤Я даже стала уставать и раздражаться от этого вечного фокуса «через себя…
❤7🔥5👍2
Signed Ekaterina
20 Jul 2026, 14:26 UTC81 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Планировать и достигать уже умеем, теперь учимся наслаждаться
Или как еще объяснить то, что тема удовольствия (как и привычек) увлекает меня больше всего в последнее время. Читая «Поток», встретила интересное дополнение по этому вопросу.
⚠️Стоит разделять удовольствие (pleasure) и наслаждение (enjoyment).
Первое — часто сенсорное (вкусно, тепло, приятно) и кратковременное.
Наслаждение же — более долгосрочное и св…
❤11🔥3👍2
Signed Ekaterina
8 Jul 2026, 18:38 UTC87 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Простое и приятное из удовольствий последних недель
😌Нюхать липу на прогулках - весь город в цвету, аромат фантастический! Специально хожу максимально липовыми маршрутами
🐥Спать с открытым настежь окном и шторой (прошай блекаут) - отлично высыпаюсь и поднимаюсь без будильника до 7
🤩Букет у бабушки как шедевр флористики
🥰Кабачковые вафли с творогом, сыром и кучей яйц - шедевр бесплодного хруста
🤭Гулять после дож…
❤14
Signed Ekaterina
30 Jun 2026, 13:20 UTC111 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Value for money
Иногда с мужем мы делимся впечатлениями, отцифровывая их. К примеру, этот завтрак за 600р был на все 1500р. Или поездка в стоимость половины гаража ощущается по итоге дешевле.
Возможно это побочка многих лет в закупках, но я часто обращаю вниманию на ценность, причем не обязательно выраженную в деньгах.
Ценна ли мне эта встреча, это общение, сколько я «заплачу и получу взамен» за эту работу или дос…
❤14👍1
Signed Ekaterina
22 Jun 2026, 18:36 UTC99 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
#радостьдня
Забрала сегодня свою серию книг о великих художниках! Восторг!
Кажется, что специально внедрять привычку художественного чтения не придется- книги так и манят 🤓😍
❤13👍1🔥1
Signed Ekaterina
19 Jun 2026, 15:28 UTC100 views9 reactionsread 9 August 2026 Куда бы залипнуть
На недавней сессии разбирались с темой залипания. Вышло очень результативно! И я задумалась на свой счет — куда залипаю я и как можно с этим поработать самостоятельно.
Ну залипаем в соцсети, сериалы — это понятно. А куда еще? На самом деле много куда. В любое сильное чувство, проект, идею.
Ключевое в том, что при залипании сложно переключиться.
😤Первый порыв, конечно — срочно избавиться. Устроит…
❤8🔥1
Signed Ekaterina
15 Jun 2026, 17:32 UTC98 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Чтение до щекотки
В выходные случалась вкусная и красивая поездка во Владикавказ! Открыла его для себя прошлой осенью и все хотела повторить.
Отдельное приятное дополнение - супер квартира в старом центре. Стараюсь в поездках выбирать пространства, под влиянием которых хочется оказаться, понаблюдать себя в них.
Здесь кроме высоты потолков и деревянной мебели был еще хороший набор книг по искусству, успела прочесть…
❤12🔥1
Signed Ekaterina
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @yarovakk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.