8 Aug 2026, 05:58 UTC12 views4 reactionsread 9 August 2026 Я уже писала, что нахожусь в пересборке. Болезнь тоже запускает этот внутренний поиск "Кто я сейчас? Какой я стала? На что в себе я могу опираться?"
Каждый раз, когда я запускаю пересборку, я опасаюсь, что найду в себе что-то этакое, что перевернет мою жизнь или даже работу на 180 градусов. И расслабляюсь, когда вижу, что, к тому, что уже есть, я добавляю чуть больше осознания.
К примеру, в этот раз после Книжного …
❤4
Signed Svetlana Voytenko
6 Aug 2026, 08:07 UTC15 views1 reactionsread 9 August 2026 Для любителей Теда Лассо, ожидающих 4 сезона, как я🙃
Вот ссылка на вчерашнюю первую серию
Тед Лассо 4 сезон 1 серия | Русская озвучка https://m.vkvideo.ru/video-172493279_456242608
С нетерпением жду вечера😀 и буду рада после обменяться впечатлениями🙃
❤1
Signed Svetlana Voytenko
4 Aug 2026, 03:16 UTC20 views4 reactionsread 9 August 2026 Не ищите решение. Ищите себя.
Часто, когда клиенты не могут справиться с какой-то своей жизненной задачей, они приходят с запросом: «помогите решить вот такую-то задачу, не получается...» и у них в голове есть определенное ее решение.
Например, мало денег или что-то непонятное с деньгами — я начинаю зарабатывать больше и легче.
Нет отношений или не устраивают те, что есть, — создать отношения или улучшить те, что е…
❤4
Signed Svetlana Voytenko
3 Aug 2026, 03:48 UTC18 views3 reactionsread 9 August 2026 «Где в этом вы?..»
Иногда я прихожу на сессию к психологу и начинаю рассказывать о том, как я успешно или не очень справилась с разными жизненными задачами. Она слушает меня и затем задает простой и сложный вопрос: «А где в этом вы?..» Иногда я задумываюсь, потому что не могу себя быстро обнаружить в этих реализованных делах. Дела есть — меня в них нет…
«А кто тогда есть?..» — можете спросить вы. Сын, с его задачам…
❤3
Signed Svetlana Voytenko
1 Aug 2026, 03:39 UTC15 views1 reactionsread 9 August 2026 Сентябрь в Книжном клубе: возвращение к книге «Все дело в папе»
Привет, любители психологической литературы! 👋
В сентябре мы снова читаем книгу Марии Летучевой и Юлии Зотовой «Все дело в папе».
Для кого это? Для тех, кто хочет укрепить внутренние опоры, «подрастить» устойчивость и меньше реагировать на стресс. Мы будем исследовать образ Внутреннего Отца, чтобы опираться на него увереннее.
Почему повтор? Год назад…
❤1
Signed Svetlana Voytenko
1 Aug 2026, 03:37 UTC12 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Svetlana Voytenko
31 Jul 2026, 07:52 UTC16 views7 reactionsread 9 August 2026 Можно меня поздравить с ремиссией 🥰 — окончанием большого и сложного периода и началом нового, поддерживающей терапии.
Недавно попала к другому врачу — молодой доктор, практикует около пяти лет. С коммуникацией всё в порядке, с живостью и жизнелюбием — тоже. Разговорились.
Спрашиваю:
— Почему выбрали такую специализацию? Онкология — это же тяжело психологически...
— Наоборот, — отвечает. — Я бы не смог работать тер…
❤4🔥3
Signed Svetlana Voytenko
30 Jul 2026, 13:11 UTC17 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @leonidkrollivePhoto
«Как развить эмпатию и обаяние?» — короткий диалог внутри группы.
Надежда: Вы сказали другому участнику, что у него сильное обаяние. А можно ли этому научиться? Или это либо есть, либо нет?
Леонид: Есть очень хороший тренажер.Называется «супермаркет». Вы заходите в магазин.И ваша задача — провести там десять-пятнадцать коротких разговоров с людьми, которые вам совершенно не нужны. Не потому, что вам что-то надо. А …
Signed Svetlana Voytenko
30 Jul 2026, 13:11 UTC18 views1 reactionsread 9 August 2026 За что люблю Леонида Марковича - за простые, но действенные "упражнения". Если их делать регулярно, результат точно будет.
Но мы, чаще всего, ждем чего-то этакого, необычного, волшебного, чтобы получить что-то другое. А самое волшебное - это самое простое, но регулярное🤷♀️
мне тоже понадобилось много времени, чтобы это понять🤦♀️ поэтому очень хорошо понимаю своих клиентов. Особенно тех, кто привык быть сильными. …
👍1
Signed Svetlana Voytenko
30 Jul 2026, 09:28 UTC19 views2 reactionsread 9 August 2026 Ваши сильные стороны — это единственный багаж, который не сгорает при крушении жизни
Мы привыкли думать, что «поиск себя» — это занятие для студентов или тех, кому нечего делать. Но правда в том, что к этому запросу люди приходят не в моменты счастья, а в моменты, когда старые сценарии разлетаются в щепки.
Вот 5 ситуаций, когда определение своих сильных сторон перестает быть «психологией» и становится скорой помощь…
❤2
Signed Svetlana Voytenko
29 Jul 2026, 05:59 UTC18 views2 reactionsread 9 August 2026 Вчера была последняя встреча июльского Книжного клуба, на котором читали "Не простые, а золотые" Леонида Кроля.
Мягкий формат, где можно замедлиться, побыть с собой и другими, послушать истории участников и поделиться своими, задать вопросы и, не получив прямых ответов или советов, что-то свое сотворить из услышанного. Или не сотворить, если не подошло или не время.
Кому-то важна дисциплина в чтении, кому-то - комм…
❤2
Signed Svetlana Voytenko
27 Jul 2026, 04:13 UTC25 views4 reactionsread 9 August 2026 Вчера поздно ночером наткнулась здесь на статью выше☝️. Сначала мне она показалась смешной и успокаивающей одновременно: на любую искусственную силу человек сможет всегда найти какое-то более раннее решение, которое позволит ему получить свое. Это радует и обнадеживает.
А потом я задумалась: что под верхним слоем этого явления?
Как психолог я смотрю на это не как на «люди сдурели от безработицы». Я смотрю на это ка…
❤2👍2
Signed Svetlana Voytenko
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ya_na_moem_meste. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
