18 Aug 2026, 07:43 UTC10 viewsread 2 September 2026 Пока Йога существует только как отдельное занятие, она ещё не стала путём. Человек может выделять время для практики, выполнять технику, чувствовать после неё облегчение, но затем возвращаться к тем же реакциям, той же речи, тем же привязанностям, тем же способам терять внимание. Тогда практика остаётся эпизодом, полезным, но не преобразующим жизнь целиком.
Настоящее изменение начинается, когда Йога постепенно входи…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
17 Aug 2026, 09:01 UTC7 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
10 Aug 2026, 17:04 UTC12 viewsread 2 September 2026 Контроль часто кажется признаком силы. Если всё предусмотрено, если обстоятельства управляемы, если люди ведут себя ожидаемо, если результат движется по плану — человек чувствует себя устойчивее. Но такая устойчивость слишком зависима. Стоит жизни изменить форму, и внутреннее состояние начинает рушиться.
Йога постепенно раскрывает другой тип опоры. Не внешний контроль как главное условие спокойствия, а способность с…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
10 Aug 2026, 09:02 UTC8 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
3 Aug 2026, 09:49 UTC12 viewsread 2 September 2026 Ум постоянно уходит из того места, где реально может действовать. Он возвращается в прошлое, снова прокручивает сказанное, исправляет в воображении уже произошедшее, спорит с тем, чего больше нет. Или уходит в будущее: заранее тревожится, ждёт результата, строит варианты, боится потери, пытается получить уверенность там, где её ещё не может быть.
Из-за этого настоящий момент становится для человека чем-то проходным.…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
3 Aug 2026, 09:02 UTC10 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
27 Jul 2026, 10:22 UTC6 viewsread 2 September 2026 Много сил уходит не на жизнь, а на поддержание представления о себе. Человек старается выглядеть уверенным, спокойным, сильным, глубоким, независимым, успешным, правильным. Иногда этот образ грубый и очевидный. Иногда очень тонкий: образ скромного человека, духовного человека, человека «выше суеты», человека, которому якобы ничего не нужно.
Йога постепенно показывает, что образ себя может быть такой же привязанность…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
27 Jul 2026, 09:01 UTC6 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
20 Jul 2026, 10:05 UTC9 viewsread 2 September 2026 Большинство людей прекращают слушать задолго до окончания разговора. Они ещё смотрят на собеседника, ещё кивают, ещё внешне присутствуют, но внутри уже начался другой процесс: подготовка ответа, защита своей позиции, несогласие, раздражение, желание доказать, страх быть неправильно понятым. Внимание ушло от восприятия к собственной реакции.
Йога помогает увидеть, что это не просто проблема общения. Так ум вообще вза…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
20 Jul 2026, 09:03 UTC9 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
13 Jul 2026, 10:03 UTC12 viewsread 2 September 2026 Человек может делать правильные вещи и всё равно терять ясность из-за привязанности к результату. Он действует, но внутри уже требует определённого исхода: чтобы оценили, чтобы получилось быстро, чтобы усилия подтвердились, чтобы жизнь совпала с его внутренним сценарием. И чем сильнее это требование, тем меньше свободы остаётся в самом действии.
Йога не учит бездействию и не обесценивает цель. Это важное различие. Н…
Signed Dayiawan MOTOYAMA
13 Jul 2026, 09:00 UTC8 viewsread 2 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Yoga_study_bot
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @yama_pro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.