12 Oct 2026, 10:17 UTC629 views15 reactionsread 4 November 2026 Какое-то невероятное видео настигло меня в рекомендациях. Про мужскую психологию, мотивацию, дружескую поддержку и горевание.
Trigger warning: видео очень эмоциональное. Я разрыдался в процессе просмотра, чего со мной уже не случалось ну ооочень давно.
https://www.youtube.com/watch?v=lj3f4pYzQEo
❤10🔥5
11 Oct 2026, 11:22 UTC602 views9 reactionsread 4 November 2026 Forwarded from @ifsru
Живой процесс
[автор поста: София Вилкова]
Когда люди узнают об IFS-терапии, они часто ужасно воодушевляются!
Ура, мне больше не нужно отвечать себе на вопрос «какой я»! Не нужно отвергать какие-то стороны своей личности, чтобы они подходили под конкретное определение. Ура-ура, у меня есть разные Части.
Зачастую это сопровождается облегчением.
На наших ноутингах (приходите, кстати) мы можем включаться и делиться…
❤9
27 Sept 2026, 14:39 UTC≈1,060 views53 reactionsread 4 November 2026 Забавная (не очень) ситуация возникла с каршерингом СитиДрайв.
Пришло сообщение о том, что я проехал на красный (хотя я уверен, что поворачивал на мигающую зелёную стрелку, ну опустим).
Каршеринг требует оплатить штраф.
Сколько нужно оплатить? Может быть, 1 500 рублей, как полагается за первое нарушение?
Нет, извольте оплатить 7 500 рублей, как за повторное нарушение.
Но как же так, я же нарушил в первый раз!?
…
🤯35🤬14❤3😢1
24 Sept 2026, 15:03 UTC≈1,060 views3 reactionsread 4 November 2026 https://www.youtube.com/watch?v=ZPkNVGFKZLU
Сейчас это особенно актуально. Не забывайте оценивать вкус пиццы, когда симуляция закончится, это может пригодиться 😂
🤔2😁1
17 Sept 2026, 14:08 UTC≈1,220 viewsread 4 November 2026 Last call: уже в эту субботу стартует наша терапевтическая группа. Отправляемся в интересное 8-месячное приключение. Ещё есть возможность присоединиться.
С любыми вопросами и сомнениями смело обращайтесь в личку.
3 Sept 2026, 16:22 UTC≈1,500 views19 reactionsread 4 November 2026 Самое вдохновляюще видео из всех, что я смотрел в последние месяцы
https://www.youtube.com/watch?v=z1QNZV7K5P4
Укрепляет мою веру в то, что в каждом из нас есть то, что в IFS называется Self, а в Буддизме — Природой Будды. И оно остаётся неизменным, неповреждённым, через что бы человек ни прошёл в своей жизни.
❤17🔥2
31 Aug 2026, 17:41 UTC≈1,640 views12 reactionsread 4 November 2026 Photo
Мы запускаем психотерапевтическую группу. Пространство, куда вы сможете принести все ваши части. Где вы сможете быть собой рядом с другими.
С двумя ведущими и другими участниками за 32 встречи вы пройдёте большой путь в сторону близости и доверия. Помогать нам в этом будет подход Internal Family Systems.
***
Длительность: 8 месяцев (32 встречи по 2 часа, раз в неделю)
Где и когда: онлайн, в Zoom, по субботам с 12 …
❤6🔥6
31 Aug 2026, 10:51 UTC978 views1 reactionsread 4 November 2026 https://youtu.be/Auuk1y4DRgk?si=k0ao2fyGO3gBifti
👍1
31 Aug 2026, 10:49 UTC846 views2 reactionsread 4 November 2026 Лето подошло к концу. Самое время задуматься о том, что, действительно, важно
https://www.youtube.com/watch?v=tv6W0Nv5ev0
🔥2
25 Aug 2026, 14:36 UTC≈1,070 views7 reactionsread 4 November 2026 Сентябрь на подходе. Формирую-планирую свою нагрузку.
Есть места в индивидуальную терапию, приходите. Работаю в самом лучшем мягком-бережном подходе Internal Family Systems. Подружим вас в вашими субличностями, станет хорошо.
Ещё готовим с прекрасной коллегой к запуску длительную терапевтическую группу. Группа — это самый простой, доступный и при этом работающий способ получить что-то надёжное, стабильное и постоян…
❤6🔥1
14 Aug 2026, 11:47 UTC≈1,160 views13 reactionsread 4 November 2026 Forwarded from @ifsru
Внутренняя противоречивость
[автор поста: Никита Маклахов]
Травматичные события приводят к появлению Изгнанников внутри нас. А там где есть Изгнанники, сразу же возникают Менеджеры — первый рубеж нашей внутренней обороны, наши проактивные Защитные части.
Менеджеры помогают нам выработать такие стратегии поведения, которые не допускают повторения болезненных ситуаций. Помогают нам не вставать вновь на те грабли, ко…
❤10🙏2🤡1
12 Aug 2026, 12:11 UTC≈1,050 views45 reactionsread 4 November 2026 Photo
Минутка гордости
На днях я покорил отметку в 3 000 проведённых индивидуальных терапевтических сессий. Это был тот «рубеж», который я сам себе наметил, когда только начинал практику.
Почему 3000? Именно столько часов должен набрать терапевт на Западе, чтобы иметь возможность получить лицензию.
Изначально я думал, что на это уйдёт 3 года. По факту заняло 4 с небольшим. Пожалуй, больше всего радуюсь тут тому, что я п…
❤26🏆10👍5🔥3🤡1
Showing the 12 most recent of 29 posts we hold for @willbedone. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.