4 Aug 2026, 09:05 UTC72 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, август!
Я знаю, что ты пролетишь мгновенно, но так хочется тебя смаковать, собирать бережно в баночки вкусы, засушивать ароматы.
Даже образно.
Ваши впечатления, моменты, разговоры, улыбки.
Что будет согревать и радовать вас осенью и зимой?
Что особенно хотелось бы успеть?
Есть ли у вас список топ-3?)
Смакуете лето?
***
Напоминаю, что все еще можно присоединиться ровно на 4 завершающие недели на программу «Мо…
❤2
22 Jul 2026, 06:12 UTC125 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие!
Обязательно воспользуйтесь возможностью, что можно весь день провести на улице.
Есть на улице, читать, лежать, ходить бесконечно.
Такие тёплые вечера и ночи нынче.
Самый сок лета!
❤8
21 Jul 2026, 12:23 UTC127 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
В лесу уже полно желтых березовых листьев , на полях собирают в стога сено, в садах и огородах поспевает урожай.
Это значит, что лето неумолимо летит к августу.
Замечаю, останавливаю печаль и перевожу в - а что ещё я хотела сделать этим летом?
❤4
20 Jul 2026, 06:32 UTC119 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Как давно вы бегали по полю?
Можно закрыть глаза и вспомнить или представить - какое это будет поле, босиком ли вы будете, какие ощущения в теле, в стопах, как вам идется или бежится?
Как грудь наполняется воздухом?
Хочется до вам что-то прокричать или хочется просто лечь в этой бескрайности и наслаждаться?
Лето - время для возможностей и мечты )
Ваш вдохновляющий психолог ЕК 🫶
❤🔥7❤2
16 Jul 2026, 05:52 UTC141 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Половина лета пролетела!
Про что она у вас была, если в трёх словах?
Ощущения, запахи, вкусы, чувства, впечатления?
У меня - походы , улыбки близких, варенье ;)
***
А ещё хочу сказать, что так в этом году довольна своими затеями в «Мое яркое лето 2026», они получились на каждый день без особого реквизита и подготовки, простые, но важные и точно про заметить своё лето и получить те прекрасные моменты, которые хоче…
❤2🔥1
9 Jul 2026, 06:18 UTC177 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
В небольшом интервью я рассказала, что и зачем делаю на программе «Мое Яркое Лето» ;)
Все еще можно присоединиться - https://t.me/yarkoeleto2024/97
🔥6❤1
29 Jun 2026, 09:25 UTC234 views3 reactionsread 8 August 2026 Лето - это есть ягоды, не экономя.
Лето - все красиво, жарко, тепло, все цветет, много ягод и фруктов.
Лето - это маленькая жизнь, в которой можно уместить всё несделанное за год.
Лето - это весь день провести на улице.
Лето - это гадать, на что же у тебя аллергия.
Лето - это время, когда самые безумные идеи кажутся гениальным планом.
Лето - это когда жарко, даже под тонкой простыней.
Лето - это единственное время го…
❤3
18 Jun 2026, 15:03 UTC279 views7 reactions1 Starread 8 August 2026 Хорошая профилактика тревожности и неясности - маленькие опорные моменты. Маленькие радости. Маленькие моменты "здесь и сейчас". Одновременно замечая лето.
Смакуя его - живо, жадно, желанно )
Ловим солнце
Ходим босиком
Лежим на траве
Ищем пионы
Находим летние запахи
Делаем пикник из "ничего"
Собираем коллекцию фактур
Слушаем тишину
Добываем еду
Рисуем водой
Осознаем, что мы любим в лете...
Каждый день дарить себе м…
❤6🙏1
9 Jun 2026, 04:48 UTC607 views15 reactionsread 8 August 2026 Сегодня предлагаю вам полежать на траве, глядя вверх сквозь кроны деревьев - просто смотреть, как движутся листья и меняется свет.
Зарисовка!
А ещё лучше пикник!
Простой - морс, фрукты, печенье ;)
Карьеры?
Или просто парк?
А чтобы добавить мотивации скажу, что это отличная практика заземления и сенсорное переключение.
Сейчас почти середина года.
Часто к этому моменту психика накапливает усталость от «надо, успеват…
❤12❤🔥3
6 Jun 2026, 05:10 UTC372 views3 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤🔥2👍1
6 Jun 2026, 05:10 UTC240 views4 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, новые летние трекеры для вас! ⤵️
Выбирайте по своему вкусу 😋
Приятных и памятных летних моментов.
С любовью,
Ваша Евгения Компанеец 🫶
❤2🙏2
5 Jun 2026, 06:32 UTC695 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго летнего утра, дорогие! 🌞
Сегодня предлагаю вам найти как можно больше поверхностей, где можно походить босиком ;) (как идея москвичам и МО - босоногие тропы!)
- по траве, росе, песку, тёплому асфальту, воде, шишкам - и описать ощущения вслух.
Ноги запоминают лето лучше календаря. А как психолог вам скажу экспертно: возвращение в тело - это возвращение в "здесь и сейчас".
Именно там рождаются спокойствие и …
❤10🔥3
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @yarkoeleto2024. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.