Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Наталья Пулькова| НАУКА&ДУША

Channel

Наталья Пулькова| НАУКА&ДУША

@natalyapulkova

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

88subscribers

+1 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002692705313
TypeChannel
Username@natalyapulkova
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/natalyapulkova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 87% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

8789888 August 2026 — 87 subscribers9 August 2026 — 87 subscribers15 August 2026 — 88 subscribers14 September 2026 — 89 subscribers8 October 2026 — 88 subscribers8 August 20268 October 2026
5 measurements spanning 61 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 87–89 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 02:1788-1
14 Sept 2026, 21:2189+1
15 Aug 2026, 10:1588+1
9 Aug 2026, 16:0287no change
8 Aug 2026, 09:3087first reading

Engagement

17 posts held, back to 27 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
37s
Average length
12s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

98 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 65.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤6465.3%
🔥3232.7%
👍22.04%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 27 June 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

9 Aug 2026, 08:24 UTC8 views2 reactionsread 9 August 2026

Вопрос дня: Какое ожидание я могу отпустить сегодня, чтобы освободить себя? Сегодняшняя энергия — 9. День завершения, освобождения, внутреннего взросления. День, когда мы отпускаем ожидания. Потому что чаще всего мы страдаем не от реальности, а от того, какой она должна быть по нашему замыслу. Сегодня хорошо делать практику отпускания старого и налаживания новых связей. Мысленно представьте, кого и что вы отпускает…

❤2

8 Aug 2026, 08:30 UTC15 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

08.08.2026 Дорогие, август — месяц, который всегда чувствуется иначе. В нём есть что-то особенное, почти осязаемое — как будто природа готовится к переходу, а вместе с ней и мы. Световой день становится короче. Мелатонин вырабатывается чуть раньше, кортизол — чуть иначе. Мы можем чувствовать усталость, ностальгию, желание замедлиться или, наоборот, успеть что-то важное. Это естественно. Тело знает, что осень близко…

❤4

6 Aug 2026, 12:52 UTC26 viewsread 9 August 2026
Poll

Друзья, я хочу, чтобы канал был полезным для вас. Поэтому — короткий опрос. Помогите понять, что вам сейчас ближе и интереснее. На все - пара кликов

  1. Наука о теле (митохондрии, сон, гормоны, стресс)60%
  2. Практики для состояния (дыхание, движение, заземление)60%
  3. Психология и самооценка (отношения, возраст, женская сила)80%
  4. Статьи, книги и смыслы (разборы, отрывки, вдохновение)40%
  5. Дети и материнство (книга о теле, воспитание, баланс)20%
  6. Деньги и реализация (доход, работа, проекты)60%

The shares total 320%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

6 Aug 2026, 12:42 UTC26 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Я вчера перезагрузилась, нарыдалась от счастья, на сердце сегодня тепло-тепло, ощутила причастность к корням, к большему, вспомнила себя в детсве, обнялась с людьми, которых не видела 30 лет, зашла на землю, которую не чувствовала 30 лет. И встретила чудо: собрала и снова вкусила ту смородину, она не просила воды, не жаловалась на холод, а росла и плодоносила. Ягоды огромные и их много. Какое счастье жить! Мой забр…

❤7

30 Jul 2026, 13:09 UTC45 views4 reactionsread 9 August 2026

Как заземлиться дома (для тех, кто не живет на даче) У меня был зарос на дачу, пока ее нет. Но я вижу, что в зелени лучше чувствую себя. Хочу дома устроить мини-джунгли. Сегодня случился отклик. Катя @yaroveka за год вырастила дома красоту. И предложила мне помощь. У кого также есть импульс создать зеленый оазис тишины и покоя, зовем с нами. Катя организовала чат. Я бегу в него скидывать фото своих растений, чтобы …

❤4

30 Jul 2026, 11:58 UTC37 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Разбор статьи, обещала На днях я дышала на природе и снова поймала себя на мысли о митохондриях. Я смотрела на них в микроскоп ещё 20 лет назад, но если раньше это была чистая теория, то теперь я вижу, как знание о них помогает нам жить. Я перечитала исследование 2007 года (Menshikova et al., Journal of Applied Physiology). Учёные взяли группу людей с ожирением и малоподвижным образом жизни и отправили их гулять. Ч…

🔥3❤2

30 Jul 2026, 11:42 UTC27 views4 reactionsread 9 August 2026
Forwarded from @yarovakk

Откуда приходит ощущение силы Уууух, как зарядилась сегодня на сессии — давно не была клиентом. Больше всего люблю после этого состояние прилива энергии, идейности, желания действовать. Оно бывает часто, но не всегда. А от чего же зависит.. 🥁 барабанная дробь 🥁 … от меня! На 90% оно зависит от моей работы в сессии, желания искать ответ, замечать реакции тела и мыслей. Давать коучу обратную связь — вот здесь страшн…

❤2🔥2

24 Jul 2026, 07:09 UTC91 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Что восстанавливает митохондрии (наука и практика) На днях дышала с девочками на природе. Мы сидели в кругу, слушали ветер, общались, шутили, делились открытиями и дышали свежим воздухом с прекрасной Анастасией Фадюшиной @an_fadyushina. Мои задержки доходили до 2-х минут. Сегодня дома я практиковала с инфракрасной лампой. Её глубокое тепло прогревает ткани, расширяет сосуды, и вместе с дыханием это даёт мягкий, мощ…

🔥7❤3

22 Jul 2026, 08:04 UTC35 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня утро началось с книги Жильбер Рено, «Исцеление воспоминаниями» — про медицину 21 века, новую германскую медицину, разрешение внутренних конфликтов (болезней) через работу с памятью. Привожу рисунок «Пирамида здоровья» на трёх уровнях. Первый уровень — тело. Мы — многоклеточный организм. Клетки складываются в ткани, ткани — в органы, органы — в системы. Пищеварительная система кормит всё тело и саму себя. В…

🔥5👍2

19 Jul 2026, 07:16 UTC39 views3 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥3

19 Jul 2026, 07:16 UTC39 views6 reactionsread 9 August 2026

Лето - время переключения, заземления, тишины, отдыха. И когда мы перестаем бежать по замкнутому кругу, приходят идеи, мы открываем новые пути и возможности, закрывая намерения на новый учебный/рабочий год после отпуска. Я возвращаюсь: после научных статей — снова в консультирование. У меня есть для вас отзыв девушки, которая через месяц в групповой работе почувствовала умиротворение, закрыла волнующие вопросы и вы…

🔥4❤2

16 Jul 2026, 06:29 UTC49 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как сохранить свою силу Я вернулась из другого мира, где ты встаёшь с солнцем и ложишься, когда темнеет, потому что свет и воды — не бесконечны. Где ты не планируешь, а подстраиваешься, слушаешь, чувствуешь. Развиваешь интуицию, потому что нет графика отключению электричества. Я жила у моря и в горах. И там — другая реальность. Там ты начинаешь учиться выживать, и в просыпается что-то настоящее. Ты идёшь — и ноги …

❤6

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @natalyapulkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

6 Aug 2026, 12:52 UTCAnonymous Poll5 voters

Друзья, я хочу, чтобы канал был полезным для вас. Поэтому — короткий опрос. Помогите понять, что вам сейчас ближе и интереснее. На все - пара кликов

  1. Наука о теле (митохондрии, сон, гормоны, стресс)60%
  2. Практики для состояния (дыхание, движение, заземление)60%
  3. Психология и самооценка (отношения, возраст, женская сила)80%
  4. Статьи, книги и смыслы (разборы, отрывки, вдохновение)40%
  5. Дети и материнство (книга о теле, воспитание, баланс)20%
  6. Деньги и реализация (доход, работа, проекты)60%

The shares total 320%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 17 most recent posts we hold, published 27 June 2026 to 9 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Наталья Пулькова| НАУКА&ДУША” (@natalyapulkova), 88 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalyapulkova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.